Το οδοντικό νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται πάντα σε συνδυασμό με οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα, άλλα πολύ σημαντικά (και αναντικατάστατα) εργαλεία της οικιακής οδοντιατρικής υγιεινής.
πριν το βούρτσισμα με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα: το νήμα, αφαιρώντας την πλάκα και τα υπολείμματα τροφών που βρίσκονται ανάμεσα στα δόντια, επιτρέπει στα ενεργά συστατικά της οδοντόκρεμας (π.χ. φθόριο ή λευκαντικά) να φτάσουν ακόμη και στις μεσοδόντιες ρωγμές.Σε κάθε περίπτωση, αυτό που έχει πραγματικά σημασία δεν είναι τόσο η χρήση οδοντικού νήματος πριν ή μετά τον καθαρισμό με την οδοντόβουρτσα, αλλά μάλλον μια «επαρκής μέθοδος χρήσης» και συνεχής χρήση του ίδιου. Ας δούμε, λοιπόν, πώς να το χρησιμοποιήσουμε σωστά χνούδι.
Το Εάν η οδοντόβουρτσα πρέπει να χρησιμοποιείται τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα και αμέσως μετά τα γεύματα, το οδοντικό νήμα μπορεί να περάσει ανάμεσα στα δόντια ακόμη και μόνο μία ή δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Είναι καλό να το επαναλάβουμε για άλλη μια φορά: αυτό που είναι σημαντικό είναι να χρησιμοποιούμε το νήμα τακτικά με τον κατάλληλο τρόπο.
Παρακάτω παρατίθενται οι βασικοί κανόνες για άψογη χρήση οδοντικού νήματος:
- Κόψτε ένα τμήμα οδοντικού νήματος (με τη βοήθεια του ειδικού αρχείου που έχει εισαχθεί στο δοχείο του καρουλιού) με μήκος 30-40 cm.
- Τυλίξτε και τα δύο άκρα του νήματος γύρω από το μεσαίο δάχτυλό σας (συνιστώνται δύο στροφές), πιάνοντας το τεντωμένο νήμα με τους αντίχειρες και τους δείκτες σας.
- Πιέστε απαλά το νήμα στο λεπτό μεσοδόντιο διάκενο, φροντίζοντας να το διατηρήσετε τεντωμένο και σφιχτό.
- Στη συνέχεια, αγκαλιάστε το δόντι με το νήμα να σχηματίζει ένα είδος C. Σύρετε το νήμα προς τα κάτω (προς το τέλος της στεφάνης του δοντιού), εντυπωσιάζοντας πάντα μια ορισμένη τριβή μέχρι το δόντι να καθαριστεί επίσης κάτω από την ούλα. Το νήμα λειτουργεί σαν λεπίδα, «κόβει» και αφαιρεί την πλάκα.
Η κίνηση πρέπει να είναι αποφασιστική αλλά ταυτόχρονα λεπτή για να αποφύγετε τον τραυματισμό ή τον ερεθισμό της τσίχλας.Θυμόμαστε επίσης ότι κάθε φορά που το νήμα εισάγεται σε μεσοδόντιο χώρο, υπάρχουν δύο επιφάνειες που πρέπει να καθαριστούν. Επομένως, είναι απαραίτητο να περάσετε το νήμα και στα δύο μέρη.
- Κάθε φορά που αφαιρείται το νήμα για να καθαριστεί το επόμενο δόντι, είναι επιτακτική η χρήση καθαρού τμήματος της ταινίας.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία σε όλα τα δόντια. Προτείνεται να ξεκινήσετε το νήμα ξεκινώντας από τα πίσω δόντια, τελειώνοντας με τους γομφίους στην αντίθετη πλευρά.
- Τα οπίσθια δόντια (πρώτοι και δεύτεροι γομφίοι και, εάν υπάρχουν, δόντια σοφίας) μπορεί να προκαλέσουν κάποιες δυσκολίες κατά τη διάρκεια της υγιεινής με οδοντικό νήμα. Σε περίπτωση που ο καθαρισμός είναι ιδιαίτερα περίπλοκος, για παράδειγμα, σε συνωστισμό των δοντιών ή στραβά δόντια, είναι δυνατόν να καταφεύγετε στη βοήθεια διαφόρων εργαλείων - όπως πιρούνια σύσφιξης σύρματος ή δονητικό οδοντικό νήμα - που επιτρέπουν τη διευκόλυνση του ελιγμού.
Αφού καθαρίσετε όλα τα δόντια σας με οδοντικό νήμα, προτείνεται να ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με στοματικό διάλυμα, κατά προτίμηση εμπλουτισμένο με φθόριο. Το στοματικό διάλυμα, εκτός από την αναζωογόνηση του στόματος, τη βελτίωση της αναπνοής και την ενίσχυση του οδοντικού σμάλτου, ευνοεί την εξάλειψη της πλάκας ή των θραυσμάτων τροφίμων που αφαιρούνται με το νήμα.
Το Αυτό που ειπώθηκε φαίνεται ακόμη να υποτιμάται: η χρήση αυτού του πολύ σημαντικού εργαλείου για την υγιεινή των δοντιών δεν φαίνεται να αποτελεί μέρος των συνηθειών των Ιταλών. Συνεπώς, προσπαθούμε να προωθήσουμε τη χρήση οδοντικού νήματος, βάζοντας σε χαρτί τους κινδύνους και τις επιπλοκές που θα μπορούσαν να προκύψουν εάν δεν χρησιμοποιηθεί αυτή η αποτελεσματική οδοντιατρική συσκευή.
Πρώτα απ 'όλα, η έλλειψη χρήσης οδοντικού νήματος ενθαρρύνει τη στασιμότητα της πλάκας στους χώρους που δεν είναι προσβάσιμοι από τη χειροκίνητη οδοντόβουρτσα. με την πάροδο του χρόνου, οι εναποθέσεις της πλάκας υφίστανται μια «εξέλιξη, μετατρέποντάς τις σε πραγματικές ζυγαριές πέτρας που μπορούν να αφαιρεθούν μόνο με τον επαγγελματικό οδοντικό καθαρισμό. προδιαθέτουν σε κίνδυνο δ "οδοντικών λοιμώξεων, πρώτα απ 'όλα τερηδόνας. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η πλάκα που δεν αφαιρείται με πινέλο και οδοντικό νήμα είναι επίσης υπεύθυνη για την κακή αναπνοή, την ουλίτιδα και την αιμορραγία των ούλων.
Ανεπαρκής καθαρισμός της στοματικής κοιλότητας depos εναπόθεση πλάκας → σχηματισμός πέτρας → οδοντικές λοιμώξεις: τερηδόνα, άμβωνες, απόστημα, κύστεις, κοκκίωμα κ.λπ.
Η ανεπαρκής χρήση οδοντικού νήματος, ειδικά αν είναι βιαστική, είναι εξίσου άσεμνη όχι μόνο επειδή η βρωμιά που έχει παγιδευτεί ανάμεσα στα δόντια δεν απομακρύνεται αποτελεσματικά, αλλά και επειδή υπάρχει ο κίνδυνος φλεγμονής ή τραυματισμού των ούλων.
Το οδοντικό νήμα που σπάει επανειλημμένα σε ένα συγκεκριμένο σημείο είναι ένα κουδούνι συναγερμού, ένα πιθανό σημάδι τερηδόνας, συσσώρευσης πέτρας ή υπερχείλισης.
έπεσαν έξω και αντικαταστάθηκαν με μόνιμα.Η τακτική χρήση οδοντικού νήματος είναι ένα οδοντικό βοήθημα που συνιστάται σχεδόν σε όλους, εκτός από εκείνους τους ασθενείς που έχουν συγκεκριμένα οδοντικά ανατομικά εμπόδια. Για παράδειγμα, η χρήση του παραδοσιακού νήματος δεν ενδείκνυται παρουσία ιδιαίτερα στενών μεσοδοντικών χώρων: σε παρόμοιες περιπτώσεις , η υπερβολική πίεση που ασκείται στο σύρμα θα μπορούσε να τραυματίσει τα ούλα, προκαλώντας βλάβες ή μικρές πληγές.Στην περίπτωση αυτή, συνιστάται η χρήση ενός ιδιαίτερα ευαίσθητου οδοντικού νήματος (π.χ. μασάζ ούλων).
Επιπλέον, η χρήση οδοντικού νήματος δεν συνιστάται στην περίοδο αμέσως μετά την εξαγωγή ενός δοντιού: τις πρώτες 5-7 ημέρες μετά την παρέμβαση, στην πραγματικότητα, η περιοχή όπου αφαιρέθηκε το δόντι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, πρησμένη και επώδυνη. Επομένως, δεν συνιστάται η χρήση οδοντικού νήματος για να αφαιρέσετε τη βρωμιά στα δόντια κοντά στο σημείο εξαγωγής.
Για περισσότερες πληροφορίες: Οδοντικό νήμα Για περισσότερες πληροφορίες: Τύποι οδοντικού νήματος - Εναλλακτικές λύσεις στο παραδοσιακό νήμα
