Γενικότητα
Τα μαλλιά και ο θηλασμός είναι όροι που, όταν συνδυάζονται «το ένα με το άλλο», προκαλούν πολλές ανησυχίες στις νέες μητέρες.
Οιστρογόνα και Μαλλιά
Όπως αναφέρθηκε, μετά τον τοκετό - κατά τη διάρκεια του θηλασμού - τα μαλλιά γίνονται αδύναμα και εύθραυστα, με τάση να πέφτουν και να σπάνε εύκολα.
Υπεύθυνοι για αυτό το φαινόμενο είναι τα οιστρογόνα, ορμόνες που είναι ιδιαίτερα άφθονες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και υπόκεινται σε ταχεία μείωση μετά τον τοκετό, επιστρέφοντας στα επίπεδα πριν από την εγκυμοσύνη κατά τη φάση της γαλουχίας.
Το οιστρογόνο δρα στον κύκλο ζωής της τρίχας παρατείνοντας τη φάση ανάπτυξης, που ονομάζεται αναγένεια. Υπό κανονικές συνθήκες, ένα ποσοστό τρίχας που κυμαίνεται κανονικά μεταξύ 85 και 90% βρίσκεται σε φάση ανάπτυξης, ενώ το υπόλοιπο κλάσμα ξεκουράζεται (τελογενική φάση). Μόλις τελειώσει η περίοδος ανάπαυσης, τα μαλλιά πέφτουν και αντικαθίστανται αμέσως με ένα νέο. Κατά μέσο όρο, περίπου 100 τριχόπτωση την ημέρα θεωρείται φυσιολογικό.
Όπως προαναφέρθηκε, χάρη στα οιστρογόνα που εκκρίνονται από το ωχρό σωμάτιο και τον πλακούντα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το ποσοστό τρίχας στη φάση ανάπτυξης αυξάνεται, ενώ η τριχόπτωση μειώνεται. Αντίθετα, κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας, η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων προκαλεί ένα μεγαλύτερο ποσοστό τρίχας να εισέλθει στην τελογενή φάση. Ως αποτέλεσμα, η νοσοκόμα μπορεί να παραπονεθεί για αυξημένη τριχόπτωση, η οποία είναι γενικά πιο αισθητή στην περίπτωση των μακριών μαλλιών.
Για να πω την αλήθεια, σε αυτές τις περιπτώσεις - αντί για τριχόπτωση κατά τη διάρκεια του θηλασμού - είναι πιο σωστό να μιλάμε για μετά τον τοκετό εκροή. Στην πραγματικότητα, η πτώση των οιστρογόνων που συμβαίνει στο τέλος της εγκυμοσύνης δεν εξαρτάται από τον ίδιο τον θηλασμό., Αλλά από το τέλος της ίδιας της κύησης.
Σε κάθε περίπτωση, συνήθως μιλάμε για τριχόπτωση κατά τη διάρκεια του θηλασμού γιατί αυτό το φαινόμενο συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Εμβάθυνση
Για όσα έχουν ειπωθεί μέχρι τώρα, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η διάρκεια του αναγόνου μπορεί να αυξηθεί φαρμακολογικά με τοπική εφαρμογή οιστρογόνων, ιδίως θειικής εστρόνης. Τα οιστρογόνα (αιθινυλοιστραδιόλη), μαζί με τα αντιανδρογόνα (οξική κυπροτερόνη) χρησιμοποιούνται επίσης από το στόμα θεραπεία της γυναικείας ανδρογενετικής αλωπεκίας. Όλα αυτά τα φάρμακα, ωστόσο, αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κατά τη διάρκεια του οποίου είναι επίσης σκόπιμο να αποφεύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων μαλλιών, εκτός εάν ορίζεται διαφορετικά.
Θεραπεία
Δεδομένου ότι το φαινόμενο της τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια του θηλασμού συμβαίνει λόγω της επιστροφής των οιστρογόνων σε επίπεδα επανεγκυμοσύνης, θεωρείται εντελώς φυσιολογικό και δεν απαιτεί ειδικές επεμβάσεις ή θεραπείες.
Στην πραγματικότητα, η πτώση σταματά αυθόρμητα και τα μαλλιά ανακτούν την προ της εγκυμοσύνης όψη τους μέσα σε 6-12 μήνες.
Για να μην «αγχώνετε» υπερβολικά τα μαλλιά που είναι ήδη σε κατάσταση ευθραυστότητας, μπορεί να είναι ακόμα χρήσιμο να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συμβουλές:
- Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που είναι πολύ επιθετικά για το πλύσιμο των μαλλιών σας.
- Αποφύγετε να στεγνώνετε τα μαλλιά σας σε υψηλές θερμοκρασίες.
- Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τη χρήση ισιωτικών και σίδερα μαλλιών, ώστε να μην ευνοήσετε το σπάσιμο.
- Αποφύγετε, στο μέτρο του δυνατού, αλογοουρές ή χτενίσματα που θα μπορούσαν να υπερτονίσουν τα μαλλιά.
- Υιοθετήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η εκροή μετά τον τοκετό θα μπορούσε να εκδηλωθεί σε σοβαρή μορφή, καθιστώντας έτσι αφορμή για μεγάλη ανησυχία.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, επομένως, είναι σκόπιμο να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γιατρό και τον δερματολόγο σας, αποφεύγοντας απολύτως την αυτοδιάγνωση και τις θεραπείες που κάνετε μόνοι σας, ειδικά εάν θηλάζετε.
Ο γιατρός θα μπορεί να εντοπίσει το πρόβλημα, υποδεικνύοντας την καταλληλότερη λύση για κάθε ασθενή. Εάν είναι απαραίτητο, ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής για την ευημερία των μαλλιών, παρέχοντας επίσης ενδείξεις για την πιθανή αναστολή του θηλασμού.
