Το EMDR χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD), η οποία μπορεί να προκύψει σε άτομα που χρειάστηκε να βιώσουν το προαναφερθέν τραύμα.
Η θεραπευτική προσέγγιση του EMDR έχει επίσης προταθεί - άλλοτε συγκεντρώνοντας συναίνεση και άλλοτε σκεπτικισμό - για τη θεραπεία άλλων διαταραχών, όπως: κατάθλιψη, άγχος, διαταραχές ύπνου, διαταραχές προσωπικότητας, διαταραχές πανικού και φοβίες.
Παρακαλώ σημειώστε
Είναι πολύ σημαντικό να επισημάνουμε ότι δεν αντιδρούν όλοι οι άνθρωποι που βιώνουν ένα τραυματικό ή πολύ αγχωτικό γεγονός με τον ίδιο τρόπο. Μερικοί άνθρωποι, στην πραγματικότητα, είναι σε θέση να αναρρώσουν γρήγορα - ακόμη και χωρίς την παρέμβαση ειδικών - και να επιστρέψουν στην καθημερινή ζωή · ενώ άλλοι, από την άλλη πλευρά, δεν είναι σε θέση να αναρρώσουν από το τραυματικό γεγονός, οδηγώντας σε σωματικές και ψυχολογικές αντιδράσεις ικανές να διακυβεύσει σοβαρά την ποιότητα ζωής.
του ασθενούς που πρέπει να ακολουθήσει την εκπόνηση ενός κατάλληλου θεραπευτικού σχεδίου. Σε αυτή τη φάση, ο θεραπευτής πρέπει να προσδιορίσει ποιο είναι το τραυματικό ή αγχωτικό γεγονός που προκαλεί τις διαταραχές που ταλαιπωρούν τον ασθενή και πρέπει επίσης να επαληθεύσει την καταλληλότητά του να ξεκινήσει και να συνεχίσει αντιμετώπιση αυτού του τύπου, αξιολόγηση της προσωπικής του σταθερότητας και των πόρων που διαθέτει.
Φάση 2
Σε δεύτερη φάση, ο θεραπευτής πρέπει να προετοιμάσει τον ασθενή για να λάβει τη θεραπεία, ενημερώνοντάς τον για τις θεωρίες στις οποίες βασίζεται και πώς θα πραγματοποιηθεί η συνεδρία. Ταυτόχρονα, το άτομο πρέπει να αντιληφθεί τις πιθανές διαταραχές που θα μπορούσε να εκδηλώσει τόσο κατά τη διάρκεια όσο και στο τέλος των συνεδριών.
Φάση 3
Η τρίτη φάση συνίσταται στην αξιολόγηση και τον καθορισμό της μνήμης του τραύματος, των αισθήσεων και των αρνητικών συναισθημάτων που προκαλεί.
Φάση 4
Η τέταρτη φάση συνίσταται στην απευαισθητοποίηση που πραγματοποιείται μέσω της οφθαλμικής διέγερσης που χειρίζεται ο θεραπευτής: ο ασθενής καλείται να επικεντρωθεί στην τραυματική μνήμη και να ακολουθήσει τις κινήσεις των χεριών που κάνει ο θεραπευτής με τα μάτια του. Με αυτόν τον τρόπο, ο ασθενής αναγκάζεται να κάνει κινήσεις των ματιών στο ρυθμό των κινήσεων του θεραπευτή. Ακριβώς αυτές οι ρυθμικές κινήσεις των ματιών που συμβαίνουν ενώ ο ασθενής αναγνωρίζει την τραυματική εικόνα και τις αρνητικές αισθήσεις που σχετίζονται με αυτήν, θα πρέπει να ευνοήσουν την εκ νέου επεξεργασία των πληροφοριών που έχουν παραμείνει "παγωμένες" μέχρι εκείνη τη στιγμή, μέχρι την επίλυση και την αφαίρεση του αίσθηση ανησυχίας.
Εναλλακτική στις κινήσεις των ματιών
Ως εναλλακτική λύση στις κινήσεις των ματιών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν άλλες μορφές εναλλασσόμενης διέγερσης αριστερά / δεξιά. Για παράδειγμα, αγγίζοντας επανειλημμένα τα χέρια του ατόμου εναλλάξ.
Βήμα 5
Η πέμπτη φάση συνίσταται στη γνωστική αναδιάρθρωση του τραυματικού ή αγχωτικού γεγονότος. Με άλλα λόγια, ο ασθενής ωθείται να τροποποιήσει θετικά την προοπτική του τραυματικού γεγονότος. Ο θεραπευτής συνεχίζει με την οφθαλμική διέγερση.
Βήμα 6
Στην έκτη φάση, ο ψυχοθεραπευτής, μαζί με τον ασθενή, πραγματοποιεί τη λεγόμενη «σάρωση σώματος» για να ελέγξει εάν εξακολουθεί να υπάρχει φυσική αίσθηση επανεξετάζοντας το τραυματικό ή αγχωτικό γεγονός.
Βήμα 7
Η έβδομη φάση είναι αυτή του κλεισίματος και έχει σκοπό να επαληθεύσει την κατάσταση ισορροπίας του ασθενούς. Σε αυτό το πλαίσιο, ο θεραπευτής θα ζητήσει από το άτομο να συμπληρώσει ένα ημερολόγιο για την επόμενη εβδομάδα, στο οποίο θα πρέπει να σημειώσει την εμφάνιση σκέψεων, αισθήσεων, ονείρων ή εικόνων που αποδίδονται στο τραυματικό ή αγχωτικό γεγονός.
Βήμα 8
Η τελευταία φάση πραγματοποιείται την εβδομάδα που ακολουθεί τη συνεδρία και χρησιμοποιείται για να επαληθεύσει εάν έχουν προκύψει νέες διαταραχές, συναισθήματα κ.λπ. στον ασθενή που οφείλονται στην τραυματική ή αγχωτική μνήμη που τον ώθησε να υποβληθεί σε θεραπεία με EMDR.
Πόσες συνεδρίες EMDR χρειάζεστε;
Ο αριθμός των συνεδριών που απαιτούνται για την επίλυση των διαταραχών που σχετίζονται με τραυματικά και αγχωτικά γεγονότα μπορεί να διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο, καθώς κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά και αυστηρά ξεχωριστά στη θεραπεία με EMDR.
-cos-cause-e-cura.jpg)
