«Μετεωρισμός: εισαγωγή, αιτίες και διάγνωση
«Φαγητό και μετεωρισμός
Η θεραπεία του μετεωρισμού βασίζεται στην «εξάλειψη των αιτιών που την δημιούργησαν».
Φυσικές θεραπείες
Στη φυτοθεραπεία, χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά φυτά που μπορούν να εμποδίσουν τον σχηματισμό αερίου στην εντερική οδό ή να ευνοήσουν την αποβολή του. Μεταξύ όλων, το πιο γνωστό είναι το μάραθο, πολύ χρήσιμο για τη μέτρηση της ζύμωσης και την προώθηση της εξάλειψης του υπερβολικού αερίου. Το κύμινο, ο γλυκάνισος, το χαμομήλι, η μέντα, το βάλσαμο λεμονιού και η αγγελική είναι επίσης τυπικά φυτικά φάρμακα με καρκινική δράση.
Μάσηση και άλλα φάρμακα
Για την καταπολέμηση της αεροφαγίας είναι απαραίτητο να επανεκτιμηθεί ο ρόλος της καλής μάσησης και η ανάγκη να τρώμε γεύματα σε ένα χαλαρό και άνετο περιβάλλον.
Εάν ο μετεωρισμός σχετίζεται με τον μετεωρισμό, η λήψη αντιόξινων τριάντα λεπτά μετά τα γεύματα μπορεί να είναι χρήσιμη.Η αποτελεσματικότητα του ενεργού άνθρακα και άλλων φαρμάκων με προσροφητικές ιδιότητες είναι αμφιλεγόμενη.
Πρόσφατα, συμπληρώματα με βάση την άλφα-γαλακτοσιδάση έχουν επίσης διατεθεί στην αγορά, χρήσιμα για την αντιμετώπιση του σχηματισμού εντερικού αερίου από μη εύπεπτους ολιγοσακχαρίτες.
Διατροφή
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι η διαιτητική θεραπεία. Η τυπική διατροφή περιλαμβάνει τη μείωση των οσπρίων, του λάχανου, του αλευριού και όλων των άλλων τροφών που διευκολύνουν το σχηματισμό αερίου, υπέρ άλλων που ευνοούν την απορρόφησή του. Γενικότερα, σε περίπτωση μετεωρισμού είναι χρήσιμο να εξαλειφθούν τα τρόφιμα που συνήθως σχετίζονται με τροφικές δυσανεξίες όπως το γάλα και τα τρόφιμα πλούσια σε γλουτένη ή φρουκτόζη. Επίσης προσέξτε τα διαιτητικά προϊόντα που περιέχουν πολυόλες όπως η σορβιτόλη.
Μια συχνά παραμελημένη πτυχή αφορά την ποικιλία και την ισορροπία της διατροφής. Η διατροφή είναι στην πραγματικότητα σημαντική για τη διατήρηση της βακτηριακής χλωρίδας σε βέλτιστες συνθήκες. εάν είναι πολύ πλούσιο σε ορισμένα τρόφιμα και φτωχό σε άλλα, ο κίνδυνος δημιουργίας αλλαγών στους μικροβιακούς πληθυσμούς, με επακόλουθο τον μετεωρισμό και τον μετεωρισμό, είναι αρκετά υψηλός.
Φάρμακα και πεπτικά ένζυμα
Σε επίμονες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί εντερική αντιβιοτική θεραπεία (ενδείκνυται σε περίπτωση βακτηριακής μόλυνσης του λεπτού εντέρου) και συμπλήρωση πεπτικών ενζύμων (ενδείκνυται παρουσία παγκρεατικών προβλημάτων). τη βακτηριακή χλωρίδα του παχέος εντέρου. Ωστόσο, πριν από τη λήψη αυτών των προϊόντων, είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Οι γαλακτικές ζυμώσεις, για παράδειγμα, θα μπορούσαν να περιπλέξουν το σύνδρομο βακτηριακής μόλυνσης και συνεπώς να έχουν αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που ελπίζαμε. Αυτά τα προϊόντα θα μπορούσαν στην πραγματικότητα να ενισχύσουν περαιτέρω τη βακτηριακή χλωρίδα του παχέος εντέρου, ευνοώντας την άνοδό του στο λεπτό έντερο και προκαλώντας συμπτώματα όπως φούσκωμα, μετεωρισμό, διάρροια και δυσκοιλιότητα.
