Δείτε επίσης: Καφεΐνη κατά των σακουλών και των μαύρων κύκλων
Τι είναι οι μαύροι κύκλοι;
Οι μαύροι κύκλοι είναι μια αρκετά διαδεδομένη ατέλεια που αφαιρεί τη γοητεία και την ομορφιά από τα μάτια. Αυτά τα γαλαζωπά και σκούρα σημάδια που εμφανίζονται κάτω από το μάτι είναι ένδειξη μιας εκ γενετής τριχοειδής ευθραυστότητας.Οι μαύροι κύκλοι δεν είναι επομένως ένα απλό σημάδι του χρόνου που περνά αλλά μια ατέλεια που επηρεάζει ακόμη και τους μικρότερους.
Αιτίες
Εκτός από την τριχοειδή ευθραυστότητα, η εμφάνιση μαύρων κύκλων συνδέεται με μια μακρά λίστα προδιαθεσικών παραγόντων, όπως η ατομική κληρονομικότητα. Στην πραγματικότητα, πιστεύεται ότι οι μαύροι κύκλοι μπορούν να εμφανιστούν σε ένα άτομο με βάση μια γενετική προδιάθεση, καθώς και λόγω σε λανθασμένες συνήθειες και τρόπους ζωής που χαρακτηρίζονται από υπερβολικό ψυχο-σωματικό στρες.
Για να καταλάβετε πώς ένας λανθασμένος τρόπος ζωής μπορεί να τονίσει το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να διευκρινίσετε μερικές βασικές έννοιες.
Το λεπτό στρώμα του δέρματος κάτω από την τροχιακή κοιλότητα είναι γεμάτο με πολύ λεπτά αιμοφόρα αγγεία. Όταν αυτά τα μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία σπάνε, μικρές σταγόνες αίματος βγαίνουν και τείνουν να επεκτείνονται στους ιστούς όπου παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η στασιμότητα γεννά το χαρακτηριστικό σκοτεινό φωτοστέφανο που διακρίνει τους μαύρους κύκλους από άλλες ατέλειες, όπως τσάντες ή ρυτίδες.
Εκτός από μια «έμφυτη ευθραυστότητα, το σπάσιμο των τριχοειδών αγγείων μπορεί επίσης να ευνοηθεί από λανθασμένες συμπεριφορικές συνήθειες.
Οι μαύροι κύκλοι μπορούν, στην πραγματικότητα, να τονιστούν λόγω:
- Θερμική καταπόνηση (απότομες αλλαγές θερμοκρασίας, άμεση έκθεση στο ηλιακό φως ή πλύσιμο προσώπου με βραστό νερό).
- Μηχανικό στρες (συνεχές τρίψιμο των ματιών ή υπερβολική συστολή των τριχοειδών αγγείων του προσώπου με τη μεσολάβηση των κατεχολαμινών, ορμονών που εκκρίνονται ως απόκριση σε έντονο ψυχοφυσικό στρες).
Ταυτόχρονα, ακόμη και μια ανεπαρκής νυχτερινή ανάπαυση ευνοεί τη στασιμότητα του αίματος γύρω από τις κόγχες των ματιών, διευκολύνοντας τις μικροαιμορραγίες που ευθύνονται για τους μαύρους κύκλους.
Τέλος, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μαύροι κύκλοι μπορεί να προκληθούν από συσσώρευση της χρωστικής μελανίνης (της ουσίας που ευθύνεται για το χρώμα και το μαύρισμα του δέρματος) στο δέρμα κάτω από τα μάτια.
Συνέπεια
Όντας γενικά πολύ λεπτό, το δέρμα που επηρεάζεται από τους μαύρους κύκλους είναι επίσης πιο επιρρεπές σε ρυτίδες. Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια καλή ενυδατική κρέμα που θρέφει το δέρμα και το προστατεύει από την αφυδάτωση.
Από αυτή την άποψη, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε προϊόντα υψηλής ποιότητας (κρέμες, ορούς κ.λπ. για το περίγραμμα των ματιών) ειδικά σχεδιασμένα για αυτήν την περιοχή του προσώπου που είναι τόσο λεπτή και προσβάλλεται εύκολα από περιβαλλοντικούς και ατμοσφαιρικούς παράγοντες.
Θεραπεία
Καλλυντικά
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολυάριθμες συγκεκριμένες κρέμες, οροί και τζελ για το περίγραμμα των ματιών που είναι σε θέση να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά τους μαύρους κύκλους. Η βιταμίνη Κ, για παράδειγμα, είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά ενεργά συστατικά για να ελαφρύνει αυτό το ελάττωμα.
Ένα άλλο συστατικό που χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα για την καταπολέμηση των μαύρων κύκλων είναι η καφεΐνη, η οποία έχει δράση κατά του οιδήματος (για περισσότερες πληροφορίες: Καφεΐνη κατά των σακουλών και των μαύρων κύκλων).
Τέλος, εάν οι μαύροι κύκλοι συνοδεύονται από πρήξιμο (σακούλες) - εκτός από τη χρήση προϊόντων και καλλυντικών κατάλληλων για τη θεραπεία τους - για να ανακουφίσετε το πρόβλημα, μπορείτε να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε με την προτομή ελαφρώς ανασηκωμένη. Αυτό αποτρέπει την υπερβολική παλινδρόμηση αίματος προς τα μάτια.
Φυσικές θεραπείες
Υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση των μαύρων κύκλων ή σε κάθε περίπτωση για τη μείωση της ορατότητάς τους. Μεταξύ αυτών, θυμόμαστε:
- Χαμομήλι, με μαλακτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες. Τα τελευταία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα όταν οι τσάντες σχετίζονται επίσης με μαύρους κύκλους. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα μαντήλι εμποτισμένο με κρύο χαμομήλι και ντυμένο στα βλέφαρα κατά την αφύπνιση είναι ένα αρχαίο αλλά αποτελεσματικό φάρμακο για τη μείωση του οιδήματος.
- Gotu kola, με γνωστές διεγερτικές ιδιότητες κατά της μικροκυκλοφορίας του δέρματος. Εκτός από αυτό, το gotu kola είναι επίσης προικισμένο με αντιρυτιδικές ιδιότητες.
- Η σκούπα του κρεοπωλείου, ένα φυτό ικανό να αντισταθμίσει την τριχοειδή ευθραυστότητα, ασκώντας ταυτόχρονα μια καταπραϋντική δράση.
- Αγγούρι, γνωστό για τις ενυδατικές, αντιφλεγμονώδεις και αποσυμφορητικές του ιδιότητες.
Διατροφή
Η διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση του προβλήματος. Η βιταμίνη C, που περιέχεται πάνω από όλα σε εσπεριδοειδή, μπρόκολο, ακτινίδιο, χυμό σταφυλιού και μούρα, είναι το κατ 'εξοχήν προστατευτικό στοιχείο της μικροκυκλοφορίας (ενισχύει τα τριχοειδή τοιχώματα).
Χρήσιμες συμβουλές
Όπως αναφέρθηκε, οι μαύροι κύκλοι είναι μια ατέλεια που μπορεί να έχει πολλαπλές αιτίες και μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες.
Σε κάθε περίπτωση, για να τα μετριάσετε ή σε κάθε περίπτωση να τα επιδεινώσετε, θα ήταν χρήσιμο να ακολουθήσετε κάποιες συμβουλές:
- Καθαρίστε σχολαστικά το περίγραμμα των ματιών κάθε μέρα χρησιμοποιώντας ευαίσθητα προϊόντα κατάλληλα για αυτήν την περιοχή του προσώπου, προκειμένου να απομακρύνετε τα υπολείμματα μακιγιάζ και τη βρωμιά.
- Μη χρησιμοποιείτε υπερβολικά λιπαρά ή αποφρακτικά προϊόντα, καθώς θα επιδεινώσουν την κατάσταση.
- Για την ημέρα, προτιμήστε τη χρήση προϊόντων για το περίγραμμα των ματιών με αντηλιακά, προκειμένου να προστατεύσετε το λεπτό δέρμα αυτής της περιοχής από βλάβες από τις ακτίνες UV.
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά και είναι ικανά να ενισχύσουν τη μικροκυκλοφορία του δέρματος.
- Αποφύγετε το κάπνισμα και - αν είναι δυνατόν - μειώστε το άγχος.
- Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
-allenamento-a-casa.jpg)
