Περιφέρεια μηρού

Περιφέρεια μηρού: Το ευρύτερο σημείο βρίσκεται κάτω από τη γλουτιαία πτυχή.

Παρόμοια με την περιφέρεια του βραχίονα, χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης και της μυϊκής μάζας του ατόμου.

Σε σύγκριση με την κοιλιακή περιφέρεια, μπορεί να δώσει μια "ιδέα για την κατανομή του σωματικού λίπους (δεν ισχύει για bodybuilders):

WHT (Waist / Tigh Ratio) = περίμετρος μέσης / περίμετρος μηρού

Android παχυσαρκία εάν WHT> 1,50 για τις γυναίκες ή 1,79 για τους άνδρες

Android παχυσαρκία = μεγαλύτερος κίνδυνος ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη

ΤΕΧΝΙΚΗ ΜΕΤΡΗΣΗΣ: το άτομο, χωρίς παντελόνι ή με ιδιαίτερα ελαφριά ρούχα, είναι σε θέση προσεκτικής γυμναστικής, όρθιας, αλλά φορτώνει το βάρος του κατά προτίμηση στο αντίθετο άκρο (προκειμένου να διατηρούνται χαλαροί οι μύες που εξετάζονται). Η περίμετρος του ο μηρός ανιχνεύεται στο επίπεδο της ρίζας του, δηλαδή περίπου 1 cm κάτω από τη γλουτιαία πτυχή.