Το ίδιο και η λαμινάρια
Λα Λαμινάρια (Laminaria digitata) είναι ένα "καφέ φύκι μήκους τριών έως τεσσάρων μέτρων. Είναι διαδεδομένο σε κρύα ωκεάνια νερά και αφθονούν ιδιαίτερα στις ακτές της Βόρειας Θάλασσας και του Βόρειου Ατλαντικού."
Μετά τη συγκομιδή, με το χέρι ή με μηχανήματα που λειτουργούν με βάρκες, το Laminaria στεγνώνει και αποστέλλεται για βιομηχανική επεξεργασία.
Ιδιότητες και χρήσεις
Αυτό το φύκι είναι γνωστό και εκτιμάται κυρίως για την υψηλή περιεκτικότητά του σε ανόργανα άλατα, ιδιαίτερα για την άφθονη παρουσία ιωδίου. Αυτό το μέταλλο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, κατά συνέπεια για τη ρύθμιση του μεταβολισμού του σώματος και τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.
Η τακτική λήψη φυτικών σκευασμάτων με βάση το Laminaria μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού του σώματος, βοηθώντας στην επίτευξη ενός υγιούς βάρους.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην παρακάνετε την κατανάλωση ιωδίου καθώς η περίσσεια είναι τόσο επιβλαβής όσο ένα ελάττωμα. Για το λόγο αυτό, το laminaria και άλλα φύκια πλούσια σε ιώδιο αντενδείκνυνται για όσους πάσχουν από υπερθυρεοειδισμό και μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες σε ευαίσθητα άτομα. ως εξάψεις, αίσθημα παλμών και νευρικότητα με δυσκολία στον ύπνο.
Το Laminaria είναι επίσης πλούσιο σε νάτριο. για το λόγο αυτό, κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας που βασίζεται σε φύκια είναι καλή πρακτική να μειωθεί η ημερήσια κατανάλωση αλατιού.
Το αλγιν μπορεί να εξαχθεί από το laminaria, που χρησιμοποιείται ευρέως ως πηκτωματοποιητικός και γαλακτωματοποιητικός παράγοντας στην παραγωγή παγωτών, χυμών φρούτων, ζελέ κ.λπ.
Η ικανότητα των αλγινικών να απορροφούν νερό καθιστά τη λαμιναριά κατάλληλη τροφή για να αυξήσει την αίσθηση του κορεσμού και της προσδίδει ήπιες καθαρτικές ιδιότητες. Στον ιατρικό τομέα αυτό το χαρακτηριστικό αντ 'αυτού εκμεταλλεύεται για τη διαστολή του λαιμού της μήτρας και της ουρήθρας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε
Τα συμπληρώματα Laminaria διατίθενται συνήθως με τη μορφή σκόνης ή δισκίων με βάση το ξηρό εκχύλισμα, για κατάποση με νερό λίγο πριν από τα γεύματα. Γενικά συνιστάται ημερήσια δόση πρόσληψης που κυμαίνεται από ένα έως πέντε γραμμάρια.
Επιλέξτε φυτό Fir Acacia Acerola Sorrel Αχιλλέα Αχιλλέα Millefoglie Aconito Adatoda σκόρδο Agnocasto Agrimonia αλχεμίλλα alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi ή νϊεηβςβ ανανά Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica γλυκάνισο Γλυκάνισο ιαπωνική αστεροειδή γλυκάνισο πικρό πορτοκάλι Πικρό Areca Arnica Harpagophytum Arpagophyte Αρτεμισία Asteragus Βασίλειος Σπαράγγια Σπαράγγια Περού Asteragus Σπαράγγια Hawthorn Boldo Borage ποιμένα πορτοφολιών Boswellia BUCCO Butea superba κακάο Καφές Κάτζεπουτ Calamus Calamus Marigold Camedrio Χαμομήλι ρωμαϊκό Χαμομήλι καμφορά Κανέλα Κεϋλάνης Maidenhair Καπουτσίνων Αγκινάρα Κάρδαμο Καρδιακές Thistle Ασίας Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Λάχανο φικαρία Cichlid Χλόη Κανέλα Cypress φικαρία Σχοινόπρασο Coca Cola Colchico Combreto Condurango Comfrey κορίανδρος Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder μια Ephedra Ελένειο Eleutherococcus Helichrysum νυχτολούλουδου Αλογοουρά Μηδική Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Ευκάλυπτος farfara Farfaraccio Καλαμπάρ φασόλια Τριγωνέλλα Μάραθο Phytolacca Frangola Ash Fumaria ιαπωνική Μανιτάρια Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry γεντιανή Σκούπα Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Γυμνάσιο Hibelia βαλσαμόχορτο Horse Chestnut Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Λεβάντα Λεμονόχορτο Lespedeza Lovage Ισλανδικό Λειχήνα Λεμόνι Λιπιά Γλυκόριζα Lobelia Hops Maca Marjoram Καλαμπόκι Μάλου Manna Marrubio Marrubio d "νερό Matè Melaleum Walnut Malememo Oriale Τσουκνίδα Παπαρούνα Παπάγια Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci σκούπα dia Podofillo Polygala γκρέιπφρουτ μαϊντανός Psyllium Pueraria mirifica Κρεοπωλείο Pygeum Quassia Oak Ραβέντι Ratania Rauwolfia σταφίδα Castor φασόλια Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum ερυσιβώδους Senna Serenoa Repensus σόγιας Σολιντάγκο Θηρανθεμίς Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Βαλεριάνα Βανίλια Βερμπάσκο Λουίζα Veronica Βιβούρνο Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select nexweşση Νεανική Ακμή Ροδόχρου ακμή Εμβοές Εμβοές Αεροφαγία Τένοντα Επιδράσεις Afonia Aphtas Algias Λειτουργική Χαλίτωση Θηλασμός Αλλεργία Αναιμία Anguish Αγχώδεις Αρθρομυελίτιδες Αστεροσκλήρωση Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστερώσεις Εύθραυστα μαλλιά Τερηδόνα Πονοκέφαλος Κυτταρίτιδα Ασθένεια κίνησης Κυστίτιδα Γ limaterio Cholecystopathy Υψηλή χοληστερόλη ελκώδη κολίτιδα κολονοσκόπηση Κακώσεις Αιμάτωμα Convalescence Couperose Κατάθλιψη Δερματίτιδα Diaper δερματίτιδα Διαβήτης Διάρροια Στυτική δυσλειτουργία δυσλιπιδαιμία Δυσμηνόρροια Δυσπεψία Διαταραχές της όρασης αιμορροΐδες επίσταξη Καρδιακές herethism Πυρετός ινομυαλγία Gastrointomnia Υπέρταση Υπέρταση Υπέρταση Intellectia Γαστρο-εντερική Νόσος Υπέρταση Υπέρταση Hypertons Ίκτερος Λαρυγγίτιδα Νεφρική λιθίασης πονόδοντο Πονόλαιμος Λεπτότητα της εμμηνόπαυσης Μετεωρισμός Μονοπυρήνωση Νόσος Αλτσχάιμερ Νόσος του Crohn Ναυτία Έμετος Παχυσαρκία Μαύροι κύκλοι Ονυχομυκητίαση Οστεοπόρωση Ξηρό δέρμα Περιαρθρίτιδα Piorea Χαμηλή πίεση Προστατίτιδα oriasisωρίαση Κρυολογήματα Μαστού ρήξεις πρωκτού ρήξεις Γαστρο-ρινική κοιλότητα Ρινοφαγίτιδα Σύνδρομο Δυσκαρύρωση Δύση υψηλή Έλκος Μπερνς νύχια εύθραυστα αναβοσβήνει θερμότητας κονδυλωμάτων Ζάλη Properties φυτικά μαυρίσματος Αποτυχημένη προσαρμοσιογόνο Aphrodisiac πικρικό αναλγητική αναισθητικό ανορεξιογόνα αναλγητική αντιόξινο αντι-αλλεργικές αντι-ασθματικά αντιβιοτικά καταρροή Anticellulitiche αντισπασμωδική Antidiaforetiche αντιδιαρροϊκά οιδηματώδη ανθελμινθικό αντιεμετικό Antiemorroidarie αντιφλογιστική Antiidrotiche Antinevrotiche Αντιοξειδωτικά αντιπυρετικό αντιρευματικά antiscorbutic Αντισηπτικό αντισπασμωδικές αντι-ουρικού Aperitive Γεύση Στυπτικό Βαλσάμικο Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Colors Αποσυμφορητικά Αποσμητικά Καθαριστικά Διάφωρα Καθαριστικά Απολυμαντικά Αποτοξινωτικά Διψία διουρητικά Εξυπνητικά Εμεταγωγά Emolliotics Αιμοληπτικοί Αιμολύτες Αιμοσταλείς lanti Υπερτασικά Υπνωτικά Υπογλυκαιμικά Υποτασικά Ερεθιστικά Καθηλωτικά Καταπραϋντικά ναρκωτικά νεύρα θρεπτικά συστατικά Οδονταλγικά θωρακικά φάρμακα ανασταλτικά αναζωογονητικά Αναζωογονητικά Rubefacient Scialagoghe Ηρεμιστικά Soporifugas Φτέρνισμα Στομαχικών Στοματικών Ναρκωτικών αγγειακών τεντωμάτων
