Αγιουρβέδα, τρόπος ζωής και αγιουρβεδικά φάρμακα

Αγιουρβέδα Τα στοιχεία Σώμα και ντόσα Νους και Αγιουρβέδα Μοναδικότητα και μάρμαρο Τροφή Τρόποι ζωής Τρόποι ζωής και θεραπείες

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Οι κανόνες του τρόπου ζωής της Αγιουρβέδα είναι πολύ σύνθετοι και διατυπωμένοι. Είναι κανόνες συμπεριφοράς που συνδέονται με την καθημερινή ζωή και την εσωτερική ζωή.

ΟΙ ΠΕΝΤΕ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ AYURVEDA

• Αποφύγετε τη θανάτωση (οποιαδήποτε μορφή ζωής ζώων)
• Αποφύγετε την κλοπή
• Αποφύγετε τη σεξουαλική ανάρμοστη συμπεριφορά
• Αποφύγετε το ψέμα
• Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ

Εδώ δεν θέλουμε να μπούμε σε λεπτομέρειες και παρουσιάζονται μόνο τρεις σχηματικοί πίνακες για να καταλάβουμε επίσης σε αυτή την περίπτωση τη στενή σχέση μεταξύ του τρόπου ζωής, της μοναδικής ουσίας του ατόμου και της σωματικής και ψυχικής (καθώς και πνευματικής) ευημερίας. μπορούν ιδανικά να συνδέσουν τις καθημερινές συμπεριφορές με τη μυστικιστική ουσία της αγιουρβέδας και από εδώ είναι δυνατό να προβάλουμε πολυάριθμα επιχειρήματα που μόνο σε επιφανειακό επίπεδο φαίνονται δύσκολα και δεν συνδέονται με τη ζωή του καθενός μας. Για άλλη μια φορά, χάνοντας τον στοχασμό του υπερβατικού μακρόκοσμου που είναι τυπικός για τους μυστικιστικούς τρόπους ζωής (αγιουρβέδα, ανθρωποφυσική, βέγια, θρησκευτική κ.λπ.).

Το ρολόι ώρας της Αγιουρβέδα

Η γρίπη pitta είναι ισχυρότερη μεταξύ δέκα το πρωί και δύο το απόγευμα και μεταξύ δέκα το πρωί και δύο το πρωί. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να τρώτε το κύριο γεύμα σας στη μέση της ημέρας και να το χωνέψετε Τα γαστρεντερικά προβλήματα μπορεί να επιδεινωθούν σε αυτό το διάστημα και τα πεπτικά έλκη μπορεί να αρχίσουν να αιμορραγούν.
Αυτή η επιρροή δεν είναι πολύ ενεργή
διανυκτέρευση. Η γρίπη kapha κυριαρχεί μεταξύ έξι και δέκα, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Η βλέννα συλλέγεται στις μεμβράνες και τους πνεύμονες. Η κίνηση των λιπών και της λεμφικής κυκλοφορίας ενεργοποιείται. Σε αυτές τις ώρες της ημέρας, ασθενείς που υποφέρουν από καταρράκτη, ιγμορίτιδα ή το άσθμα μπορεί να έχει δυσκολίες, αυτό το φαινόμενο διευκολύνει προς το τέλος της περιόδου καφά. Η γρίπη του vata είναι κυρίαρχη στο διάστημα μεταξύ δύο και έξι το πρωί και το απόγευμα · μετά τις έξι, είναι η καλύτερη στιγμή για σωματική δραστηριότητα και αθλήματα. καλύτερη στιγμή για σκέψη και προγραμματισμό Η καλύτερη ώρα
για να αφοδεύσω είναι στις έξι το πρωί.

ΑΛΛΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΖΩΗ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ "AYURVEDA

• Είναι προτιμότερο να εκφράσετε ένα συγκεκριμένο συναίσθημα ή σκέψη γραπτώς παρά να το καταστείλετε
• Μην κοιμάστε ανάσκελα ή πρόσωπο για τα ενεργειακά κέντρα του σώματος είναι καλύτερο να κοιμάστε στο πλάι.
• Μην διαβάζετε στο κρεβάτι. Αυτό βλάπτει την όραση και γεμίζει το μυαλό με ενεργές σκέψεις τη στιγμή που πρέπει να ηρεμήσει.
• Μην προσπαθήσετε να καλύψετε τη μυρωδιά του σώματος με αποσμητικά ή άλλες ουσίες, αλλά επιλύστε την αιτία της οσμής.
• Ξαπλώστε ανάσκελα στο πάτωμα, με χαρτόδετα βιβλία κάτω από το κεφάλι σας, για 15 λεπτά την ημέρα. Αυτό ευθυγραμμίζει την πλάτη, το λαιμό και το κεφάλι και ηρεμεί το σώμα και το μυαλό.
• Αποφύγετε τον υπερβολικό αυνανισμό, καθώς οδηγεί σε ανισορροπίες του βάρους. Αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, καθώς αυτό οδηγεί επίσης σε ανισορροπίες του βάρους.
• Κατά τη διάρκεια της περιόδου, οι γυναίκες συμβουλεύονται να αποφεύγουν τις έντονες σωματικές ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων των πιο δύσκολων στάσεων γιόγκα, όπως το κερί. Αποφύγετε το στοματικό και πρωκτικό σεξ, το οποίο θεωρείται από την Αγιουρβέδα ως αφύσικο και ανθυγιεινό.

Αγιουρβεδικές θεραπείες

Και πάλι προτείνεται μια «περίπλοκη και αρθρωτή επιχειρηματολογία σε σχηματική μορφή, η οποία δεν αποδίδει δικαιοσύνη στις θεραπείες της Αγιουρβέδα, αλλά παρέχει μόνο μια ματιά στην κατανόηση των μεθόδων παρέμβασης.

Πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε θεραπεία, ο γιατρός Ayurvdic θα προσπαθήσει να κάνει ένα "πλήρες ιατρικό ιστορικό σύμφωνα με τα κριτήρια της Αγιουρβέδα, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών πληροφοριών που φαίνονται μακριά από τις καταγγελίες που αναφέρονται. Αργότερα, προχωράμε στον καθαρισμό του οργανισμού με μια διαδικασία αποτοξίνωσης. (panchakarma), η οποία είναι συχνά η μόνη συνταγογραφούμενη θεραπεία (vamana karma: επαγόμενος έμετος · virechana (purga), anuvasana vasti (κλύσμα με λάδι) ή niruha (κλύσμα με αφέψημα), nasya karma (ρινική θεραπεία μέσω ατμών και υποκαπνισμών βοτανικών αφέψημα) ).

ΑΥΡΥΒΕΔΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ Πνευματικός Διανοητικός Η φυσικη Προληπτικός

Ιατρική διαβούλευση

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Καθημερινή ρουτίνα

Panchakarma

Γιόγκα

Ιατρική διαβούλευση

Διάτρηση Marma

Panchakarma

Διαλογισμός Γιόγκα

Ιατρική διαβούλευση

Προφυλάξεις τροφίμων

Στοματικά φάρμακα

Γιόγκα

Ασκήσεις αναπνοής

Panchakarma

Διάτρηση Marma

Εξωτερικές εφαρμογές

Ιατρική διαβούλευση

Προφυλάξεις τροφίμων

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Διαλογισμός

Γιόγκα

Διάτρηση Marma

Panchakarma

ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΤΗΣ ΑΥΡΥΒΕΔΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

Η Αγιουρβέδα συνιστά τη χρήση μόνο φυσικών βοτάνων και θεραπειών, οι οποίες έχουν λίγες αντενδείξεις. Πολλές από αυτές βασίζονται στην κοινή λογική (π.χ. έγκυες γυναίκες, διαβητικοί, μικρά παιδιά και ηλικιωμένοι δεν πρέπει να υποβάλλονται σε καθαρτικές και εμετικές θεραπείες πανκακαρμα). Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι θεραπείες Αγιουρβέδα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από ειδικευμένους γιατρούς και ότι ο ασθενής δεν πρέπει να διακόπτει τη συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή χωρίς να συμβουλευτεί πρώτα τον γιατρό του.

Αποποίηση ευθυνών
Οι πρακτικές που περιγράφονται εδώ δεν γίνονται δεκτές από την ιατρική επιστήμη, δεν έχουν υποβληθεί σε πειραματικές δοκιμές που διεξάγονται με επιστημονική μέθοδο ή δεν τις έχουν περάσει. Αυτές οι πληροφορίες είναι μόνο για επεξηγηματικούς σκοπούς.

Επιλέξτε φυτό Fir Acacia Acerola Sorrel Αχιλλέα Αχιλλέα Millefoglie Aconito Adatoda σκόρδο Agnocasto Agrimonia αλχεμίλλα alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi ή νϊεηβςβ ανανά Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica γλυκάνισο Γλυκάνισο ιαπωνική αστεροειδή γλυκάνισο πικρό πορτοκάλι Πικρό Areca Arnica Harpagophytum Arpagophyte Αρτεμισία Asteragus Βασίλειος Σπαράγγια Σπαράγγια Περού Asteragus Σπαράγγια Hawthorn Boldo Borage ποιμένα πορτοφολιών Boswellia BUCCO Butea superba κακάο Καφές Κάτζεπουτ Calamus Calamus Marigold Camedrio Χαμομήλι ρωμαϊκό Χαμομήλι καμφορά Κανέλα Κεϋλάνης Maidenhair Καπουτσίνων Αγκινάρα Κάρδαμο Καρδιακές Thistle Ασίας Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Λάχανο φικαρία Cichlid Χλόη Κανέλα Cypress φικαρία Σχοινόπρασο Coca Cola Colchico Combreto Condurango Comfrey κορίανδρος Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder μια Ephedra Ελένειο Eleutherococcus Helichrysum νυχτολούλουδου Αλογοουρά Μηδική Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Ευκάλυπτος farfara Farfaraccio Καλαμπάρ φασόλια Τριγωνέλλα Μάραθο Phytolacca Frangola Ash Fumaria ιαπωνική Μανιτάρια Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry γεντιανή Σκούπα Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Γυμνάσιο Hibelia βαλσαμόχορτο Horse Chestnut Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac LaminariaCherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Iceland Lichen Lemon Linen Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marrubia Maize Mallow Manna Horehound Horehound water Matè Melaleuca Melilot Melissa Mint Myrrh Blueberry Cranberry Μουριτέλ Μουρμπιουρέ Μουρμπιουρέ Μουρμπιέρες Μοσχαλιές Μοσχοίνες Μοσχαλιές Μοσχομύλες Σκούπα Pygeum Quaxia Oak Ραβέντι κροταλίας Ruffia Τάρανδος Sackweed Sackwort Sackwort κνήκου Sackweed Τάρανδος Saw πιπέρι Perilla Μυρτιά Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pine Piscidia Podophyll Polygala γκρέιπφρουτ μαϊντανός Psyllium Pueraria mirifica Κρεοπωλείο Σολιντάγκο σπιρουλίνα Tamarind Θηρανθεμίς πικραλίδα Badger τσαγιού Linden Θυμάρι Tormentilla τριφύλλι ινώδους τριφύλλι Tuia Uncaria Bearberry Βαλεριάνα Βανίλια Mullein Veronica Viburnum Vinca Viola del Thought Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select nexweşση Νεανική Ακμή Ακμή Rosacea Εμβοές Αεροφαγία Τένοντες Παθήσεις Aphonia Aphthae Algae Λειτουργική Κακή αναπνοή Θηλασμός Αλλεργία Αγχώδης Άγχος Αρτηριοσκλήρυνση Αρθαιμία Αρθαιμία Αρθαιμία Αρθαιμία Αρθαιμία Αρθαιμία Αρθαιμία Αρθρίτιδα Gouty πέτρες Φαλάκρα Ανδρογενετική Candida Εύθραυστα μαλλιά Τερηδόνα Πονοκέφαλος Κυτταρίτιδα Κίνηση ασθένεια Κυστίτιδα Κλιματική Χολοκυστοπάθεια Υψηλή χοληστερόλη Ελκώδης κολίτιδα Κολονοσκόπηση Μώλωπες Αιμάτωμα ανάρρωση Couperose Κατάθλιψη Δερματίτιδα Δερματίτιδα Διαβήτης Διάρροια Στυτική δυσλειτουργία Δυσλειτουργία Δυσλειψία Υπέρταση Προστατική Υπέρταση rofia Prostatica ίκτερος Λαρυγγίτιδα Νεφρική λιθίαση Πονόδοντος Πονόλαιμος Λεπτότητα Εμμηνόπαυση Μετεωρισμός Μονοπυρήνωση Νόσος Αλτσχάιμερ Νόσος του Crohn Ναυτία Έμετος Παχυσαρκία Μαύροι κύκλοι Ονυχομυκητίαση Οστεοπόρωση Ξηρό δέρμα Περιαρθρίτιδα Piorea Χαμηλή αρτηριακή πίεση monωρίαση ellaυχαλία ήπατος Δυσκοιλιότητα Στοματίτιδα στρες Βήχας υψηλά τριγλυκερίδια έλκος Burns Καρφιά εύθραυστα αναβοσβήνει κονδυλώματα θερμότητας Ζαλάδα ιδιότητες φυτικά μαυρίσματος Αποτυχημένη προσαρμοσιογόνο Aphrodisiac πικρικό αναλγητικές αναισθητικά ανορεξιογόνα αναλγητική αντιόξινο αντι-αλλεργικές αντι-ασθματικά Αντιβιοτικό καταρροή Anticellulitiche αντισπασμωδική Antidiaforetiche αντιδιαρροϊκά οιδηματώδη ανθελμινθικό αντιεμετικό Antihemorrhoids αντιφλογιστικά Antihydrotics Antineurotics Αντιοξειδωτικά Αντιπυρετικά Antireum atiche antiscorbutic Αντισηπτικό αντισπασμωδικές αντι-ουρικού Aperitive Αρωματισμός στυπτικά Βαλσαμικό Bechiche Capillarotrope καρδιοτονωτική διαλύων Καθαρτική caustics επουλωτικό χολαγωγό choleretic Βαφές Αποσυμφορητικά Αποσμητικά καθαρισμό Απορρυπαντικών diaphoretics Απολυμαντικά Detox Δροσιστικό Διουρητικό συναρπαστική εμετικό emmenagoghe Μαλακτικά Αιμοστατικά Energetiche Epatoprotettrici Αποχρεμπτικά εύπεπτος φωτοευαισθητοποίησης Galattofore Galattofughe Galattogoghe Ενυδατικά Ανοσοδιεγέρτες υπερτασικούς Υπνωτικό Υπογλυκαιμικά υποτασική Ερεθιστικά καθαρτικό Lenitive Narcotic Nerves Nourishing Odontalgic Pectoral Revulsive Purgative Remineralizing δροσιστικό Rubefacant Scialagoghe Ηρεμιστικό Soporiferous φτέρνισμα Στομαχικό στοματικό ναρκωτικό στομαχικό τονωτικό αγγειοσυσπαστικό αγγειοδιασταλτικό Vermifuge Vescicatory Vitaminic Vulnerary