Δεν υπάρχει ιδανικό παπούτσι για τρέξιμο για να ξεκινήσετε να τρέχετε. Ο καθένας από εμάς θα προτιμήσει ένα μοντέλο παρά ένα άλλο με βάση το σχήμα του ποδιού του, την υποστήριξή του, τον τρόπο λειτουργίας του.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να εντοπίσετε αυτά τα χαρακτηριστικά και να αναζητήσετε ένα μοντέλο παπουτσιών τρεξίματος κατάλληλο για εσάς, πηγαίνοντας σε εξειδικευμένο κατάστημα.
Για περισσότερες πληροφορίες: Από το γρήγορο περπάτημα στο τρέξιμοΠοια χαρακτηριστικά πρέπει να λάβετε υπόψη;
Εδώ είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένα παπούτσι για τρέξιμο:
- Πρέπει να είναι καλά προστατευμένο για όσους δεν έχουν συνηθίσει στο άγχος του τρεξίματος.
- πρέπει να έχει αναπνεύσιμο επάνω μέρος και πιθανώς χωρίς ραφές.
- πρέπει να είναι καλά δομημένο σε στρατηγικούς τομείς.
- πρέπει να είναι μισός αριθμός ή αριθμός μεγαλύτερος από το μέγεθός σας για να αποφύγετε τραυματισμό στα νύχια των ποδιών σας.
- πρέπει να έχει μέση υποστήριξη εάν είστε πρηνοδότης.
