Αυτό το άρθρο προορίζεται να βοηθήσει τον αναγνώστη στην ταχεία αναγνώριση φυσικών θεραπειών χρήσιμων στη θεραπεία διαφόρων συμπτωμάτων, παθήσεων και ασθενειών. Για ορισμένες θεραπείες που αναφέρονται, αυτή η χρησιμότητα μπορεί να μην έχει επιβεβαιωθεί με επαρκείς πειραματικές δοκιμές, που πραγματοποιήθηκαν με επιστημονική μέθοδο. Επιπλέον, κάθε φυσική θεραπεία έχει πιθανούς κινδύνους και αντενδείξεις.
Εάν είναι διαθέσιμο, συνιστούμε να κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που αντιστοιχεί στο μεμονωμένο φάρμακο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα. Σε κάθε περίπτωση, σας υπενθυμίζουμε τη σημασία της αποφυγής της αυτοθεραπείας και να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εκ των προτέρων για να διαπιστώσετε την απουσία αντενδείξεων και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
Μιλάμε για υπερυπνία για να υποδείξουμε μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από υπερβολική υπνηλία με εξαιρετική ευκολία να κοιμηθούμε: σε ένα τραπέζι μπαρ, ακουμπισμένο στην άκρη ενός τοίχου, σε μια καρέκλα κοινού ή ακόμα χειρότερα, ενώ εργάζεστε, οδηγείτε ή χρησιμοποιείτε μηχανήματα.
Ο υπερβολικός ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας αναγνωρίζει ένα ευρύ φάσμα πιθανών αιτιών, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η υπνηλία μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη, δηλαδή να εκδηλώνεται χωρίς εμφανή αιτία. Πριν σκεφτείτε τη βοτανοθεραπεία και τις θεραπείες της, είναι συνεπώς απαραίτητο να εξακριβώσετε τις υποκείμενες αιτίες της υπερβολικής υπνηλίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει από: υπερβολικό κατακερματισμό του νυχτερινού ύπνου, σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο, παχυσαρκία, καταθλιπτικές καταστάσεις και νευρικές διαταραχές, ηπατικές δυσλειτουργίες, υπεργλυκαιμία και αντίσταση στην ινσουλίνη, βουλιμία, αλκοολισμό, αποχή από νευρικά τρόφιμα, ανορεκτικά ή διεγερτικά στο φύλο (καφές, εφεδρίνη, αμφεταμίνες, κοκαΐνη), κατάχρηση ηρεμιστικών-υπνωτικών φαρμάκων, εξασθενητικές ασθένειες (διαβήτης, μολυσματικές ασθένειες), χρόνια στέρηση ύπνου, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, σύνδρομο Klein-Levin, σύνδρομο Pickwick, όγκοι, λοιμώξεις και δηλητηριάσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Φαρμακευτικά φυτά και συμπληρώματα χρήσιμα κατά της υπερυπνίας
Για να αντιμετωπίσετε οξείες και περιστασιακές κρίσεις υπερβολικής υπνηλίας: καφές, κανέλα, ginseng, damiana, eleutherococcus, μοσχοκάρυδο, τσίλι, πιπέρι, πικρό πορτοκάλι, κακάο, κόλα, γκουαράνα, εφεδρά, τσάι.
Μείωση βάρους: ισορροπημένη διατροφή + σωστός τρόπος ζωής. Αυτή είναι μια χρήσιμη προσέγγιση για το ροχαλητό που σχετίζεται με την παχυσαρκία και το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο.
Για να αντιμετωπίσετε την υπερυπνία, εντοπίστε τις βασικές αιτίες με τη βοήθεια ειδικού (οι εργαλειακές εξετάσεις όπως η νυχτερινή πολυσομογραφική μελέτη είναι πολύ σημαντικές) και φροντίστε την υγιεινή του ύπνου (για παράδειγμα, κανονικότητα στον νυχτερινό ύπνο + σύντομους προγραμματισμένους υπνάκους της ημέρας).
Επιλέξτε φυτό Fir Acacia Acerola Sorrel Αχιλλέα Αχιλλέα Millefoglie Aconito Adatoda σκόρδο Agnocasto Agrimonia αλχεμίλλα alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi ή νϊεηβςβ ανανά Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica γλυκάνισο Γλυκάνισο ιαπωνική αστεροειδή γλυκάνισο πικρό πορτοκάλι Πικρό Areca Arnica Harpagophytum Arpagophyte Αρτεμισία Asteragus Βασίλειος Σπαράγγια Σπαράγγια Περού Asteragus Σπαράγγια Hawthorn Boldo Borage ποιμένα πορτοφολιών Boswellia BUCCO Butea superba κακάο Καφές Κάτζεπουτ Calamus Calamus Marigold Camedrio Χαμομήλι ρωμαϊκό Χαμομήλι καμφορά Κανέλα Κεϋλάνης Maidenhair Καπουτσίνων Αγκινάρα Κάρδαμο Καρδιακές Thistle Ασίας Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Λάχανο φικαρία Cichlid Χλόη Κανέλα Cypress φικαρία Σχοινόπρασο Coca Cola Colchico Combreto Condurango Comfrey κορίανδρος Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder μια Ephedra Ελένειο Eleutherococcus Helichrysum νυχτολούλουδου Αλογοουρά Μηδική Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Ευκάλυπτος farfara Farfaraccio Καλαμπάρ φασόλια Τριγωνέλλα Μάραθο Phytolacca Frangola Ash Fumaria ιαπωνική Μανιτάρια Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry γεντιανή Σκούπα Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Γυμνάσιο Hibelia βαλσαμόχορτο Horse Chestnut Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Λεβάντα Λεμονόχορτο Lespedeza Lovage Ισλανδικό Λειχήνα Λεμόνι Λιπιά Γλυκόριζα Lobelia Hops Maca Marjoram Καλαμπόκι Μάλου Manna Marrubio Marrubio d "νερό Matè Melaleum Walnut Malememo Oriale Τσουκνίδα Παπαρούνα Παπάγια Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala γκρέιπφρουτ μαϊντανός Psyllium Pueraria mirifica Κρεοπωλείο Σκούπα Pygeum Quassia Oak Ραβέντι Ratania Rauwolfia σταφίδα Castor φασόλια Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum ερυσιβώδους Senna Serenoa repens σόγιας Σολιντάγκο Θηρανθεμίς Taraxus Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Βαλεριάνα Βανίλια Βερμπάσκο Λουίζα Veronica Βιβούρνο Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select nexweşση Νεανική Ακμή Rosacea Εμβοές Αεροφαγία Τένοντα Επιδράσεις Αφωνία Άφτας Λειτουργικές Αλγίες Χαλίτωση Θηλασμός Αλλεργία Αναιμία Αγχώδης Αγχος ΑρτηριοσκλήρωσηΟυρική αρθρίτιδα Ρευματοειδής αρθρίτιδα Άρθρωση Ασθενία Ασθενία Σεξ Άντρας Ασθενία Σεξ Γυναίκα Βλεφαρίτιδα και επιπεφυκίτιδα Τσάντες των ματιών Βρογχίτιδα Χολόλιθοι Πέτρες στα νεφρά Πυρετός Ινομυαλγία Μετεωρισμός Φλεβίτιδα Γαστρίτιδα Chilblains Ουλίτιδα Έρπης Απώλεια όρεξης Ουρολοιμώξεις Γρίπη Αϋπνία Υπερυπνία Υπερθυμία Ευερέθιστο έντερο Μαλθρίτιδα Υπέρταση Υπέρταση Προστατίτιδα Προστάτης Νόσος Αλτσχάιμερ Νόσος του Crohn Ναυτία Έμετος Παχυσαρκία Δυσλειτουργία Ονυορρυγία assa Προστατίτιδα oriasisωρίαση Κρυολογήματα Μαστού ρωγμές Πρωκτική σχισμές Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Ρολοειδοαρυγγίτιδα Ρολά (κοιλιακό λίπος) Ρυτίδες Salmonella Senescence Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο Παραρρινοκολπίτιδα Κόψτε το κάπνισμα Υπερβαρές Λιπαρό συκώτι Δυσκοιλιότητα Άγχος Βήχας Υψηλά τριγλυκερίδια Αναισθητικά αναλγητικά αναλγητικά νυσταλγία αναλγητικά αλλεργία καταρροή Anticellulitiche αντισπασμωδική Antidiaforetiche οιδηματώδη ανθελμινθικό αντιδιαρροϊκά αντιεμετικό Antiemorroidarie αντιφλογιστικές Antiidrotiche Antinevrotiche Αντιοξειδωτικά αντιπυρετική αντιρευματικά antiscorbutic Αντισηπτικό αντισπασμωδικές αντι-ουρικού Αρωματισμός Aperitive στυπτικό Βαλσαμικό Bechiche Capillarotrope καρδιοτονωτική διαλύων Καθαρτική caustics επουλωτικό χολαγωγό choleretic Βαφές Αποσυμφορητικά Deodora ΝΤΙ καθαρισμό Απορρυπαντικά diaphoretics Απολυμαντικά Detox Δροσιστικό Διουρητικό συναρπαστική εμετικό emmenagoghe Μαλακτικά Αιμοστατικά Energetiche Epatoprotettrici Αποχρεμπτικά εύπεπτος φωτοευαισθητοποίησης Galattofore Galattofughe Galattogoghe Ενυδατικά Ανοσοδιεγέρτες υπερτασικούς Υπνωτικό Υπογλυκαιμικά υποτασική Ερεθιστικά καθαρτικό μαλακτικές ναρκωτικών nervine Nutrients Odontalgiche Pettorali Purganti αντισπαστικές εκ νέου ορυκτοποίησης αποσμητικών rubefacient Scialagoghe Κατασταλτικά υπνωτικών Starnutatorie στοματικός στοματική Ναρκωτικά Tenifughe τονισμένα αγγειοσυσταλτική Αγγειοδιασταλτικά Vermifuge Vescicatory Vitaminic Vulnerary
