Δες το βίντεο
- Δείτε το βίντεο στο youtube
Στους ανθρώπους, η μέση θερμοκρασία του σώματος καθορίζεται γενικά, κατά συνθήκη, στους 37 ° C. Ωστόσο, αυτή είναι μια κατά προσέγγιση τιμή, αφού η θερμοκρασία μπορεί να διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο, αλλά και στο ίδιο θέμα.
Ο άνθρωπος είναι ένα ομοιοθερμικό ζώο και ως εκ τούτου έχει την ικανότητα να διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματός του σχετικά σταθερή, παρά τις κλιματικές παραλλαγές του εξωτερικού κόσμου (προφανώς εντός ορισμένων ορίων). Αυτή η ισορροπία διατηρείται χάρη στην λεπτή εξισορρόπηση των διαδικασιών παραγωγής, απορρόφησης Μεταξύ των κύριων αιτιών θερμογένεσης (παραγωγή θερμότητας) θυμόμαστε τον βασικό μεταβολισμό, τη συγκεκριμένη δυναμική δράση των τροφίμων, τη μυϊκή δραστηριότητα, την απελευθέρωση πυρετογόνων ουσιών και το συναισθηματικό στρες. Η διασπορά της θερμότητας συμβαίνει. αγωγιμότητα και ακτινοβολία, δηλαδή μέσω εφίδρωσης, αναπνοής, ιδρώτα αίσθησης και ρύπανσης του περιβάλλοντος.
Ανεξάρτητα από το πού προσδιορίζεται, η θερμοκρασία του σώματος πρέπει να μετράται μετά από περίπου μισή ώρα απόλυτης ανάπαυσης.
Η θερμοκρασία των επιφανειακών στρωμάτων του δέρματος επηρεάζεται έντονα από τις περιβαλλοντικές συνθήκες και τα ρούχα, ειδικά στα άκρα (χέρια και πόδια). Για να δώσουμε μια ιδέα, εάν η θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι 20 ° C και τα ρούχα είναι ελαφριά, μόνο τα βαθιά στρώματα του δέρματος του κεφαλιού, του λαιμού, του θώρακα και της κοιλιάς διατηρούν τη θερμική ομοιόσταση. Από την άλλη πλευρά, καταγράφεται βαθιά θερμοκρασία 34 ° C στο επίπεδο του μηρού, η οποία πέφτει στους 32 ° C στο επίπεδο των βραχιόνων και στους 31 ° C στο επίπεδο του μόσχου. Στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος η θερμοκρασία κυμαίνεται από 28 ° C (άκρες των δακτύλων) έως 36,5 ° C (μασχαλιαία θερμοκρασία).
Προκειμένου να πραγματοποιηθεί η σπερματογένεση (η σύνθεση των όρχεων των νέων σπερματοζωαρίων), είναι απαραίτητο η θερμοκρασία του όσχεου να είναι 2-4 ° C χαμηλότερη από εκείνη του σώματος.
Το Η πιο πρακτική και ακριβής μέθοδος μέτρησης της θερμοκρασίας ενός νεογέννητου ή πολύ μικρού παιδιού είναι η ορθική. Το Αυτό το φαινόμενο, που ονομάζεται θερμογένεση τροφίμων, μεσολαβείται από την ενεργοποίηση του καφέ λιπώδους ιστού, ο οποίος σε αυτή την περίπτωση καίει τα λιπίδια με μοναδικό σκοπό να απαλλαγούμε από το θερμιδικό πλεόνασμα. Είναι συνεπώς ένας πραγματικός εγγενής μηχανισμός κατά της παχυσαρκίας, ότι αυτό θα δημιουργούσε επίσης πρόβλημα στον ίδιο τον οργανισμό (θα επιβραδύνει, για παράδειγμα, την πτήση από τα λιοντάρια ...) Οι πεπτικές διαδικασίες, φυσικά, καταναλώνουν επίσης χημική ενέργεια και ως εκ τούτου παράγουν θερμότητα, ιδιαίτερα όταν το γεύμα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες.
Ο καφέ λιπώδης ιστός ενεργοποιείται μαζικά ακόμη και κατά τη διάρκεια έκθεσης σε κρύες θερμοκρασίες · σε αυτή την περίπτωση τα λίπη καίγονται (αντί να εναποτίθενται στον λευκό λιπώδη ιστό) με μοναδικό σκοπό τη διατήρηση της ομοιοθερμίας.
Η κατάποση ζεστών ή κρύων τροφών μπορεί να μεταβάλλει ελαφρώς τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά είναι πάνω απ 'όλα τα λεγόμενα νευρικά τρόφιμα (πράσινο τσάι, μαύρο τσάι, καφές, κακάο και σοκολάτα, ποτά με βάση την κόλα και συμπληρώματα όπως γκουαρανά, καφεΐνη, θεοβρωμίνη, σύντροφος, συναφρίνη και τα παρόμοια) για να αυξήσει σημαντικά τη θερμογένεση.
Το αλκοόλ αξίζει μια ξεχωριστή συζήτηση, καθώς προκαλεί αγγειοδιαστολή και αύξηση της ροής του αίματος στο δέρμα, αυξάνοντας αποτελεσματικά τη διάχυση της θερμότητας. Επομένως, η κατανάλωση αλκοόλ για να ζεσταθεί σε κρύο καιρό δεν έχει πολύ νόημα, καθώς έρχεται σε αντίθεση με έναν από τους κύριους θερμοσυντηρητικούς μηχανισμούς. η αγγειοσυστολή.
, παραμένοντας έτσι μέχρι την έναρξη της εμμηνορροϊκής ροής.Το Οι χαμηλότερες τιμές (βασική θερμοκρασία) καταγράφονται τις πρώτες πρωινές ώρες, ενώ οι υψηλότερες τιμές επιτυγχάνονται αργά το απόγευμα. Στην περίπτωση της νυχτερινής εργασίας ή των διηπειρωτικών ταξιδιών, οι κιρκαδικοί ρυθμοί υφίστανται σημαντικές παραλλαγές.
: αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από τις φυσιολογικές μέγιστες τιμές, που προκαλείται από την αλλαγή του υποθελαμικού κέντρου θερμορύθμισης. Στην πιο κλασική παρουσίασή του, ο πυρετός διατηρείται από την απελευθέρωση συγκεκριμένων ουσιών (πυρογενείς κυτοκίνες) από τα ανοσοκύτταρα που εμπλέκονται στην καταπολέμηση της εισβολής μικροοργανισμοί (βακτήρια, ιοί, μύκητες). Με τη σειρά του, ο πυρετός ευνοεί την εξάλειψη των παθογόνων.
ΥΠΕΡΘΕΡΜΕΙΑ: ανώμαλη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, λόγω υπερβολικής συσσώρευσης θερμότητας λόγω παραγωγής ή / και απορρόφησης που υπερβαίνει τις θερμοδιασκορπιστικές ικανότητες. Η υπερθερμία είναι χαρακτηριστική του υπερθυρεοειδισμού, της έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες και της θερμοπληξίας.
ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ: μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από τους 35 ° C που ανιχνεύεται σε ορθικό επίπεδο. Οι πιθανοί αιτιολογικοί παράγοντες περιλαμβάνουν την παρατεταμένη έκθεση σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος (κρυοπαγήματα), οξύ αλκοολισμό (λόγω του προαναφερθέντος αγγειοδιασταλτικού μηχανισμού αιθανόλης), υπογλυκαιμία, καχεξία, μυκητέμα και υποξαιμία (πνευμονικής και καρδιακής προέλευσης).
