Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται ποια είναι η φυσιολογική συχνότητα αφόδευσης, ανησυχώντας ότι ο αριθμός των κενώσεων που παράγονται είναι ανεπαρκής ή υπερβολικός. Αν και είναι θεμιτό να αναρωτιόμαστε για τη «διάσημη» έννοια της κανονικότητας του εντέρου ή πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να «πηγαίνουμε τουαλέτα», η απάντηση επηρεάζεται πολύ συχνά από προκαταλήψεις και ψευδείς πεποιθήσεις. Μερικοί άνθρωποι έχουν σχεδόν μανιακή στάση απέναντι σε αυτήν την πτυχή, επειδή είναι πεπεισμένοι ότι μόνο μια καθημερινή αφόδευση είναι συνώνυμη με την υγεία. Για να μην αναφέρουμε αυτές τις δυσάρεστες παράξενες συγκρίσεις με ζώα, όπως η αγελάδα, πολύ διαφορετικά από τους ανθρώπους για τις διατροφικές συνήθειες και τη γαστρεντερική λειτουργία. Για τους λόγους αυτούς, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι έχουν δυσκοιλιότητα με βάση μια καθαρά και αποκλειστικά υποκειμενική αδιαθεσία.
Όλα αυτά, σε ορισμένα θέματα, δημιουργούν ακόμη και φαινόμενα κατάχρησης σε σχέση με φάρμακα και καθαρτικά συμπληρώματα: αφού λάβει την πολυαναμενόμενη εκκένωση, προσποιείται ότι παράγει ένα νέο την επόμενη μέρα, αγνοώντας αυτό μετά την ενεργητική αφόδευση που προκαλείται από το καθαρτικό είναι απαραίτητο ένα χρονικό διάστημα λίγων ημερών πριν από τη συσσώρευση των απαραίτητων αποβλήτων στον εντερικό σωλήνα. Αυτή η κατάσταση ψευδούς δυσκοιλιότητας δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να νοηθεί ως ανώμαλο φαινόμενο και σε καμία περίπτωση δεν δικαιολογεί τη νέα πρόσληψη καθαριστικών.
- Η φυσιολογική συχνότητα κινήσεων του εντέρου ποικίλλει ευρέως μεταξύ των υγιών ανθρώπων: μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν τρεις κενώσεις την εβδομάδα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν τρεις την ημέρα. Μέσα σε αυτό το εύρος, η λειτουργία εξάλειψης των κοπράνων αποβλήτων μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική
- Γενικά, μια συχνότητα εκκένωσης κοπράνων μικρότερη από τρία επεισόδια την εβδομάδα δεν επαρκεί για να μιλήσουμε για δυσκοιλιότητα. ένα άτομο που υποφέρει από δυσκοιλιότητα, στην πραγματικότητα, παραπονιέται και για άλλα συμπτώματα και σημεία - όπως αίσθηση ατελούς κένωσης του εντέρου, απόφραξη του ορθού, δυσκολίες και προσπάθειες εκκένωσης, εκκένωση σκληρών κοπράνων και ανάγκη για ψηφιακούς ελιγμούς εκκένωσης - τουλάχιστον μία στις 4 αφόδευση.
- Η συχνότητα εκκένωσης μπορεί να ποικίλει με την πάροδο του χρόνου, σε σχέση με τις διατροφικές συνήθειες και την περιβαλλοντική και ψυχολογική κατάσταση. Για παράδειγμα, είναι σύνηθες να αντιλαμβάνεστε μια μείωση των κενώσεων όταν κάποιος πηγαίνει σε τουριστικά θέρετρα για διακοπές
- Με άλλα λόγια, εάν τα κόπρανα έχουν φυσιολογική εμφάνιση και συνέπεια, ακόμη και υπερβολική ή ανεπαρκής συχνότητα κοπράνων μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική. Αντίθετα, εάν τα κόπρανα παρουσιάζουν διαφορές στο χρώμα (π.χ. αν είναι ιδιαίτερα ανοιχτόχρωμα ή σκούρα), στη συνοχή (π.χ. υδαρή ή πολύ σκληρή) ή στο σχήμα (κόπρανα τύπου κορδέλας ή κατσίκας), καλό είναι να υποβληθείτε σε ιατρικό έλεγχο- μέχρι να εντοπιστούν οι αιτίες που πιθανότατα είναι σημάδι γαστρεντερικού προβλήματος.
- Κοιλιοκάκη
- η νόσος του Κρον
- Υπερθυρεοειδισμός
- Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
- Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων
- Ελκώδης κολίτιδα
- Τροφική δηλητηρίαση
- Κοιλιοκάκη
- Υποθυρεοειδισμός
- Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
- Απόφραξη του εντέρου λόγω παρουσίας όγκου ή μεγάλου πολύποδα
- Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων
- Υπερβολική κατανάλωση φρούτων και τροφών με ζάχαρη
- Υπερβολική κατανάλωση λαχανικών και ολόκληρων τροφίμων
- Ανεπαρκής κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως
- Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών
- Καθιστική ζωή
