Ιδιοκτησιακή εκπαίδευση

Επιμέλεια Δρ. Davide Sganzerla

Αναζητήστε ισορροπία στη μονοποδική υποστήριξη περπατώντας σε διάφορα δισκία (Εικ. 100).
Έρευνα ισορροπίας στη μονοποδική υποστήριξη περπατώντας σε διάφορα δισκία με ένα ραβδί στους ώμους (Εικ. 101).

 

Εικ. 100 Εικ. 101

Αναζητήστε ισορροπία στη μονοποδική στήριξη περπατώντας σε διάφορες σανίδες ενώ ντρίμπλα μια μπάλα με το ένα χέρι (Εικ. 102).
Έρευνα ισορροπίας στη μονοποδική στήριξη περπατώντας σε διάφορες σανίδες ενώ ντρίμπλα δύο μπάλες ταυτόχρονα με τα χέρια (Εικ. 103).

Εικ. 102 Εικ. 103

  
Αναζητήστε ισορροπία στη διποδική στήριξη πηδώντας από το έδαφος σε ένα δισκίο (Εικ. 104-105).

 

Εικ. 104 Εικ. 105

 

Αναζητήστε ισορροπία στη μονοποδική στάση πηδώντας από το έδαφος σε μια πλατφόρμα (Εικ. 106-107).

 

Εικ. 106 Εικ. 107

Αναζητήστε ισορροπία στο δίποδο στήριγμα πηδώντας από το ένα δισκίο στο άλλο (Εικ. 108-109).

 

Εικ. 108 Εικ. 109

Αναζητήστε ισορροπία σε μονοποδική στάση πηδώντας από τη μία πλατφόρμα στην άλλη (Εικ. 110-111).

 

Εικ. 110 Εικ. 111

 

Αναζητήστε ισορροπία στη διποδική στήριξη πηδώντας από τη μία ταμπλέτα στην άλλη ξεπερνώντας ένα εμπόδιο (Εικ. 112-113).

 

Εικ. 112 Εικ. 113

Αναζητήστε ισορροπία στη μονοποδική υποστήριξη πηδώντας από τη μία σανίδα στην άλλη ξεπερνώντας ένα εμπόδιο (Εικ. 114-115).

 

Εικ. 114 Εικ. 115

Έρευνα ισορροπίας στη δι και μονοποδική στήριξη σε ένα δισκίο πιέζοντας έναν συνεργάτη (Εικ. 116-117).

 

Εικ. 116 Εικ. 117

Άλλα άρθρα με θέμα "Ιδιοκτησιακές ασκήσεις - έκτο μέρος"

1. Ιδιοκτησιακές ασκήσεις πέμπτο μέρος
2. Ιδιοκτησιακή εκπαίδευση
3. Ιδιοκτησιακές ασκήσεις
4. Δεύτερο μέρος ιδιοδεκτικές ασκήσεις
5. Ιδιαίτερες ασκήσεις τρίτων
6. Ιδιοκτησιακές ασκήσεις τέταρτο μέρος
7. Ιδιοκτησιακές ασκήσεις έβδομο μέρος