ανάμεσα σε όλα αυτά που μας προσφέρει η γιόγκα. Είναι μια στάση που εκπαιδεύει το σώμα σε μυϊκή δύναμη και ισορροπία.Σε αυτό το βίντεο το προτείνουμε στην κλασική του εκτέλεση και με τις παραλλαγές του.
Ετικέτες:
φισιολογία φαρμακογνωσία πρόσθετα τροφίμων
κρατώντας την πλάτη ίσια και το στήθος ανοιχτό.Κρατήστε για πέντε μεγάλες, βαθιές αναπνοές.
