Στραβολαίμιασμα

Τι είναι ο δύσκαμπτος λαιμός;

ο στραβολαίμιασμα συνηθισμένη είναι μια ψευδοπαθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από περιορισμένη κινητικότητα (ή απόφραξη) του αυχένα, συνοδευόμενη πάντα από οξύ και έντονο αυχενικό πόνο.

Ο κοινός δύσκαμπτος λαιμός είναι μια εξαιρετικά συχνή και επώδυνη διαταραχή, λόγω συστολής των πλευρικών μυών του λαιμού. Ευτυχώς, η επώδυνη κατάσταση είναι παροδική, που σημαίνει ότι τείνει να υποχωρήσει μέσα σε λίγες ημέρες ή μέσα σε μερικές εβδομάδες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν, ωστόσο, υποτροπές.

Αιτίες

Το torticollis έχει «πολυπαραγοντική προέλευση, δηλαδή μπορεί να ευνοηθεί από διαφορετικά και ετερογενή αίτια.
Οι κύριοι κατηγορούμενοι για τα κοινά torticollis είναι:

• Υπόθεση λανθασμένων στάσεων για μεγάλα χρονικά διαστήματα
• Λάθος στάση ενώ κοιμάστε
• Ρεύματα αέρα
• Απότομες και απότομες κινήσεις του αυχένα

Εκτός από τις αιτίες που αναφέρονται παραπάνω, οι ιογενείς λοιμώξεις, οι φλεγμονές και οι τραυματισμοί της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (π.χ. κήλη δίσκου) μπορούν επίσης να προκαλέσουν τορτιχοκολίτιδα.
Υπάρχει επίσης μια συγγενής παραλλαγή του torticollis - η οποία δεν έχει καμία σχέση με την κοινή torticollis - που προκαλείται από υποχώρηση του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός ή από οστικές δυσπλασίες των αυχενικών σπονδύλων, που προέρχονται από την ενδομήτρια ζωή. Για να μάθετε περισσότερα, ανατρέξτε στο άρθρο: τύποι τορτικολιάς

Συμπτώματα

Ο ασθενής που υποφέρει από δυσκαμψία στον αυχένα παραπονιέται για έντονη δυσκολία στην κάμψη, την περιστροφή ή την επέκταση του λαιμού. κάθε παραμικρή κίνηση σε αυτόν τον τομέα προκαλεί έναν έντονο, διεισδυτικό και αφόρητο τοπικό πόνο.
Η κλινική εικόνα του κοινού torticollis χαρακτηρίζεται από:

• Βραχιαλγία: Επώδυνη κατάσταση του λαιμού που ακτινοβολεί επίσης το επίπεδο του βραχίονα
• Πόνος στον αυχένα: γενικός πόνος στον αυχένα μυοσκελετικής φύσης
• Δυσκαμψία των αυχενικών μυών
• Αδυναμία / αδυναμία μετακίνησης, μετακίνησης ή περιστροφής του λαιμού

Torticollis: φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία για τορτικολίτιδα πρέπει να καθοριστεί σύμφωνα με την αιτία που προκαλεί. Κανονικά, ο πόνος στον αυχένα μπορεί να λυθεί με μια απλή θεραπεία με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα πιο χρησιμοποιούμενα για το σκοπό αυτό είναι:

• ΜΣΑΦ (ιβουπροφαίνη, ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ναπροξένη)
• Μυοχαλαρωτικά (διαζεπάμη, κυκλοβενζαπρίνη)
• Κορτικοστεροειδή (π.χ. πρεδνιζόνη, μεθυλπρεδνιζολόνη)

Μερικές φορές, ο πόνος που αισθάνεται στο επίπεδο της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι ιδιαίτερα έντονος, επομένως, ο ασθενής χρειάζεται ένα ορθοπεδικό κολάρο για να επιταχύνει την επούλωση και να ανακουφίσει τα συμπτώματα.
Διαφορετικός λόγος πρέπει να γίνει για τα τορτιχώματα που προκύπτουν από σοβαρούς τραυματισμούς, για παράδειγμα λόγω κήλης του τραχήλου της μήτρας. Σε τέτοιες συνθήκες, η μόνη δυνατότητα αφαίρεσης της τορτιγώλης είναι η θεραπεία της υποκείμενης κήλης μέσω στοχευμένης χειρουργικής επέμβασης (δισκεκτομή) ή μιας περαιτέρω ειδικής θεραπείας που καθορίζεται από το γιατρό.

Μη φαρμακευτικά φάρμακα

Δεν είναι πάντα απαραίτητο να καταφεύγετε σε φάρμακα για τη θεραπεία του δύσκαμπτου αυχένα. Μερικές φορές, ο μικρός πόνος στον αυχένα μπορεί να επιλυθεί γρήγορα με την άσκηση απλών βημάτων.

Πώς είναι δυνατόν να ανακουφιστείτε από τον πόνο που προκαλείται από το δύσκαμπτο λαιμό;

• Οι ζεστές κομπρέσες στον πονόλαιμο παρέχουν άμεση ανακούφιση, ειδικά όταν ο δύσκαμπτος λαιμός προκαλείται από σύσπαση των αυχενικών μυών.
• Η δυσκαμψία που εξαρτάται από τη φλεγμονή μπορεί να ανακουφιστεί προσωρινά με κρυοθεραπεία ή ψυχρή θεραπεία. Για το σκοπό αυτό, είναι σκόπιμο να τοποθετήσετε μια παγοκύστη τυλιγμένη σε μαλακό πανί στον πονόλαιμο. Για να επιτευχθεί η μέγιστη θεραπευτική αποτελεσματικότητα του πάγου, συνιστάται να αφαιρείτε το κρύο σακουλάκι κάθε 15-20 λεπτά, εναλλάσσοντας με διαλείμματα ίσης διάρκειας.
• Αποφύγετε την υπερβολική ξεκούραση. Σε αντίθεση με ό, τι μπορεί να σκεφτεί κανείς, η περίσσεια ξεκούρασης ευνοεί τη δυσκαμψία των αρθρώσεων και των μυών, ήδη εξασθενημένων από τον σκληρό λαιμό. Αντίθετα, είναι σκόπιμο να λάβετε μια ξεκούραστη θέση για 30 λεπτά. μετά από αυτό είναι καλό να δοκιμάσετε το χέρι σας σε έναν περίπατο ή να πραγματοποιήσετε μια ελαφριά άσκηση φυσιοθεραπείας, ειδικά για έναν σκληρό λαιμό.
• Ξεκουραστείτε σε ένα κατάλληλο στρώμα, το οποίο δεν πρέπει να είναι πολύ μαλακό.
• Διορθώστε τυχόν λανθασμένες συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως η λανθασμένη στάση του σώματος
• Για να χαλαρώσετε. Το άγχος και το άγχος μπορούν να επιδεινώσουν το σφιχτό λαιμό καθώς εκλύονται εντάσεις στη σπονδυλική στήλη.
• Προτιμήστε συμπαγείς καρέκλες, έτσι ώστε να στηρίζεται ο λαιμός και η πλάτη.
• Εκτελέστε σωστά τις ασκήσεις για τον αυχενικό πόνο, προκειμένου να κινητοποιήσετε τους αυχενικούς σπονδύλους και να απελευθερώσετε τις εντάσεις που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πρόληψη

Παρά το γεγονός ότι είναι η αιτία αιχμηρού και τσούξιμου πόνου, ο κοινός δύσκαμπτος λαιμός - από μόνος του - δεν είναι πραγματική παθολογία.

Πώς όμως είναι δυνατόν να αποτρέψουμε το δύσκαμπτο λαιμό;

• Λάβετε σωστές θέσεις κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης. Συνιστάται να μην κοιμάστε σε πρηνή θέση, μάλλον να προτιμάτε τη «εμβρυϊκή» θέση, δηλαδή στο πλάι, με τα γόνατα λυγισμένα προς το στήθος
• Αποφύγετε, στο μέτρο του δυνατού, ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας ή τουλάχιστον καταφύγετε κάθε φορά που βγαίνετε από το σπίτι (ειδικά τους χειμερινούς μήνες). Ας θυμηθούμε εν συντομία ότι τα ρεύματα αέρα είναι ένας από τους αιτιολογικούς παράγοντες που εμπλέκονται περισσότερο στην τορτίκολη
• Αποφύγετε τις ξαφνικές και βίαιες κινήσεις του λαιμού
• Εκτελέστε τακτικά μια "αθλητική δραστηριότητα".
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική άσκηση με υπερφόρτωση, ειδικά σε περίπτωση προδιάθεσης για σκληρό πόνο στον αυχένα και τον αυχένα