Αθλητική δραστηριότητα και αναπνευστικές παθήσεις

Επιμέλεια Δρ Gianfranco De Angelis

Μια κατηγορία ασθενών για τους οποίους η φυσική δραστηριότητα θα μπορούσε να αποτελέσει θεραπευτικό βοήθημα για το γιατρό είναι αυτή των χρόνιων βρογχο-πνευματικών ασθενών. Σε αυτόν τον τύπο ασθενών η ικανότητα εκτέλεσης αερόβιας εργασίας είναι πολύ μειωμένη. Στην πραγματικότητα, η μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου έχει μειωθεί , ενώ η μέγιστη αναερόβια ισχύς είναι φυσιολογική. Σε αυτή τη βάση, πολλοί συγγραφείς δηλώνουν ότι πρέπει να πραγματοποιείται μόνο φυσιοκινησιοθεραπεία με αυτόν τον τύπο ασθενούς.

Από την άλλη πλευρά, άλλοι συγγραφείς υποστηρίζουν, φέρνοντας επιστημονικά στοιχεία για το γεγονός ότι μπορεί να πραγματοποιηθεί ελεγχόμενη σωματική δραστηριότητα στο ιατρικό οπλοστάσιο του γιατρού. Στην πραγματικότητα έχει διαπιστωθεί ότι στη χρόνια βρογχίτιδα, μετά από εκπαίδευση, υπάρχει αύξηση του μέγιστου κατανάλωση οξυγόνου και αύξηση του πνευμονικού αερισμού · πρέπει επομένως να τονιστούν οι θετικές επιδράσεις της σωματικής δραστηριότητας σε τέτοιους ασθενείς. Πριν πείτε ποια σωματική δραστηριότητα συνιστάται παρουσία ΧΑΠ, πρέπει να υποθέσετε ότι πρέπει να δοσολογείται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ασθενούς και κυρίως τον βαθμό της νόσου, λαμβάνοντας υπόψη τη λειτουργική ικανότητα και τα υποκειμενικά συμπτώματα. ο συμπτωματικός πνευματικός βρόγχος πρέπει πρώτα να κάνει μερικές ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής για να βελτιώσει την εξόρμηση του διαφράγματος και να τονώσει τους αναπνευστικούς μύες. Στη συνέχεια, μετά από ειδικό έλεγχο, μπορεί σταδιακά να ξεκινήσει τη φυσική δραστηριότητα με ένα εργομετρικό κύκλο.Μετά από αυτές τις δύο φάσεις, εάν το επιτρέπουν οι φυσικές του συνθήκες, μπορεί να ασκήσει πραγματικά αθλήματα: τα καταλληλότερα είναι το τένις και το κολύμπι.

Στον φυσικό προγραμματισμό, πρέπει να δοθεί χώρος σε μια άριστη προθέρμανση και ψύξη, αποφεύγοντας τις μέγιστες ή έντονες ασκήσεις. Προσωπικά, πιστεύω ότι μπορεί να γίνει σταδιακή προπόνηση με βάρη, αλλά αυτό το πρόγραμμα προπόνησης πρέπει να αποτελείται από απλές, ελαφρές ασκήσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή η ασυνέχεια της προπόνησης επιτρέπει στον ασθενή να ξεκουράζεται καλά μεταξύ μιας σειράς και μιας άλλης. τα βάρη πρέπει να είναι περιορισμένα και οι επαναλήψεις κατά μέσο όρο 12-15 · ο αριθμός των ασκήσεων χαμηλός · οι ασκήσεις που προκαλούν υπερβολική κόπωση (όπως η κατάληψη) πρέπει να καταργηθούν, καθώς και κάθε μορφή ανταγωνισμού. Σαφώς όλα πρέπει να δοσολογούνται λαμβάνοντας υπόψη λάβετε υπόψη τις συνθήκες του ασθενούς, οι οποίες μπορούν να αναδειχθούν με λειτουργικές εξετάσεις, κλινική εξέταση και υποκειμενικά συμπτώματα.