Το να είσαι αρχιτέκτονας του πεπρωμένου σου: η κατάκτηση της ατομικότητας

Από τον γιατρό Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -

Η πρώτη ευθύνη ενός ατόμου είναι να είναι μάρτυρας του εαυτού του. Η υπευθυνότητα και ο σεβασμός απέναντι στον εαυτό μας και στους ανθρώπους γύρω μας θα πρέπει να είναι η προϋπόθεση για να οικοδομήσουμε όλες τις σχέσεις μας. Ο όρος άτομο προέρχεται από τα λατινικά IN (non) και DIVIDUUS (διαιρούμενο, διαχωρίσιμο). Ατομικό λοιπόν σημαίνει: κανείς δεν μπορεί να διαιρέσει. Το άτομο δεν μπορεί να διαιρεθεί, ούτε ως μια ενιαία οντότητα ούτε από το διαπροσωπικό πλαίσιο στο οποίο ζει. Θα μπορούσαμε να ορίσουμε ένα αυτόνομο άτομο όταν είναι σε θέση να αντιμετωπίζει τους άλλους όπως θα συμπεριφερόταν στον εαυτό του και με αυτόν τον τρόπο υιοθετεί μια ατομική συμπεριφορά, η οποία του ταιριάζει, απαλλαγμένο από εξωτερικούς όρους.

Οι αυθεντικές σχέσεις, δηλαδή βασισμένες σε αληθινά συναισθήματα, τρέφονται κυρίως από την εμπιστοσύνη και την ευθύνη που έχουν τα άτομα που εμπλέκονται μεταξύ τους. Συχνά, ωστόσο, οι επιλογές μας και οι πράξεις μας ακολουθούνται αναπόφευκτα από ένα ίχνος πόνου, ακόμη και πολύ έντονο και εξαντλητικό. ας φανταστούμε για παράδειγμα τις επιλογές ενός παιδιού που απογοητεύουν τις προσδοκίες των γονέων, ή το αίσθημα της ανάγκης να βάλουμε τέλος σε μια ιστορία αγάπης κλπ. κλπ., Κρυβόμαστε πίσω από ένα ψέμα. Λέμε στον εαυτό μας ότι δεν μπορούμε να είμαστε αρχιτέκτονες εκείνου του πόνου που θα νιώσει το άτομο, ότι δεν μπορούμε να είμαστε τόσο κακοί, που σχεδόν δεν αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας. Αντιμετωπίστε τους άλλους σαν να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας, όχι όμως, αυτό σημαίνει ότι δεν είμαστε η αιτία των δεινών του άλλου φορές.Το να σχετίζεσαι με τον άλλον σαν να ήσουν εγώ σημαίνει επίσης να αντιμετωπίζεις τον άλλον με σεβασμό, σημαίνει ότι με μια λέξη δεν θα σου πω ψέματα στο όνομα και ποιος ξέρει τι. Το αίσθημα της δυσαρέσκειας, της ανησυχίας, του πόνου που μας κουράζει εσωτερικά, είναι σημάδια της εσωτερικής μας δυσφορίας. Το τίμημα που είμαστε αναγκασμένοι να πληρώσουμε για μια μη αυθεντική ύπαρξη είναι πάντα πολύ υψηλό. Ξεκινώντας από αυτή την αίσθηση βαθιάς απογοήτευσης, ίσως μπορέσουμε να χτίσουμε το πεπρωμένο μας ανακάμπτοντας την ατομικότητά μας. Δεν αμφιβάλλω ότι το να είσαι άτομο είναι ένα δύσκολο εγχείρημα. , και συμβαίνει ιδιαίτερα όταν διαπιστώνεται ότι αυτή η ατομικότητα σχετίζεται με έναν αυθεντικό τρόπο με ένα άλλο άτομο, αλλά πιθανότατα είναι ο μόνος δρόμος που σίγουρα θα είναι ο πιο ανταποδοτικός. Από μικρή ηλικία ο μηχανισμός ταυτοποίησης μας συνοδεύει και μας διευκολύνει αλλά σε κάποιο σημείο της ύπαρξής μας πρέπει να μάθουμε να ξέρουμε πώς να κόβουμε αυτόν τον ομφάλιο λώρο, αλλιώς διακινδυνεύουμε ότι, η πηγή επιβίωσής μας πριν από λίγο καιρό τώρα γίνεται η καταστροφή μας. Κάθε άτομο θα μπορεί να είναι η μαρτυρία του εαυτού του τη στιγμή που θα μπορέσει να ελευθερωθεί από αυτές τις διαδικασίες ταύτισης και σε ποια υπόσταση την υποτάσσει. Το να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να απαλλαγείς από την πιεστική ανάγκη να αναφερθείς σε μοντέλα εξωτερικά για εμάς. Η διαδικασία της ατομικής ανάπτυξης που κάνει ένα άτομο συνίσταται πρώτα απ 'όλα σε μια μακρά και ασταμάτητη διαδικασία διαφοροποίησης, όπου το άτομο μαθαίνει να περπατά με τα πόδια του. Είμαστε αυτό που είμαστε λόγω ιστοριών και εμπειριών που είναι εντελώς ατομικές. Αυτός πρέπει να είναι ο κινητήρας μας, ο οποίος θα πρέπει να μας δώσει μια περαιτέρω ώθηση προς την κατανόηση της σημασίας του να είμαστε μοναδικοί.

Η ανάπτυξη αυτής της αίσθησης διαφοροποίησης σε σχέση με τους προκαθορισμένους κανόνες, μοντέλα και κανόνες είναι θεμελιώδης για την ψυχοφυσική μας ευημερία.

Αυτή η αρχή πρέπει να μας συνοδεύει στη "σφαίρα όλων των σχέσεων, ειδικά στις σχέσεις αγάπης. Μια συναισθηματική σχέση όπου κάποιος οδηγείται να καθορίσει τι είναι σωστό από τι άδικο, τι είναι νόμιμο από τι παράνομο, τι είναι ηθικό από τι ανήθικο , όχι μόνο τείνει να μας στερήσει την ελευθερία μας, αλλά πάνω απ 'όλα να ποδοπατήσει την αξιοπρέπειά μας ως άνθρωπο. Κανείς δεν πρέπει πραγματικά να καθορίσει με ποιο μοντέλο πρέπει να ταυτιστούμε. Η ψυχολογική μας φυσιογνωμία πρέπει να είναι το αποτέλεσμα εμπειριών που προκύπτουν από τις επιθυμίες μας, τις επιλογές μας , και όχι το αποτέλεσμα καταναγκαστικών τάσεων που εφαρμόζουν οι άνθρωποι γύρω μας.ηλιακές δυνάμεις. Όπως είπε ο καθηγ. Aldo Carotenuto: "το να μην ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι προς την κατάκτηση της αυτονομίας θα σήμαινε ότι πρέπει να πληρώσουμε ένα πολύ υψηλό τίμημα, μεταμορφώνοντας τον εαυτό μας σε ζωντανά όντα που δεν γνωρίζουν την ίδια τους την ύπαρξη".