Μεταξύ των κανόνων που πρέπει να ακολουθείτε για να καταπρανετε όσο το δυνατόν περισσότερο το αίσθημα κόπωσης και βάρους στα πόδια και τα πόδια:
- Προσπαθήστε να μην κάθεστε ή να στέκεστε πολύ, ειδικά σε ζεστά περιβάλλοντα: ακόμα και όταν ταξιδεύετε, καλό είναι να κάνετε μικρά διαλείμματα για να «τεντώσετε τα πόδια σας και να ενεργοποιήσετε ξανά την κυκλοφορία.
- βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τους αστραγάλους σας όταν κοιμάστε, έτσι ώστε να διατηρείτε τα πόδια σας ελαφρώς ανασηκωμένα, ευνοώντας τη φλεβική επιστροφή.
- αποφύγετε τα πολύ στενά ρούχα που μπορούν να εμποδίσουν την κυκλοφορία, αλλά και τα παπούτσια στο έδαφος ή τα υπερβολικά ψηλά τακούνια.
- κάντε ένα ποδόλουτρο ή ένα κρύο ντους
- κάντε μασάζ στα πόδια με συγκεκριμένα προϊόντα.
Μεταξύ αυτών, οι καλύτερες κρέμες ή τζελ είναι αυτές που εκμεταλλεύονται τις ιδιότητες ορισμένων φυτικών ουσιών όπως το βατόμουρο, το κόκκινο αμπέλι και το «κάστανο αλόγου», οι οποίες εκτελούν μια «περιοριστική δράση στα αιμοφόρα αγγεία, αφήνοντας τα πόδια φωτεινά και ανανεωμένα και εξασθενίζοντας την αίσθηση κούραση.
Ακολουθούν 5 προϊόντα κατά της κόπωσης για να αγοράσετε τα πόδια στο Amazon και να δοκιμάσετε τώρα ...
ένα ευχάριστο εφέ πάγου και ένα αίσθημα άμεσης ανακούφισης. Ιδανικό για χρήση ακόμη και μετά από φυσική προπόνηση, η σύνθεσή του, εμπλουτισμένη με Αλόη Βέρα, είναι σε θέση να ενεργοποιήσει ξανά την κυκλοφορία των ποδιών, πραγματοποιώντας μια αποτελεσματική δράση κατά της κόπωσης για κουρασμένα και πρησμένα πόδια και πόδια. Το προϊόν πρέπει να κάνει μασάζ από κάτω προς τα πάνω για να ενεργοποιήσει εκ νέου την κυκλοφορία των ποδιών και μπορεί επίσης να χρησιμοποιείται καθημερινά. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του, η χαμηλή τιμή.
Χορηγούμενο περιεχόμενο: Το My-personaltrainer.it παρουσιάζει προϊόντα και υπηρεσίες που μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο στο Amazon ή / και άλλο ηλεκτρονικό εμπόριο. Κάθε φορά που πραγματοποιείται μια αγορά μέσω ενός από τους συνδέσμους στη σελίδα, το My-personaltrainer.it θα μπορούσε να λάβει προμήθεια από την Amazon ή από τις άλλες εταιρείες ηλεκτρονικού εμπορίου που αναφέρονται. Σας ενημερώνουμε ότι οι τιμές και η διαθεσιμότητα των προϊόντων δεν ενημερώνονται σε πραγματικό χρόνο και ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, επομένως σας προσκαλούμε να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα και την τιμή στο Amazon ή / και σε άλλα ηλεκτρονικά καταστήματα που αναφέρονται.
