Άρθρο Στο Τμήμα κολυμπάω | May 2024 | Επαγγελματική Πύλη Υγείας
Κύριος / κολυμπάω /

κολυμπάω

διατροφή-και-υγεία - Η σωστή αναλογία ασβεστίου και φωσφόρου

Η σωστή αναλογία ασβεστίου και φωσφόρου

επεξεργάζομαι - Συνέντευξη με την Désirée Triolo, itdesifit: Ο Προσωπικός Εκπαιδευτής μιλάει για τον εαυτό της

Συνέντευξη με την Désirée Triolo, itdesifit: Ο Προσωπικός Εκπαιδευτής μιλάει για τον εαυτό της

Πώς να κολυμπήσετε για να χάσετε βάρος

Πώς να κολυμπήσετε για να χάσετε βάρος

Το κολύμπι δεν είναι απλά ένας πολύ καλός τρόπος για να δροσιστείτε σε μια ζεστή μέρα - το κολύμπι είναι επίσης ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χάσετε βάρος

Κολύμβηση ή ελλειπτικό: ποιο είναι καλύτερο για απώλεια βάρους;

Κολύμβηση ή ελλειπτικό: ποιο είναι καλύτερο για απώλεια βάρους;

Για να χάσετε βάρος, εκτός από μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, είναι απαραίτητο να κάνετε καρδιο γυμναστική. Μεταξύ των καλύτερων κλάδων κολύμβησης και ελλειπτικής.

Πώς να κολυμπήσετε για να κάψετε θερμίδες

Πώς να κολυμπήσετε για να κάψετε θερμίδες

Το συνεχές κολύμπι είναι ένας καλός τρόπος για να κάψετε θερμίδες και έτσι να χάσετε βάρος. Οι τρόποι για να γίνει αυτό ανάλογα με την ένταση ποικίλλουν την κατανάλωση θερμίδων





Επιλεγμένο Άρθρο
Κιτρουλίνη
Κιτρουλίνη
κολυμπάω