Ποια είναι η συμπτωματοθερμική μέθοδος;
Η συμπτωματοθερμική μέθοδος περιλαμβάνει το συνδυασμό πολλών φυσικών αντισυλληπτικών πρακτικών:
- Πρακτική Χρέωση
- Μέθοδος βασικής θερμοκρασίας
- Ανάλυση αλλαγών στον τράχηλο της μήτρας (με αυτοεξέταση)
- Αξιολόγηση των συμπτωμάτων πριν / μετά την εμμηνόρροια (π.χ. ευαισθησία στο στήθος, κοιλιακό άλγος κ.λπ.)
Ομοίως με τη μέθοδο Ogino-Knaus, η συμπτωματοθερμική θεωρείται επίσης μέθοδος αντισύλληψη και των φυσική ρύθμιση της γονιμότητας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εναπόκειται στο ζευγάρι να αποφασίσει εάν θα προγραμματίσει μια εγκυμοσύνη (καταναλώνοντας έτσι σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια των πιθανώς γόνιμων ημερών) ή θα την αποφύγει (απέχοντας από επαφές χωρίς προστασία την ίδια περίοδο).
Τα παντρεμένα ζευγάρια είναι η καταλληλότερη κατηγορία ατόμων για να εφαρμόσουν τη συμπτωματοθερμική μέθοδο ως στρατηγική πρώτης επιλογής για την αποφυγή της εγκυμοσύνης, σε πλήρη συμμόρφωση με αυτό που υπαγορεύεται από τους κανόνες της Θρησκείας και της Εκκλησίας. Ωστόσο, πρέπει να τονιστεί ότι η συμπτωματοθερμική μέθοδος - όπως όλες οι άλλες φυσικές αντισυλληπτικές στρατηγικές - μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης όσο και για τον προγραμματισμό της. Στην πραγματικότητα, όταν ένας άντρας και μια γυναίκα θέλουν παιδιά, η συμπτωματοθερμική μέθοδος προσδιορίζει τις πιο γόνιμες ημέρες για τη γυναίκα, ή την περίοδο κατά την οποία είναι περισσότερο προδιατεθειμένη για σύλληψη.
Τυπική πορεία του εμμηνορροϊκού κύκλου κατά τις διάφορες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου
Η φιλοσοφία της μεθόδου
Με την κοινή εκτίμηση της αυχενικής βλέννας (μέθοδος Billings) και των μεταβολών της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, η συμπτωματοθερμική μέθοδος καθιστά δυνατή την αναγνώριση των δυνητικά γόνιμων ημερών της γυναίκας. Σύμφωνα με αυτήν την αντισυλληπτική φιλοσοφία, το ζευγάρι που δεν επιθυμεί να μείνει έγκυος πρέπει να απέχει από επαφές χωρίς προστασία 3 ημέρες πριν και 3 ημέρες μετά τη μέγιστη αιχμή της βασικής θερμοκρασίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η αυχενική βλέννα είναι ιδιαίτερα σφιχτή και ρευστή και η γυναίκα αντιλαμβάνεται μια αίσθηση «υγρού».
Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, η συμπτωματοθερμική μέθοδος προβλέπει την προσεκτική αξιολόγηση των φυσιολογικών αλλαγών του τραχήλου της μήτρας (ανιχνεύσιμες με αυτοεξέταση του τραχήλου) και των συμπτωμάτων (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο).
Για μέγιστη αντισυλληπτική αποτελεσματικότητα, η γυναίκα που ακολουθεί τη συμπτωματοθερμική μέθοδο θα πρέπει να καταγράφει τις αλλαγές θερμοκρασίας, τις αλλαγές της βλέννας του τραχήλου της μήτρας, τις αλλαγές στον τράχηλο και όλα τα άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ. Για το λόγο αυτό, έχουν σχεδιαστεί ειδικές φόρμες εγγραφής, ο σκοπός του οποίου είναι να σημειώσει όλες αυτές τις πτυχές προκειμένου να εντοπίσει με (σχεδόν) απόλυτη βεβαιότητα τις γόνιμες μέρες της γυναίκας.
Ερμηνεία σημάτων
Βλέπουμε, στον πίνακα, κάποιες ενδείξεις που βοηθούν τη γυναίκα να ερμηνεύσει τα διαφορετικά σημεία που στέλνει ο οργανισμός.
(*) Η βασική θερμοκρασία μιας γυναίκας μετράται καλύτερα το πρωί μόλις ξυπνήσει, χρησιμοποιώντας ειδικό θερμόμετρο για να εισαχθεί στον κόλπο. Η αύξηση της θερμοκρασίας που χαρακτηρίζει την περίοδο αμέσως μετά την ωορρηξία δεν υπερβαίνει γενικά τον ένα βαθμό Κελσίου. Η βασική θερμοκρασία της γυναίκας τείνει να παρουσιάζει χαμηλότερα επίπεδα αμέσως μετά την έμμηνο ρύση και στη συνέχεια αυξάνεται κατά 0,5-0,9 ° C τις επόμενες ώρες της ωορρηξίας. Στη συνέχεια, στην επόμενη φάση του κύκλου, που ονομάζεται ωχρινική, η θερμοκρασία διατηρείται σε υψηλά επίπεδα , αν και υφίσταται μια μικρή και σχεδόν σταθερή μείωση.
Ερμηνεύοντας προσεκτικά όλα αυτά τα σημεία και συμπτώματα, η γυναίκα μπορεί να καταλάβει ποιες ημέρες κινδυνεύει περισσότερο να μείνει έγκυος.
Συμπτωματική μέθοδος και αξιοπιστία
Ορισμένοι συγγραφείς επιχειρούν να επιβεβαιώσουν ότι η αξιοπιστία της συμπτωματοθερμικής μεθόδου είναι σχεδόν συγκρίσιμη με εκείνη των ορμονικών αντισυλληπτικών τελευταίας γενιάς, όπως το χάπι οιστρογόνου-προγεστερόνης, αντισυλληπτικό δακτύλιο / έμπλαστρο και σπείρα IUD.Στην πραγματικότητα, ωστόσο, η αντισυλληπτική αποτελεσματικότητα της συμπτωματοθερμικής μεθόδου πρέπει να αντιμετωπίσει την επίδραση πολυάριθμων παραγόντων (άγχος, περιβαλλοντικοί παράγοντες, διατροφική κατάσταση κ.λπ.), οι οποίοι θα μπορούσαν να παραπλανήσουν τη γυναίκα, προκαλώντας θερμικές διακυμάνσεις πολύ παρόμοιες με αυτές της ωορρηξίας περίοδος. Αρκεί να σκεφτούμε ότι ο δείκτης Pearl που έχει εκχωρηθεί στη συμπτωματοθερμική μέθοδο κυμαίνεται από μια πολύ χαμηλή τιμή, έως 2,6.
Να καταλαβεις...
Ο δείκτης Pearl είναι μια τυπική μέθοδος που υποδεικνύεται για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας όλων των αντισυλληπτικών μεθόδων. Ο δείκτης Pearl είναι έμμεσα ανάλογος με την αντισυλληπτική αποτελεσματικότητα (όσο υψηλότερη είναι η τιμή, τόσο χαμηλότερη είναι η αποτελεσματικότητά του). Για πρακτική σύγκριση, θυμηθείτε ότι ο δείκτης Pearl των αντισυλληπτικών χαπιών είναι περίπου 0,1.
Η συμπτωματοθερμική μέθοδος απαιτεί "υψηλή κυριαρχία στο σώμα του ατόμου και ακραία δέσμευση από την πλευρά της γυναίκας. Για το λόγο αυτό, όσον αφορά την αντισύλληψη, η συμπτωματοθερμική μέθοδος χρησιμοποιείται σπάνια από νεαρά ζευγάρια που θέλουν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο ανεπιθύμητων εγκυμοσύνες · αντίθετα, χώρος σε σταθερές σχέσεις μεταξύ ενηλίκων και συναινούμενων ατόμων, έτοιμοι να δεχτούν κάθε αποτυχία της αντισυλληπτικής προστασίας που εγγυάται η συμπτωματοθερμική μέθοδος.
