Επιμέλεια: Δρ Ούμπερτο Μιλέτο
Μπλουζα
Push-ups με Medicine Ball
Δες το βίντεο
ΧΔείτε το βίντεο στο youtubeΠίσω όπισθεν λαβή
Δες το βίντεο
ΧΔείτε το βίντεο στο youtubePush Press
Δες το βίντεο
ΧΔείτε το βίντεο στο youtube Τελευταία τροποποίηση του άρθρου: 20/02/2017ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Προπόνηση Αντίστασης στην Προετοιμασία Ερασιτεχνικού ποδοσφαίρου ποδοσφαίρου - 3η Κατηγορία ΠΡΟΒΟΛΗ ΟΛΩΝΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ
Τέντωμα και ΔύναμηΚρεατίνη: Ενσωμάτωση και δύναμη των ποδιών
