και τους ώμους. Εάν στο γυμναστήριο υπάρχουν πολλά μηχανήματα κατάλληλα για την προπόνηση αυτών των τμημάτων του σώματος, στο σπίτι, πολύ συχνά, το στήθος και οι ώμοι εκπαιδεύουν το σωματικό βάρος. Ένας προσωπικός προπονητής κάνει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για γυμναστική στο σπίτι και εκτελείται χωρίς τη χρήση μηχανημάτων και Ωστόσο, μπορείτε πάντα να δημιουργήσετε ένα απλό γυμναστήριο στο σπίτι με επαρκή εργαλεία για να ενισχύσετε το στήθος και τους ώμους σας.
Ετικέτες:
υγεία των οστών ώρα ταίσματος ανθρωπομετρία
Online βρήκαμε κάποια εργαλεία - λίγο πολύ ογκώδη - ιδανικά για προπόνηση στήθους και ώμων στο σπίτι. Θα τα πούμε σε αυτόν τον οδηγό:
Για να μάθετε περισσότερα: Καλύτερα ποδήλατα άσκησης σύμφωνα με κριτικές χρηστών του Amazon , το οποίο μάλιστα συγκαταλέγεται στα εργαλεία που προτείνει ο Προσωπικός μας Εκπαιδευτής για το γυμναστήριο στο σπίτι ή σε μικρά εργαλεία. Από αλτήρες, μπάρες, δομές με λαβές για κάμψη των βραχιόνων, εδώ είναι μερικά χρήσιμα εργαλεία για προπόνηση στήθους στο σπίτι:
Ορίστε μερικά παραδείγματα:
25,95 € Δείτε την προσφορά
Χορηγούμενο περιεχόμενο: Το My-personaltrainer.it παρουσιάζει προϊόντα και υπηρεσίες που μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο στο Amazon ή / και άλλο ηλεκτρονικό εμπόριο. Κάθε φορά που πραγματοποιείται μια αγορά μέσω ενός από τους συνδέσμους στη σελίδα, το My-personaltrainer.it θα μπορούσε να λάβει προμήθεια από την Amazon ή από τις άλλες εταιρείες ηλεκτρονικού εμπορίου που αναφέρονται. Σας ενημερώνουμε ότι οι τιμές και η διαθεσιμότητα των προϊόντων δεν ενημερώνονται σε πραγματικό χρόνο και ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, επομένως σας προσκαλούμε να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα και την τιμή στο Amazon ή / και σε άλλα ηλεκτρονικά καταστήματα που αναφέρονται.
