Διαλογισμός για να κοιμάστε καλά τα καλοκαιρινά βράδια

Γεια σε όλους! Είμαι η Tiziana, ή μάλλον @thepinkycloud, και ο σημερινός διαλογισμός είναι εμπνευσμένος από εκείνα τα υπέροχα καλοκαιρινά βράδια, ζεστά και με έναστρο ουρανό, στα οποία όλα φαίνονται απόλυτα τέλεια και μαγικά. Ένας διαλογισμός που θέλει να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να σας προετοιμάσει για έναν μακρύ ξεκούραστο ύπνο, ώστε να μπορείτε επίσης να το κάνετε σε ξαπλωμένη θέση, αν και μόνο αν ... ξέρετε ότι δεν θα κοιμηθείτε, Στην πραγματικότητα, ο διαλογισμός είναι μια πραγματική πρακτική, η οποία απαιτεί συγκέντρωση, εστίαση και συνολική παρουσία, προκειμένου να απολαύσετε πλήρως τα υπέροχα οφέλη του. Ξεκινήστε λοιπόν να φαντάζεστε μια όμορφη παραλία και να είστε έτοιμοι να ζήσετε ένα όμορφο ταξίδι, σε απόλυτη γαλήνη και ηρεμία! Καλό διαλογισμό σε όλους! Namastè Μπορείτε να με βρείτε στη σχολή γιόγκα και διαλογισμού @ joyness.it