Δες το βίντεο
- Δείτε το βίντεο στο youtube
Η περίοδος κατά την οποία η σεξουαλική επαφή μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη ονομάζεται «γόνιμο παράθυρο» και έχει μέγιστη διάρκεια έξι ημερών.
Η στιγμή της μέγιστης γονιμότητας συμπίπτει με την ωορρηξία, δηλαδή όταν ένα ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη, κινείται κατά μήκος της σάλπιγγας και είναι διαθέσιμο για γονιμοποίηση. Ακόμη και οι ημέρες που προηγούνται αμέσως αυτού του γεγονότος είναι ευνοϊκές για τη σύλληψη, καθώς προετοιμάζουν το «έδαφος» για μια πιθανή εγκυμοσύνη (προ-ωορρηκτική φάση).
Επομένως, όταν θέλετε ένα μωρό, ένας παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ο χρόνος της σεξουαλικής επαφής έναντι της ωορρηξίας.
Για να καταλάβετε πότε είναι πιο πιθανή η σύλληψη, είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με την πορεία του εμμηνορροϊκού σας κύκλου και να προσδιορίσετε το γόνιμο παράθυρο εκ των προτέρων. Για το σκοπό αυτό, μπορεί να είναι χρήσιμο να παρακολουθείτε τα σήματα που προηγούνται της ωορρηξίας και να αξιολογείτε τα στατιστικά στοιχεία του προηγούμενους κύκλους.
---allenamento-recupero-alimentazione.jpg)
-e-agorafobia.jpg)
