Πρόληψη του καρκίνου του μαστού: Τι να κάνετε; Τρόπος ζωής και εξετάσεις

Το Επιδημιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο καρκίνος του μαστού είναι συχνότερος στον γυναικείο πληθυσμό άνω των 50 ετών.

Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού. Η κλινική έρευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες που προέρχονται από οικογένειες στις οποίες αυτό το νεόπλασμα είναι υποτροπιάζον (δηλαδή, που έχει ήδη επηρεάσει άλλα μέλη της οικογένειας) κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο του μαστού.

Κληρονομικότητα για τον καρκίνο του μαστού. Εδώ και αρκετά χρόνια, η ιατρική για τον καρκίνο έχει ανακαλύψει ότι η παρουσία ορισμένων κληρονομικών και κληρονομικών μεταλλάξεων σε γονίδια όπως το BRCA1 και το BRCA2 προδιαθέτουν για καρκίνο του μαστού (και άλλων καρκίνων, όπως ο καρκίνος του μαστού). Των ωοθηκών.

Η πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως σε συνδυασμό με την καθυστερημένη έναρξη της εμμηνόπαυσης. Αποδείχθηκε ότι, πιθανώς για ορμονικούς λόγους, οι γυναίκες που είχαν την πρώτη τους έμμηνο ρύση πριν από την ηλικία των 12 ετών και που μπήκαν στην εμμηνόπαυση μετά τα 55 έχουν περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού.

Πυκνό στήθος. Οι γιατροί ορίζουν πυκνό στήθος στο οποίο το μερίδιο του αδενικού και του συνδετικού ιστού είναι μεγαλύτερο, σε σύγκριση με το λιπώδες συστατικό.
Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες με πυκνό στήθος έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού.

Η παρουσία, στο παρελθόν, άλλων νεοπλασμάτων του μαστού, τόσο καλοήθεις όσο και κακοήθεις στη φύση.

L "έχοντας υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία στην περιοχή του θώρακα στο παρελθόν. Οι γυναίκες που, σε νεαρή ηλικία, απαιτούσαν ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία όγκων στην περιοχή του θώρακα (π.χ. όγκος του Hodgkin) κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν καρκίνο στην περιοχή του θώρακα. παλιά εποχή.

Παχυσαρκία και καθιστική ζωή: Οι παχύσαρκες γυναίκες σε προχωρημένη ηλικία κινδυνεύουν ιδιαίτερα.

Ορμονικές θεραπείες που υιοθετήθηκαν μετά την εμμηνόπαυση. Αυτές οι θεραπείες φαίνεται να είναι επικίνδυνες, στο πλαίσιο του καρκίνου του μαστού, όταν διαρκούν περισσότερο από 5 χρόνια.

Κατάχρηση αλκοόλ: Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ αναπτύσσουν συχνότερα καρκίνο του μαστού.

Καπνός τσιγάρου. Το κάπνισμα προάγει την εμφάνιση μεγάλου αριθμού κακοήθων όγκων, συμπεριλαμβανομένου αυτού του μαστού.

Όπως μπορεί να παρατηρήσει ο αναγνώστης, μεταξύ των παραγόντων κινδύνου που αναφέρονται παραπάνω υπάρχουν μη τροποποιήσιμοι, όπως η ηλικία, ο πυκνός μαστός ή η εξοικείωση με τον καρκίνο του μαστού και τροποποιήσιμοι, όπως η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή ή η κατάχρηση αλκοολούχων ουσιών.
Σαφώς, η πρόληψη του καρκίνου του μαστού βασίζεται, σε μεγάλο βαθμό, στην «στοχευμένη δράση ενάντια σε τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου.

Πριν από την ανάλυση των διαφόρων πτυχών της πρόληψης του καρκίνου του μαστού, πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι κλινικές έρευνες έχουν καταγράψει περιπτώσεις καρκίνου του μαστού που δεν σχετίζονται με κανέναν από τους παραπάνω παράγοντες και άτομα που, αν και ανήκουν σε μία ή και περισσότερες από τις προαναφερθείσες κατηγορίες, δεν έχουν αναπτύξει ποτέ καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Επί του παρόντος, ο λόγος για όλα αυτά παραμένει ένα ερωτηματικό, ένα άλυτο ζήτημα που οι ειδικοί πρέπει ακόμη να κατανοήσουν πλήρως.

o παχυσαρκία, κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα τσιγάρων και μετεμμηνοπαυσιακές ορμονικές θεραπείες που παρατείνονται υπερβολικά με την πάροδο του χρόνου.

Πρακτικά, αυτό που μόλις υποδείχθηκε μεταφράζεται σε:

• Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
• Τακτική σωματική δραστηριότητα.
• Περιορίστε ή αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ουσιών.
• Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης σε παθητικό κάπνισμα.
• Περιορίστε τη χρήση της μετεμμηνοπαυσιακής ορμονικής θεραπείας στα απαραίτητα.