Cυχρό φάρμακα

Εξαιρετικά διαδεδομένο μεταξύ του παγκόσμιου πληθυσμού, το κρύο είναι μια ιογενής ασθένεια που επηρεάζει τους ανώτερους και - μερικές φορές - κατώτερους αεραγωγούς.

Μιλάμε για μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια, αλλά ευτυχώς ακίνδυνη και πλήρως αναστρέψιμη (στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων). Το κρύο, έκφραση μιας φλεγμονής του φάρυγγα και του ρινικού βλεννογόνου που προκαλείται από την ιογενή προσβολή, προκαλεί συμπτώματα όπως φτέρνισμα, βήχα, ρινική συμφόρηση, πυρετό, βραχνάδα και φλεγμονή των λεμφαδένων του λαιμού.

Shutterstock Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν γιατροί και σχολικά βιβλία για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή. απόλυτη επιταχύνει το χρόνο αποκατάστασης από τα κρυολογήματα.

Καλύψτε καλά πριν φύγετε από το σπίτι με φουλάρια και ζεστά ρούχα (τους χειμερινούς μήνες και τις ενδιάμεσες εποχές).

Αποφύγετε τις θερμικές αλλαγές.

Χρησιμοποιήστε υγραντήρες δωματίου, χρήσιμοι για την αντιμετώπιση της ρινικής συμφόρησης.

Θηλάστε το μωρό κατά προτίμηση με μητρικό γάλα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την ενίσχυση της ανοσολογικής του άμυνας.

Υγροποιήστε τη βλέννα: σε αυτή την περίπτωση, ενδείκνυται ιδιαίτερα η ρινική άρδευση με αλατούχα διαλύματα.

Χρησιμοποιήστε τη βοήθεια ρινικών εξατμιστήρων ή υγραντήρων, χρήσιμων για την προώθηση της ρευστοποίησης της βλέννας, επομένως την απελευθέρωση από τη βουλωμένη μύτη.

πάντα στο ίδιο μαντήλι: προτιμήστε χαρτομάντηλα μίας χρήσης.

Κάπνισμα: το κάπνισμα, παθητικό και ενεργό, φαίνεται να αναστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, προδιαθέτοντας το άτομο σε λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων.

Λήψη αντιβιοτικών χωρίς ιατρική συνταγή: εκτός εάν υπάρχει «ταυτόχρονη βακτηριακή λοίμωξη (π.χ. πυογενής στρεπτοκοκκικός πονόλαιμος), η χορήγηση αντιβιοτικών κατά του κρυολογήματος είναι άχρηστη, αναποτελεσματική και περιττή, αφού τα παθογόνα που εμπλέκονται είναι ιοί (και όχι βακτήρια!).

Καταπιείτε τη βλέννα.

Κοιμηθείτε λίγες ώρες: παρατηρείται ότι τα άτομα που κοιμούνται μερικές ώρες τη νύχτα τείνουν να αρρωσταίνουν πιο εύκολα από εκείνα που κοιμούνται 6-8 ώρες τη νύχτα.

Βάλτε τα χέρια σας στο στόμα και τη μύτη.

απλό, υγιεινό και εύπεπτο.

Συνιστάται να πίνετε πολλά ζεστά υγρά, όπως τσάι, ζεστό γάλα, ζωμούς και σούπες.

Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση: Τα κρυολογήματα συχνά συνοδεύονται από επεισόδια διάρροιας και εμέτου.

Φαίνεται ότι ακόμη και η συνήθεια κατανάλωσης γιαουρτιού με ζωντανές γαλακτικές ζυμώσεις ή σε κάθε περίπτωση προβιοτικά είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για το κρυολόγημα, αφού η ανοσολογική άμυνα ενισχύεται.

Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C βοηθούν επίσης στην προστασία του σώματος από τα κρυολογήματα.

: φαίνεται ότι τα αλκοολούχα ποτά μπορούν να επιδεινώσουν το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου, το οποίο συχνά συνοδεύει κρυολογήματα.

Καφές και ποτά με καφεΐνη: Αυτά τα τρόφιμα φαίνεται να προδιαθέτουν τον ψυχρό ασθενή σε αφυδάτωση.

ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την επιτάχυνση της επούλωσης σε περίπτωση κρυολογήματος.

Οι υποκαπνισμοί εμπλουτισμένοι με αιθέρια έλαια με αποχρεμπτική, απολυμαντική και βαλσαμική δράση δίνουν την αντίληψη της άμεσης άνεσης μετά την εισπνοή του ατμού.

Ευκάλυπτος (Eucalyptus globulus Labill) → αντιφλεγμονώδεις, αποχρεμπτικές, βαλσαμικές ιδιότητες.
Μέντα (Μένθα πιπερίτα) → βαλσαμικές, αποσυμφορητικές, αντι-καταρροϊκές ιδιότητες.
Λεμόνι (Citrus limon) → αντισηπτικές ιδιότητες.
Πικρό πορτοκάλι (Citrus aurantium L. var. πικρός) → απολυμαντικές, αντιφλεγμονώδεις, αποσυμφορητικές ιδιότητες.
Δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) → βαλσαμικές, αποχρεμπτικές, αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Μεταξύ άλλων φυσικών θεραπειών για το κρυολόγημα δεν μπορούμε να ξεχάσουμε την εξαιρετική θεραπευτική δύναμη που λαμβάνεται από τα εκχυλίσματα ορισμένων φυτών, όπως:

Εχινάκεια (Echinacea angustifolia) → αντιικές, ανοσοδιεγερτικές, αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (με τη μορφή φυτικού τσαγιού, σιροπιού, δισκίων).
Πρόπολη → αντιμικροβιακή, αντιμυκητιακή, αντιική δράση.
Ελατο (Abies pectinata DC) → αντι-καταρροϊκές και βαλσαμικές ιδιότητες.
Elderberry (Sambucus nigra) → εφιδρωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (με τη μορφή φυτικού τσαγιού ή έγχυσης).
Spirea meadowsweet → αντιφλεγμονώδεις και ηρεμιστικές ιδιότητες.
Linden (Tilia cordata) → εφιδρωτικές ιδιότητες, ήπια ηρεμιστική.

: η ασθένεια συνήθως υποχωρεί αυθόρμητα σε λίγες ημέρες. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα μπορούν να ληφθούν για να εξουδετερώσουν τα συμπτώματα που συνήθως σχετίζονται με το κρυολόγημα, όπως:

Ρινικά αποσυμφορητικά όπως φαινυλεφρίνη, ψευδοεφεδρίνη, οξυμεταζολίνη.
Φάρμακα για τη μείωση του πυρετού, όπως ακεταμινοφαίνη (αντιπυρετικό) ή ιβουπροφαίνη (ΜΣΑΦ).
Αντιβηχικά ή βλεννολυτικά, εάν το κρυολόγημα συνοδευόταν επίσης από ξηρό βήχα ή λιπώδη βήχα.
Βιταμίνη C. στην ενσωμάτωσή του.

Παρακαλώ σημειώστε

Πριν πάρετε οποιοδήποτε είδος κρυοθεραπείας και τα συμπτώματά του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

και προσωπική υγιεινή.

Καθαρισμός παιδικών παιχνιδιών: τα παιδιά τείνουν να βάζουν όλα τα αντικείμενα στο στόμα τους, τα οποία θα μπορούσαν να είναι βρώμικα και μολυσμένα.

Φέρτε μαζί σας απολυμαντικά μαντηλάκια ή ειδικά υγρά σκευάσματα (για παράδειγμα, τζελ απολύμανσης χεριών).

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να ταξιδεύετε με λεωφορείο ή τρένο με μικρά παιδιά, τα οποία είναι πολύ πιο επιρρεπή σε ιογενείς λοιμώξεις.

Αποφύγετε στο μέτρο του δυνατού οποιαδήποτε επαφή με κρυολογήματα: ακόμη και το φτέρνισμα ή ο βήχας είναι φορείς για την εξάπλωση των ιών του κρυολογήματος.

Δείτε άλλα άρθρα με ετικέτα Κρυολογήματα