Η μείωση του κινδύνου περνά μέσα από διάφορες μεθόδους
Πρώτα απ 'όλα, είναι σκόπιμο να ελαχιστοποιηθεί η έκθεση σε παθογόνους παράγοντες, να διατηρηθεί μια επαρκής διαιτητική πρόσληψη αλλά, πάνω απ' όλα, είναι απαραίτητο να βελτιστοποιηθεί η προπόνηση. Ένα καλά εκπαιδευμένο άτομο, λοιπόν, ξέρει πώς να εκφράζει ανώτερη μυϊκή εργασία, μειώνοντας έτσι τη σωματική προσπάθεια που προκαλεί τις φαινομενολογίες που περιγράφονται παραπάνω. Επιπλέον, ένα εκπαιδευμένο άτομο αναπνέει λιγότερο εργατικά και είναι λιγότερο εκτεθειμένο στον κίνδυνο μικροτραυματισμού. Τέλος, η μείωση του ψυχολογικού στρες φέρνει αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα ακόμη και αν είναι συχνά δύσκολο να εφαρμοστεί.
Πολύ πιο ρεαλιστικά είναι αντίθετα δυνατό να εξασκηθείτε στην προφύλαξη από εμβόλια, για όλες εκείνες τις ασθένειες για τις οποίες υπάρχει διαθέσιμο εμβόλιο.
Η προφύλαξη από εμβόλια συνιστάται σε όλα τα άτομα με ιδιαίτερο κίνδυνο, όπως ηλικιωμένοι, διαβητικοί, καρδιοπαθείς, φορείς ΧΑΠ. Συνιστάται ο γιατρός και ο ειδικός στην Αθλητική Ιατρική πρώτα απ 'όλα να συνηθίσουν να θεωρούν τον αθλητή, ιδιαίτερα τον επαγγελματία, ως άτομο που κινδυνεύει και επομένως να τον υποβάλλουν στους κατάλληλους ελιγμούς προφυλακτικά εμβόλια.
Εκτός από τις πιο κοινές παθολογίες, όπως η γρίπη, ή για πιο σοβαρές παθολογίες, αλλά εξακολουθούν να είναι συμβατές στη χώρα μας, όπως ο τέτανος, η προφύλαξη από εμβολιασμό είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για αθλητές που πρέπει να ταξιδέψουν σε όλο τον κόσμο για να τηρήσουν τις αγωνιστικές τους δεσμεύσεις. Το
Ο εμβολιασμός των αθλητών που ταξιδεύουν απαιτεί την εξέταση πολλών μεταβλητών: τον προορισμό, τη διάρκεια του ταξιδιού, την κατάσταση του ανοσοποιητικού και της υγείας, την ηλικία του αθλητή, την πιθανή παρουσία αλλεργιών και, ιδίως στην περίπτωση αθλητών γυναικείου φύλου, την πιθανή κατάσταση της εγκυμοσύνης, υπενθυμίζοντας πόσο σημαντικά αθλητικά αποτελέσματα έχουν επιτευχθεί μερικές φορές από έγκυες αθλήτριες, όπως στην περίπτωση του κανό μας Josefa Idem ή του αείμνηστου Αυστριακού σκιέρ Ulriche Maier.
Πρέπει επίσης να αξιολογηθούν οι πιθανές παρενέργειες των εμβολίων, η πιθανή παρέμβαση μεταξύ αντιγόνων σε περίπτωση ανάγκης πολυεμβολιασμός, ο διαθέσιμος χρόνος πριν από την αναχώρηση καθώς και η πιθανή παρουσία επιδημιών στις περιοχές όπου πρέπει να πάει κανείς.
Υπάρχει μια σειρά παθολογιών για τις οποίες είναι δυνατή η εφαρμογή προφύλαξης από εμβόλια. παθολογίες όπως η ηπατίτιδα Α και ο τύφος παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον, οι οποίες αντίθετα υπάρχουν σε πολλές περιοχές του πλανήτη και είναι δύσκολο να αποφευχθούν, αν όχι με πολύ αυστηρούς κανόνες υγιεινής που μερικές φορές είναι δύσκολο να εφαρμοστούν.
Η ηπατίτιδα Α είναι η πιο κοινή λοίμωξη που μπορεί να προληφθεί από την ανοσοποίηση στους ταξιδιώτες. Είναι 40 φορές πιο συχνή από τον τύφο και 800 φορές περισσότερη από τη χολέρα · η μόλυνση είναι ιογενής και κοπράνων-στοματική μετάδοση, κυρίως μέσω ωμών ή μη ψημένων θαλασσινών, λαχανικών, νερού. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ίκτερο, ανορεξία, ναυτία, μη φυσιολογικές δοκιμασίες ηπατικής λειτουργίας, αλλά η λοίμωξη συχνά περνά κλινικά απαρατήρητη.
Ο Τύφος δημιουργεί εξαιρετικά μεταβλητές κλινικές εικόνες που κυμαίνονται από ασυμπτωματική λοίμωξη, έως τις κλασικές μορφές που χαρακτηρίζονται από πυρετό, γενική αδιαθεσία, πονοκέφαλο, απώλεια όρεξης, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, έως τις πιο σοβαρές που χαρακτηρίζονται από νευρολογική προσβολή. Οι πιο φοβισμένες επιπλοκές αντιπροσωπεύονται από εντερική διάτρηση ή αιμορραγία και σηπτικά φαινόμενα. Η θνησιμότητα είναι ίση με 10-20% στις ανεπεξέργαστες μορφές. Σε παγκόσμιο επίπεδο, υπάρχουν περίπου 17.000.000 κρούσματα ετησίως με πάνω από 600.000 θανάτους. Η Αφρική, η Ασία, η Κεντρική και η Νότια Αμερική αντιπροσωπεύουν τις περιοχές με το υψηλότερο ενδημικό. Στην Ιταλία αναφέρονται περίπου 800 περιπτώσεις ετησίως, πάνω από το 80% των οποίων συμβαίνουν στις νότιες περιοχές και νησιά.
Ο αντίκτυπος της γρίπης δεν πρέπει να υποτιμάται, μια παθολογία με σημαντικό οικονομικό και κοινωνικό βάρος που καθορίζει μια «υψηλή νοσηρότητα και υπερβολική θνησιμότητα στις κατηγορίες που κινδυνεύουν». Η γρίπη αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως, λόγω της πανταχού παρουσίας, της μεταδοτικότητας, της αντιγονικότητάς της. μεταβλητότητα του ιού, ύπαρξη δεξαμενών ζώων, τάση επιδημίας / πανδημίας.
Επιπλέον, οι σοβαρές επιπλοκές, ειδικά σε εκείνους που κινδυνεύουν και όχι μόνο το οικονομικό κόστος, επιδεινώνουν τον αντίκτυπο μιας ασθένειας που στην Ιταλία είναι η τρίτη αιτία θανάτου από μολυσματικές ασθένειες, που προηγείται του AIDS και της φυματίωσης, μετά από συχνές επιπλοκές που περιλαμβάνουν την επιδείνωση προϋπάρχουσες χρόνιες παθήσεις όπως πνευμονικές και καρδιακές παθήσεις. Το εμβόλιο εφαρμόζεται εποχιακά με ενδομυϊκό εμβολιασμό.
Μαζί με ένα έγκυρο πρόγραμμα προπόνησης που αποφεύγει τον υπερβολικό φόρτο εργασίας ή τους πολύ περιορισμένους χρόνους ανάρρωσης, το εμβόλιο μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη δραστηριότητα ενός επαγγελματία ή ερασιτέχνη αθλητή, ώστε να του επιτρέψει να εκτελέσει αθλητικές δραστηριότητες με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο λοιμώξεις.
Ένας αθλητής με επαρκές ανοσοποιητικό επίπεδο είναι λιγότερο επιρρεπής σε μολυσματικά επεισόδια και τελικά πιο "επιδόσεις". Όπως οι ειδικοί και οι προπονητές της αθλητικής ιατρικής εργάζονται σκληρά για να βελτιώσουν τη μυοσκελετική δομή του αθλητή και να τον κάνουν λιγότερο εκτεθειμένο σε τραυματισμούς και ικανό να προσφέρει καλύτερες επιδόσεις, εξίσου μεγάλη προσοχή πρέπει να δοθεί στην οργανική άμυνα.
Μετά τα πρώτα αδρανοποιημένα εμβόλια ολόκληρου του ιού, η έρευνα - που στοχεύει σε μεγαλύτερη ανεκτικότητα - έχει κάνει διαθέσιμα τα εμβόλια διασπασμένων και υπομονάδων, στα οποία η συχνότητα των παρενεργειών είναι αποφασιστικά μειωμένη, αλλά η ανοσογονική επίδραση δεν είναι η βέλτιστη.
Η πιο πρόσφατη απόκτηση αντιπροσωπεύεται από το ιοσωματικό εμβόλιο, που αναπτύχθηκε από τα εργαστήρια Bern Biotech, στο οποίο ιικοί παράγοντες ενσωματώνονται στη λιπιδική διπλοστοιβάδα λιποσωμάτων, σωματίδια που σχηματίζονται από την ενυδάτωση των φωσφολιπιδίων και επιτρέπουν στο εμβόλιο να αποκτήσει μια βέλτιστη ανοσογενετική χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα «αντιδραστικής».
Τα ιοσώματα προσφέρουν το πλεονέκτημα της «έμφυτης απουσίας τοξικότητας · είναι επίσης βιολογικά αποικοδομήσιμα, δεν περιέχουν συντηρητικά ή απορρυπαντικά και επιτρέπουν μια φυσική παρουσίαση αντιγόνων στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Αυτά είναι υψηλής τεχνολογίας, ασφαλή και αποτελεσματικά σκευάσματα που σας επιτρέπουν να διατηρήσετε ένα επαρκές επίπεδο ανοσίας σε εμβολιασμένα άτομα, χωρίς να προκαλέσετε παρενέργειες σε ασθενείς όλων των ηλικιών και φυσικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών κάτω των δώδεκα ετών, των ηλικιωμένων., Ανοσοκατεσταλμένων ή με άλλο τρόπο αψηφούν ασθενείς και άτομα με υψηλό κίνδυνο μόλυνσης, τα οποία πρέπει να συνηθίσουμε να θεωρούμε αθλητές.
