Δες το βίντεο
- Δείτε το βίντεο στο youtube
Από την πλευρά του, η επίσημη ιατρική απαντά ότι δεν υπάρχει τυπική δίαιτα κατά του υποθυρεοειδισμού, πρώτα απ 'όλα λόγω της διαφορετικής προέλευσης αυτής της διαταραχής που χαρακτηρίζεται από ανεπαρκή σύνθεση θυρεοειδικών ορμονών.
Εξίσου συχνά, ο υποθυρεοειδισμός έχει αυτοάνοση προέλευση, επειδή συνδέεται με αλλοιώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα (βλέπε θυρεοειδίτιδα Hashimoto). σπανιότερα, ωστόσο, ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί λόγω της αναποτελεσματικής υποθαλαμικής διέγερσης ή λόγω της συγγενούς απουσίας του.
είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις μειωμένης διαιτητικής πρόσληψης, όταν ο υποθυρεοειδισμός ΔΕΝ έχει διαιτητική προέλευση, καλό είναι να αποφεύγεται οποιοδήποτε συγκεκριμένο συμπλήρωμα, καθώς μια περίσσεια ιωδίου θα μπορούσε ακόμη και να επιταχύνει την κατάσταση. Σε άλλες περιπτώσεις, αυτά τα προϊόντα θα ήταν εντελώς άσχετα, μετατρέποντας σε μια άχρηστη σπατάλη χρημάτων.Για το λόγο αυτό, όταν πρόκειται για δίαιτα και υποθυρεοειδισμό, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η γενίκευση:
δεδομένου ότι η διαταραχή αναγνωρίζει διαφορετικές αιτίες προέλευσης, η ανταπόκριση στη χορήγηση ιωδίου από το στόμα μπορεί να είναι διαφορετική.
Υπό ιατρική επίβλεψη, αυτή η πρακτική μπορεί να είναι χρήσιμη μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου ο υποθυρεοειδισμός διατηρείται από διαιτητικές ανεπάρκειες, τώρα σπανιότερες από ό, τι στο παρελθόν λόγω της ευρέως διαδεδομένης πρακτικής προσθήκης ιωδίου στο κοινό αλάτι. αυξήθηκε μέσω της απλής διατροφής, απλά επιλέγοντας τροφές πλούσιες σε ιώδιο, όπως θαλασσινά ψάρια, φύκια, οστρακοειδή και ολόκληρο θαλασσινό αλάτι.
Ωστόσο, ένα συγκεκριμένο συμπλήρωμα προσφέρει το πλεονέκτημα της τυποποίησης σε δόσεις, ένας πολύ δύσκολος στόχος που επιτυγχάνεται με την κοινή διατροφή.
(όπως λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι, σόγια, λιναρόσποροι, γογγύλια, ραπανάκια, κεχρί και ταπιόκα) τα οποία - ειδικά όταν τρώγονται ωμά - αυξάνουν σημαντικά την ανάγκη για ιώδιο, διαταράσσοντας τον μεταβολισμό. Αυτά τα τρόφιμα, που ονομάζονται gozzigeni, πρέπει επομένως να καταναλώνονται με μέτρο, αλλά μόνο στην περίπτωση υποθυρεοειδισμού με ανεπάρκεια ιωδίου. και φορσκολίνη.Η ανεπίσημη ιατρική συνιστά επίσης λάδι καρύδας, καθώς φαίνεται ότι διεγείρει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και υποστηρίζει τον μεταβολισμό.
Σε κάθε περίπτωση, όλα αυτά τα προϊόντα σίγουρα δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης για άτομα που υποφέρουν από υποθυρεοειδισμό.
, μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση του υποθυρεοειδισμού.Ενώ το ιώδιο είναι το θεμελιώδες στοιχείο για τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών, της τριιωδοθυρονίνης (Τ3) και της θυροξίνης (Τ4), το σελήνιο παίζει θεμελιώδη ρόλο στο μεταβολισμό τους.
Οι κόκκοι, το κρέας και τα ψάρια είναι σημαντικές πηγές σεληνίου.
Διατροφή και θυρεοειδής - Βίντεο
Προβλήματα με την αναπαραγωγή του βίντεο; Ανεβάστε το βίντεο από το youtube.
- Μεταβείτε στη σελίδα βίντεο
- Μεταβείτε στον προορισμό Wellness Destination
- Δείτε το βίντεο στο youtube
Αποτελεσματική, ασφαλής και σε θεραπεία για πολλά χρόνια, η λεβοθυροξίνη πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις ιατρικές ενδείξεις · γενικά, συνιστάται η λήψη της με άδειο στομάχι, τουλάχιστον 4-5 ώρες μετά τη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου ή ασβεστίου, καθώς και πολυβιταμίνες που τις περιέχουν. Το ίδιο ισχύει για τα αντιόξινα που βασίζονται σε άλατα αλουμινίου ή μαγνησίου και για τρόφιμα όπως αλεύρι σόγιας, ξηρούς καρπούς και διάφορα φάρμακα (χολεστυραμίνη, κολεστιπόλη, σουκραλφάτη).
Γενικά, η περίσσεια φυτικών ινών μπορεί επίσης να μειώσει την εντερική απορρόφηση των συνθετικών θυρεοειδικών ορμονών. Ωστόσο, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε αυτό είναι πολύ σημαντικά για να αποφευχθούν προβλήματα δυσκοιλιότητας, αρκετά συνηθισμένα σε άτομα που υποφέρουν από υποθυρεοειδισμό. Επομένως, τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται σε επαρκή απόσταση από τη λήψη του φαρμάκου, χωρίς να στερούνται με κανέναν τρόπο την πολύτιμη διατροφική τους συμβολή.
Ο ρόλος της διατροφής στη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού στοχεύει, τουλάχιστον σύμφωνα με την επίσημη ιατρική, κυρίως στην αποφυγή πιθανών αλληλεπιδράσεων με τα λαμβανόμενα φάρμακα · υπό αυτήν την έννοια, αναφερόμαστε σε «προσεκτική ανάγνωση του φύλλου οδηγιών και ιατρικές συμβουλές, από την ιδέα της ασυνείδητης τροποποίησης της διατροφής με βάση όσα έχουν μάθει στο διαδίκτυο, ειδικά σε ιστότοπους που - σε αντίθεση με αυτόν - προτιμούν να αγκαλιάζουν τις θέσεις της ανεπίσημης ιατρικής.
