Αντιμετώπιση γαστρίτιδας

Η γαστρίτιδα είναι μια "φλεγμονή του γαστρικού τοιχώματος που μπορεί να πάρει οξεία ή χρόνια πορεία ανάλογα με την αιτία που προκαλεί. Αν και υπάρχουν διάφορες παραλλαγές, η συμπτωματική γαστρίτιδα συνδέεται πάντα με καούρα και δυσπεψία. Παράλληλα με αυτά τα εξαιρετικά επαναλαμβανόμενα συμπτώματα, η κλινική εικόνα της γαστρίτιδας ολοκληρώνεται με: αεροφαγία, απώλεια της όρεξης, διάρροια, κράμπες στην κοιλιά, πίσσα κόπρανα, μετεωρισμός, χαλίτωση και έμετος (ακόμη και αιματηρά).

• Η κοινή οξεία γαστρίτιδα οφείλεται συχνά σε κατάχρηση αλκοόλ, ΜΣΑΦ, ερεθιστικών και υπερλιπιδικών τροφών ή σε δυσπεψία. Λιγότερο συχνά, η οξεία γαστρίτιδα προκύπτει από τραύμα, εγκαύματα, υποογκαιμία ή λήψη ερεθιστικών χημικών.
• Η χρόνια γαστρίτιδα, από την άλλη πλευρά, εξηγείται συχνότερα από λοιμώξεις που προκαλούνται από Ελικοβακτήριο του πυλωρού.

Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν γιατροί και σχολικά βιβλία για τη θεραπεία της γαστρίτιδας. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή.

Τι να κάνω

• Διορθώστε τυχόν λανθασμένες διατροφικές συνήθειες, υιοθετώντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. αυτό είναι το πρώτο και σημαντικότερο φάρμακο που πρέπει να εφαρμοστεί σε περίπτωση κοινής οξείας γαστρίτιδας
• Μασήστε αργά
• Απλώστε γεύματα σε πολλά σνακ
• Περιορίστε την πρόσληψη ΜΣΑΦ όσο το δυνατόν περισσότερο. Σε περίπτωση που δεν είναι δυνατή η διακοπή της θεραπείας, προσθέστε - κατόπιν ιατρικής συμβουλής - ένα γαστροπροστατευτικό φάρμακο
• Σε περίπτωση άγχους, ακολουθήστε μαθήματα γιόγκα και πιλάτες για να ανακουφίσετε την ένταση. Θυμηθείτε ότι το άγχος μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την υγεία, τονίζοντας τη γαστρική καούρα
• Αφιερωθείτε σε μια αθλητική πρακτική
• Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν κάνετε εμετό ή αιματηρά κόπρανα που σχετίζονται με γαστρίτιδα
• Σε περίπτωση γαστρίτιδας εξαρτάται από H. pylori, ξεκινήστε αντιβιοτική θεραπεία σε συνδυασμό με γαστροπροστατευτικά φάρμακα ή / και αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (τριπλή / τετραπλή θεραπεία) το συντομότερο δυνατό. Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από το γιατρό.
• Καταναλώστε φρούτα μεταξύ των γευμάτων καθώς μπορεί να δημιουργήσει γαστρικό φούσκωμα
• Να έχετε πάντα μεσημεριανό γεύμα και δείπνο περίπου την ίδια ώρα
• Συνδυάστε σωστά τα τρόφιμα. Για παράδειγμα, ένα φάρμακο για τη γαστρίτιδα που προκαλείται από το φαγητό είναι να αποφύγετε τον συνδυασμό πρωτεϊνών + υδατανθράκων (ειδικά αν είναι απλοί) σε μεγάλες ποσότητες.
• Περπατήστε μετά το γεύμα για να βοηθήσετε την πέψη και να αποτρέψετε τη στασιμότητα του φαγητού στο στομάχι για πολύ καιρό
• Η λήψη μεγάλων ποσοτήτων νερού είναι μια καλή θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γαστρίτιδας επειδή το σάλιο και τα υγρά λειτουργούν ως ήπια προστασία (για τους βλεννογόνους του οισοφάγου) από τους όξινους γαστρικούς χυμούς

Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε

• Πίνω αλκόολ. Το αλκοόλ είναι ένας από τους κύριους ένοχους της οξείας γαστρίτιδας
• Λήψη υπερβολικών ποσοτήτων ΜΣΑΦ
• Πάρτε ερεθιστικές ουσίες για τον γαστρικό βλεννογόνο
• Κάπνισμα: όπως το αλκοόλ, το κάπνισμα ερεθίζει επίσης τον γαστρικό βλεννογόνο, τονίζοντας τα συμπτώματα της γαστρίτιδας
• Πάρτε γάλα και παράγωγα αμέσως μετά τη χορήγηση αντιβιοτικών όπως οι τετρακυκλίνες: τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να αδρανοποιήσουν το φάρμακο
• Χρόνος: όταν υπάρχει υποψία γαστρίτιδας, συνιστάται να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας για να ξεκινήσετε οποιαδήποτε συγκεκριμένη θεραπεία το συντομότερο δυνατό
• Πίνετε λίγα υγρά. Το νερό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την πρόληψη της αφυδάτωσης σε περίπτωση γαστρίτιδας που σχετίζεται με διάρροια ή έμετο
• Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να κάνει την πέψη δύσκολη, παρατείνοντας το χρονικό διάστημα που παραμένει το φαγητό στο στομάχι
• Τρώτε όταν είστε υπερβολικά νευρικοί ή αγχωμένοι. Σε τέτοιες συνθήκες, ο ασθενής τείνει να καταπιεί ακούσια μη φυσιολογικές ποσότητες τροφής, μασώντας το γρήγορα
• Γρήγορα. Η νηστεία, ειδικά αν παρατείνεται, αυξάνει το οξύ του στομάχου, τονίζοντας τα συμπτώματα της γαστρίτιδας

Τι να φας

• Πάρτε γιαούρτι με ζωντανές γαλακτικές ζυμώσεις ή προβιοτικό σε περίπτωση παρατεταμένης θεραπείας με αντιβιοτικά (για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος)
• Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C και Ε)
• Γάλα (αλκαλική τροφή ικανή να ρυθμίζει την γαστρική οξύτητα). Προτιμήστε το αποβουτυρωμένο ή ημιαποβουτυρωμένο γάλα από το πλήρες γάλα. Μην υπερβαίνετε τις δόσεις.
• Αγκινάρες, τσουκνίδα, πατάτα, μπανάνα, λάχανο
• Λευκά κρέατα, άπαχο ψάρι, τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
• Προτιμήστε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
• Πορτοκαλί λαχανικά (εκτός από τα εσπεριδοειδή)
• σουσάμι
• Βρώμη και καστανό ρύζι

Τι ΔΕΝ πρέπει να φάτε

• Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, όπως ντιπ, πατάτες και τροφές πλούσιες σε λιπαρά
• Καφές, τσάι, ποτά με βάση ματέ, γκουαρανά, κόλα
• Κρασί (περιορισμός κατανάλωσης)
• Τσίλι και γενικά πικάντικα φαγητά
• Λιπαρά κρέατα και ψάρια, καπνιστά ψάρια, ζυμωμένα λιπαρά τυριά
• Σόδες
• Κρύα φαγητά όπως παγωτό και παγωτά με άδειο στομάχι
• Μπαχαρικά, συμπεριλαμβανομένου του πιπεριού, του σκόρδου και του κόκκινου πιπεριού
• Ντομάτες, αποξηραμένα φρούτα και ξινά φρούτα
• Ακατέργαστα ή μη μαγειρεμένα τρόφιμα (η αποφυγή αυτών των τροφών είναι μια προληπτική μορφή για λοιμώξεις από H. pylori, ένα βακτήριο που μπορεί να μολύνει τους ανθρώπους μέσω της κατάποσης ωμών ή υποψημένων κρεάτων)

Φυσικές θεραπείες και θεραπείες

• Για να επιταχυνθεί η επούλωση, συνιστάται η λήψη φυτικών τσαγιών που έχουν παρασκευαστεί με ενεργά συστατικά που προέρχονται από βλεννώδη και γαστροπροστατευτικά φυτά:
  • Τζελ αλόης βέρα (όχι χυμός αλόης, που μπορεί να τονίσει την καούρα λόγω ανθρακινονών)
  • Χαμομήλι (Chamomilla recutita) → καταπραϋντικές, σπασμολυτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες
  • Μολόχα (Malva sylvestris) → αντιφλεγμονώδης δράση στον γαστρικό βλεννογόνο
  • Altea (Althaea officinalis Λ.) → μαλακτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
  • Αλγινικό οξύ, χρήσιμο φάρμακο για την προστασία του τοιχώματος του στομάχου από γαστρίτιδα και έλκη
  • Γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra) → χάρη στην ευεργετική δράση που ασκείται στο στομάχι, η γλυκόριζα είναι ένα φυσικό φάρμακο για τη γαστρίτιδα. Αντενδείκνυται σε περίπτωση υπέρτασης
  • Μέντα (Μένθα πιπερίτα) → αντισπαστική δράση στα λεία μυϊκά κύτταρα του πεπτικού συστήματος

Φαρμακολογική θεραπεία

• Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI):
  • Παντοπραζόλη (π.χ. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
  • Λανσοπραζόλη (π.χ. Pergastid, Lomevel, Lansox)
• Αντιόξινα:
  • Υδροξείδιο αργιλίου + υδροξείδιο μαγνησίου (Maalox plus)
  • ανθρακικό ασβέστιο
  • διττανθρακικό νάτριο
• Προστατευτικά του γαστρικού βλεννογόνου:
  • Sucralfate (π.χ. Degastril, Citogel, Teva)
  • Ενώσεις βισμούθιου (π.χ. σαλικυλικό βισμούθιο)
• Αντιβιοτικά: πρέπει να λαμβάνονται μόνο σε περίπτωση επιβεβαιωμένης μόλυνσης με H. pylori στο πλαίσιο της γαστρίτιδας:
  • αμοξικιλλίνη (π.χ. Augmentin, Klavux)
  • μετρονιδαζόλη (π.χ. Metronid, Deflamon)
    
    Τα αντιβιοτικά πρέπει να συνδυάζονται με σουκραλφάτη και / ή PPI

Πρόληψη

• Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο λοιμώξεων Ελικοβακτήριο του πυλωρού. Θεωρείται πιθανό ότι το βακτήριο μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω της κατάποσης μολυσμένης τροφής ή νερού
• Τρώτε καλά μαγειρεμένα τρόφιμα για να αποφύγετε τις λοιμώξεις Η. Πυλωρία
• Μειώστε το στρες
• Μην πίνετε αλκοόλ
• Μη κάπνισμα
• Περιορίστε τη χορήγηση ΜΣΑΦ όσο το δυνατόν περισσότερο
• Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, χωρίς υπερβολές και δυνητικά ερεθιστικά τρόφιμα για τον γαστρικό βλεννογόνο, είναι ένα έγκυρο φάρμακο για την πρόληψη της γαστρίτιδας.

Ιατρικές θεραπείες

• Η κοινή οξεία γαστρίτιδα δεν απαιτεί ειδική ιατρική θεραπεία, αφού η εφαρμογή απλών διαιτητικών προφυλάξεων είναι συνήθως επαρκής για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της γαστρίτιδας.
• Σε περίπτωση χρόνιας γαστρίτιδας που εξαρτάται από το αλκοόλ, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ. Εάν ο ασθενής αδυνατεί να αποτοξινωθεί από το αλκοόλ, είναι απαραίτητο να καταφύγει σε θεραπεία ψυχολογικής υποστήριξης για να τον βοηθήσει να ξεπεράσει τη νόσο
• Σε περίπτωση χρόνιας γαστρίτιδας που εξαρτάται από το κάπνισμα, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα. Ο έντονος καπνιστής που πάσχει από γαστρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με συγκεκριμένα φάρμακα για να κόψει το κάπνισμα

Άλλα άρθρα με θέμα "Αντιμετώπιση γαστρίτιδας"

1. Γαστρίτιδα: διατροφή και φυσικές θεραπείες
2. Γαστρίτιδα
3. Γαστρίτιδα: Συμπτώματα και Επιπλοκές
4. Γαστρίτιδα: Διάγνωση και θεραπεία
5. Ατροφική γαστρίτιδα
6. Γαστρίτιδα - Φάρμακα για τη θεραπεία της γαστρίτιδας
7. Διατροφή και γαστρίτιδα
8. Γαστρίτιδα: φυσικές θεραπείες