Για περισσότερες πληροφορίες: Scovolino κ.λπ.).
Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τα λειαντικά προϊόντα που μπορούν να αλλοιώσουν το σμάλτο και να καθορίσουν την υπερευαισθησία των δοντιών. Η λειαντικότητα είναι χαρακτηριστικό πολλών λευκαντικών οδοντόκρεμων, οπότε πριν βλάψετε την υγεία των δοντιών σας καλό είναι να δώσετε προσοχή σε αυτά που αναγράφονται στην ετικέτα.
Η ένδειξη του δείκτη λειαντικότητας δεν είναι υποχρεωτική, αλλά βοηθά στην επιλογή των καλύτερων οδοντόκρεμων. Εκφράζεται σε κλίμακα στην οποία υψηλότερες τιμές αντιστοιχούν σε μεγαλύτερο βαθμό λειαντικότητας. Ωστόσο, σε περίπτωση αμφιβολιών, μπορεί να είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας ή τον έμπιστο οδοντίατρό σας εκ των προτέρων.
Προσοχή στις δόσεις
Η διαφήμιση συχνά μας οδηγεί να χρησιμοποιούμε περισσότερη οδοντόκρεμα από τις πραγματικές μας ανάγκες. Στην πραγματικότητα, αυτή η σκοπιμότητα δεν συνεπάγεται κανένα πλεονέκτημα και σε συγκεκριμένες περιπτώσεις μπορεί ακόμη και να αποδειχθεί αντιπαραγωγική.
Η περίσσεια οδοντόκρεμας παράγει υψηλές ποσότητες αφρού, ο οποίος εκτός του ότι εμποδίζει τον καθαρισμό και τον ερεθισμό του λαιμού και των βλεννογόνων, προκαλεί αίσθηση καθαριότητας, σε πολλές περιπτώσεις ανύπαρκτη. Η δροσιστική γεύση της οδοντόκρεμας μπορεί στην πραγματικότητα να σας κάνει να σκεφτείτε ότι λίγα δευτερόλεπτα βουρτσίσματος είναι αρκετά για να αφαιρέσετε αποτελεσματικά την πλάκα, ενώ στην πραγματικότητα διαρκεί τουλάχιστον δύο λεπτά.
Επιπλέον, η επανειλημμένη λήψη μικρών δόσεων οδοντόκρεμας που περιέχει φθόριο, σε συνδυασμό με μια δίαιτα ήδη πλούσια σε αυτό το μέταλλο, μπορεί να οδηγήσει σε φθορίωση, μια ασθένεια στην οποία τα δόντια φαίνονται κιτρινωπά και μερικές φορές μπορεί να πέσουν.
Η οδοντόβουρτσα και ο τρόπος χρήσης της είναι επομένως πολύ πιο σημαντικά από την ποσότητα οδοντόκρεμας που χρησιμοποιείται.
Το Χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με οδοντόβουρτσα και οδοντικό νήμα, εγγυάται μεγαλύτερη στοματική υγιεινή, εξαλείφοντας τα υπολείμματα βακτηρίων τόσο μηχανικά όσο και χημικά.
Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μετά το βούρτσισμα γεμίζοντας το καπάκι μέτρησης μέχρι τη συνιστώμενη δόση και ξεπλένοντας έντονα το στόμα για 30 δευτερόλεπτα χωρίς να το καταπιεί.
Υπάρχουν στοματικά διαλύματα που περιέχουν φθόριο στην αγορά, χρήσιμα για την ενίσχυση των δοντιών και του σμάλτου. Αυτά που περιέχουν χλωρεξιδίνη υποδεικνύονται στην απολύμανση της στοματικής κοιλότητας.
Για να μάθετε περισσότερα: Στοματικό διάλυμα για να μασήσετε. Ωστόσο, αυτά τα προϊόντα πρέπει να έχουν κάποια αξία στην άμυνα των δοντιών μας εάν χρησιμοποιούνται ως συμπλήρωμα στη σωστή στοματική υγιεινή.Η παρουσία φθορίου και ξυλιτόλης βοηθά στην μεταλλοποίηση των δοντιών προστατεύοντάς τα από εξωτερικές επιθέσεις. Η επακόλουθη αύξηση της σιελόρροιας εξισορροπεί το pH του στόματος καθιστώντας τη στοματική κοιλότητα λιγότερο ευαίσθητη σε οξική επίθεση.
Το Μεταξύ των πιο γνωστών και αποτελεσματικών θυμόμαστε τα στοματικά διαλύματα με βάση την πρόπολη, χρήσιμα για την πρόληψη της φθοράς των δοντιών και των λοιμώξεων της στοματικής κοιλότητας γενικότερα. Η χρησιμότητά τους είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη, τόσο που το βάμμα πρόπολης έχει βρεθεί ότι είναι από τις πιο αποτελεσματικές ουσίες στην αναστολή του σχηματισμού πλάκας.
Ο μαϊντανός είναι χρήσιμος για την καταπολέμηση της χαλίτωσης, χάρη στην ικανότητά του να εξουδετερώνει το άρωμα του σκόρδου και του κρεμμυδιού. Το φασκόμηλο αποδίδει ιδιότητες λεύκανσης δοντιών. Το μάραθο, το μήλο και το σέλινο φαίνεται επίσης να έχουν εξαιρετική δράση καθαρισμού και λεύκανσης.
.jpg)
