Δείτε επίσης: Χοληστερόλη και καρδιαγγειακός κίνδυνος
Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος ποσοτικοποιεί την πιθανότητα εμφάνισης μιας ασθένειας που επηρεάζει την καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία με βάση την παρουσία ή απουσία ορισμένων προδιαθεσικών παραγόντων.
Παράγοντες κινδύνου
Οι Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου παραδοσιακά μπορούν να χωριστούν σε
- μη τροποποιήσιμοι παράγοντες (φύλο, ηλικία, εξοικείωση)
- παράγοντες που μπορούν να διορθωθούν μέσω σωστού τρόπου ζωής ή / και φαρμακολογικών θεραπειών.
Οι διορθώσιμοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- αντίσταση στην ινσουλίνη ή / και υπερινσουλιναιμία
- σακχαρώδης διαβήτης
- συνήθεια καπνίσματος
- υπέρταση
- υπέρβαρο, παχυσαρκία, κοιλιακή περίμετρος> 102 cm στους άνδρες ή> 88 cm στις γυναίκες
- πρώιμη εμμηνόπαυση
- Υπερχοληστερολαιμία LDL
- HDL υποχοληστερολαιμία
- υπερτριγλυκεριδαιμία
- MPV> 12 φλ
- υπερομοκυστεϊναιμία
- ανεπαρκής διατροφή
- κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών
- στρες
- χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης
- καθιστική ζωή
- αυξημένες τιμές ινωδογόνου και C-αντιδρώσας πρωτεΐνης στο αίμα
- ανεπάρκεια αντιθρομβίνης III.
Υψηλή χοληστερόλη και καρδιαγγειακός κίνδυνος
Η υψηλή χοληστερόλη είναι αναμφίβολα ένας σημαντικός παράγοντας καρδιαγγειακού κινδύνου, αλλά η συνάφειά της με τη γένεση αυτών των ασθενειών - την οποία έχουμε δει να είναι πολυπαραγοντική αιτιολογία - έχει υπερεκτιμηθεί εδώ και πολύ καιρό.
Σήμερα, η επιλογή να αναλάβει ή όχι μια συγκεκριμένη φαρμακευτική θεραπεία δεν υπαγορεύεται από την υπέρβαση μιας συγκεκριμένης τιμής της ολικής χοληστερόλης, αλλά από τη συνολική αξιολόγηση του καρδιαγγειακού κινδύνου του ατόμου.
Ο εντοπισμός ατόμων με μεσαίο και υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο καθιστά δυνατή τη λήψη ενεργειών που μπορούν να τροποποιήσουν θετικά τον τρόπο ζωής και άλλα δυσμενή αλλά τροποποιήσιμα στοιχεία (το φύλο και η ηλικία για ευνόητους λόγους δεν μπορούν να διορθωθούν).
Κάρτα καρδιαγγειακού κινδύνου
Με βάση αυτά τα στοιχεία, το Ανώτερο Ινστιτούτο Υγείας (ISS) συνέταξε τη λεγόμενη κάρτα καρδιαγγειακού κινδύνου πριν από μερικά χρόνια. Είναι μια σειρά πινάκων και προτάσεων που σας επιτρέπουν να υπολογίσετε τον κίνδυνο να υποστείτε ένα σημαντικό καρδιαγγειακό συμβάν (καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο), θανατηφόρο ή μη θανατηφόρο, τα επόμενα 10 χρόνια, σε άτομα που δεν έχουν ήδη υποστεί ένα. Αν και αυτή η κάρτα έχει τα όριά της (για παράδειγμα, είναι χρήσιμη μόνο για την πρωτογενή πρόληψη και αποκλείει πληθυσμιακές ομάδες κάτω από 40 και άνω των 70 ετών), αντιπροσωπεύει ένα έγκυρο εργαλείο διαθέσιμο στους γενικούς ιατρούς.
Για να εκτιμηθεί ο απόλυτος καρδιαγγειακός κίνδυνος στα επόμενα 10 χρόνια είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη έξι παράγοντες (φύλο, ηλικία, χοληστερολαιμία LDL και παρουσία ή απουσία διαβήτη, υπέρταση και συνήθεια καπνίσματος).
Μόλις προσδιοριστεί ο κατάλληλος πίνακας με βάση το φύλο, την ηλικία δεκαετίας και την παρουσία ή απουσία διαβήτη και καπνιστικών συνηθειών, κάποιος αναζητά το πλαίσιο που αντιστοιχεί στις τιμές της χοληστερόλης (σε mg / dL ή σε mmol / L) και συστολική αρτηριακή πίεση (mmHg) Το χρώμα αυτού του κουτιού εκφράζει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο του ατόμου σύμφωνα με τον μύθο, και συγκεκριμένα την πιθανότητα εμφάνισης ενός μεγάλου καρδιαγγειακού συμβάντος στα επόμενα 10 χρόνια.
Κάντε κλικ για μεγέθυνση και υπολογισμό καρδιαγγειακού κινδύνου
άντρες γυναίκες
Ατομική βαθμολογία κινδύνου
Εκτός από την κάρτα καρδιαγγειακού κινδύνου, το Istituto Superiore di Sanità έχει εκδώσει ένα άλλο εργαλείο, που ονομάζεται ατομική βαθμολογία κινδύνου. Αυτή η βοήθεια διαφέρει από την προηγούμενη σε ορισμένα χαρακτηριστικά.
Πρώτα απ 'όλα, η εκτίμηση κινδύνου δεν εκφράζεται σε κατηγορηματική αλλά ακριβή μορφή (εκχωρεί τον κίνδυνο βάσει της βαθμολογίας μιας δεδομένης παραμέτρου και όχι στο διάστημα στο οποίο ανήκει). Εκτός από τους παράγοντες κινδύνου που εξετάζονται στην κάρτα, Η βαθμολογία λαμβάνει επίσης υπόψη την τιμή της HDL χοληστερόλης και τη συνταγογράφηση αντιυπερτασικών φαρμάκων, αποδεικνύοντας έτσι μεγαλύτερη ακρίβεια στην παγκόσμια εκτίμηση κινδύνου. Τέλος, ενώ η εργασία εξετάζει άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 69 ετών, περιλαμβάνεται στον υπολογισμό του ατόμου βαθμολογήστε επίσης την ηλικία των πέντε ετών 35-39.
Για τον εξατομικευμένο υπολογισμό της βαθμολογίας καρδιαγγειακού κινδύνου, μπορείτε να ζητήσετε πληροφορίες από τον θεράποντα ιατρό ή να χρησιμοποιήσετε την ειδική ηλεκτρονική φόρμα.
Δες το βίντεο
- Δείτε το βίντεο στο youtube
Μυϊκή υποτροφία, δείκτης μάζας σώματος και κίνδυνος θνησιμότητας
