Η βιοανάδραση είναι μια θεραπεία χωρίς φάρμακα που σας επιτρέπει να μάθετε να ελέγχετε τις φυσιολογικά ακούσιες σωματικές λειτουργίες, όπως μυϊκή ένταση, αρτηριακή πίεση, ηλεκτροεγκεφαλογραφικούς ρυθμούς ή καρδιακό ρυθμό.
Στόχος είναι η βελτίωση της υγείας, των αθλητικών και φυσιολογικών επιδόσεων και η αντιμετώπιση ορισμένων παθολογιών ή καταστάσεων. Δεν είναι επεμβατικές και αποκλείουν τη χρήση φαρμάκων, οι ανεπιθύμητες παρενέργειες είναι πρακτικά ανύπαρκτες!
που στέλνουν πληροφορίες σε υπολογιστή για φυσιολογικές δραστηριότητες. Οι μετρήσεις εμφανίζονται στη συνέχεια σε μια οθόνη και, ξεκινώντας από αυτές, είναι δυνατό να προσδιοριστεί ποιες φυσικές ή / και συναισθηματικές στάσεις σχετίζονται με τις τροποποιήσεις των αναλυόμενων δραστηριοτήτων. Τελικά, οι ασθενείς μαθαίνουν να ελέγχουν αυτές τις διαδικασίες χωρίς να απαιτείται παρακολούθηση.
Οι συνεδρίες συνήθως διαρκούν λιγότερο από μία ώρα. Σε απλούστερες περιπτώσεις η ανακούφιση γίνεται αισθητή σε 8-10 συνεδρίες, ενώ για πιο σύνθετες συνθήκες, οι βελτιώσεις ενδέχεται να χρειαστούν έως και 20 συνεδρίες για να είναι ορατές. Εκτός από τη συνεργασία με τον θεραπευτή, οποιοσδήποτε Εάν προσεγγίσετε τη βιοανάδραση , συνιστάται να εξασκείτε τεχνικές χαλάρωσης στο σπίτι για 5-10 λεπτά την ημέρα.
Η βιοανάδραση είναι επίσης χρήσιμη έναντι των ψυχολογικών επιδράσεων των συνομιλιών μέσω βίντεο.
Το Αυτό συμβαίνει επειδή σε ένα στρεσαρισμένο άτομο φυσικές διαδικασίες όπως η αρτηριακή πίεση μπορεί να γίνουν ακανόνιστες, ενώ με τη θεραπεία βιοανάδρασης κάποιος μαθαίνει να τις επιστρέφει στις σωστές παραμέτρους.Ημικρανία
Οι θέσεις είναι αντικρουόμενες σχετικά με τα οφέλη της βιοανάδρασης στις ημικρανίες. Ορισμένες μελέτες υποστηρίζουν ότι αυτή η τεχνική είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία διαφόρων τύπων πονοκεφάλων, ενώ άλλες φαίνονται πιο δύσπιστες.
Σύμφωνα με το Michigan Headache and Neurological Institute, η λήψη θεραπείας βιοανάδρασης θα βελτίωνε τα πονοκέφαλα και τα συμπτώματα ημικρανίας στο 40-60% των ασθενών, παρόμοια με τη φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, αυτό θα ισχύει μόνο στην περίπτωση ημικρανίας που προκαλείται από στρες, ενώ για την ημικρανία που οφείλεται σε άλλους παράγοντες ενεργοποίησης, αυτή η τεχνική θα μπορούσε να είναι λιγότερο αντιδραστική.
ADHD και PTSD
Ορισμένες μελέτες έχουν υποδείξει ότι η βιοανάδραση μπορεί να βοηθήσει άτομα με ΔΕΠΥ, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητα ή άτομα που αντιμετωπίζουν οποιαδήποτε μορφή διαταραχής μετατραυματικού στρες.
Νόσος του Raynaud
Η νόσος του Raynaud είναι μια κατάσταση που προκαλεί τα μέρη του σώματος να αισθάνονται μουδιασμένα και κρύα ως απόκριση σε ένα ψυχρό ερέθισμα ή συναισθηματικό στρες. Ως αποτέλεσμα του προβλήματος παροχής αίματος στο δέρμα, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η θερμική βιοανάδραση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η Ένωση Raynaud's αναφέρει ότι το 80-90% των ασθενών της παρουσίασαν βελτιωμένη κυκλοφορία και μειωμένη συχνότητα συμπτωμάτων μετά τη θεραπεία.
Χρόνια δυσκοιλιότητα
Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα, στις Ηνωμένες Πολιτείες, διαπίστωσε ότι η θεραπεία με βιοανάδραση μπορεί να βελτιώσει την ανταπόκριση των μυών που προκαλούν χρόνια δυσκοιλιότητα. Οι έρευνες που πραγματοποιήθηκαν διαπίστωσαν βελτίωση της κίνησης του εντέρου σε σχεδόν 80% των ασθενών.
Νυχτερινός βρουξισμός
Ο νυχτερινός βρουξισμός είναι "ακούσια συστολή των μυών του προσώπου που συνήθως χρησιμοποιείται για μάσημα. Συμβαίνει κατά τον ύπνο και οδηγεί σε τρίξιμο των δοντιών τρίβοντας τα δύο οδοντικά τόξα μαζί ή πιέζοντας τα σαγόνια με υπερβολική δύναμη. Μια ομάδα από το οδοντιατρικό νοσοκομείο Turner στο Μάντσεστερ. , στο Ηνωμένο Βασίλειο, μελέτησε την επίδραση της θεραπείας βιοανάδρασης σε αυτή την κατάσταση, στην οποία συμμετείχαν δεκαεννέα συμμετέχοντες στους οποίους ζητήθηκε να φορούν ειδική συσκευή κάθε βράδυ για 5 εβδομάδες. Στο τέλος του πειράματος, έντεκα από αυτούς βρήκαν μείωση στον πονοκέφαλο και τη δυσφορία των μυών της γνάθου κατά το πρωινό ξύπνημα και καμία παρενέργεια.
Απραξία της βρεφικής λέξης
Η παιδική απραξία είναι μια κινητική διαταραχή στην οποία τα παιδιά δυσκολεύονται να αναπαράγουν ήχους, συλλαβές και λέξεις. Τα προσβεβλημένα άτομα γνωρίζουν τι σημαίνουν, αλλά ο εγκέφαλός τους δυσκολεύεται να συντονίσει τις μυϊκές κινήσεις που απαιτούνται για την προφορά των λέξεων.
Ερευνητές από τα εργαστήρια Haskins του Κονέκτικατ εξέτασαν την αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος θεραπείας που περιλάμβανε βιοανάδραση σε έξι παιδιά με αυτό το πρόβλημα και μετά από 18 συνεδρίες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα επιχειρησιακό πρόγραμμα που περιελάμβανε βιοανάδραση υπερήχων βελτίωσε την ακρίβεια του ήχου της ομιλίας σε παιδιά με επίμονα σφάλματα που σχετίζονται με απραξία
,Η θεραπεία βιοανάδρασης μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση των αθλητικών επιδόσεων.
