ΠΟΔΌΣΦΑΙΡΟ, ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ ΓΙΑ ΝΕΟΣΣΟΎΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΆΚΙΑ

ΤΣΙΚΕΣ

Κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικιακής ομάδας, αρχίζουμε να παρακολουθούμε μια προοδευτική και ισορροπημένη σωματική ανάπτυξη του παιδιού.
Από κινητική άποψη, υπάρχει μεγαλύτερος εθελοντικός έλεγχος του σώματος και καλός συντονισμός.
Η ομάδα γίνεται όλο και πιο σημαντική και ο προπονητής αναλαμβάνει έναν κεντρικό ρόλο στη ζωή του παιδιού.
Πρέπει να επισημανθεί η ανάπτυξη της ικανότητας συσχέτισης της αιτίας με το αποτέλεσμα και ο τεχνικο-τακτικός και κριτικός ρεαλισμός.
Οι στόχοι που πρέπει να επιδιωχθούν σε αυτήν την ηλικία είναι: η κοινωνικοποίηση, η υπέρβαση του φόβου επαφής με το έδαφος και τον αντίπαλο, η τόνωση της ατομικής πρωτοβουλίας, η γνώση και ο σεβασμός των κανόνων του παιχνιδιού, η οργάνωση ενός ατομικού έργου έχοντας υπόψη το χώρο και το χρόνο, βελτιώνουν τα βασικά μοτίβα κινητικότητας και τις αντιληπτικές ικανότητες, αυξάνουν την ικανότητα αντίδρασης, διαφοροποίησης, ρυθμού, ισορροπίας και χωροχρονικής οργάνωσης · βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων.
Πιο συγκεκριμένοι στόχοι, σχετικό με το παιχνίδι, αντιπροσωπεύονται από: γνώση των θεμελιωδών κανόνων του παιχνιδιού και των θεμελιωδών αρχών της επίθεσης (σκοράροντας γκολ, προχωρώντας μπροστά, προσπαθώντας να μην χάσει τη μπάλα) και άμυνα (αντιπαράθεση με τον αντίπαλο στην κατοχή της μπάλας, υπεράσπιση του τέρματος , ωθώντας την ομάδα μπροστά), ανάπτυξη της ικανότητας να κυριαρχεί στην μπάλα.
Στο τέλος του κύκλου προπόνησης το παιδί πρέπει να είναι σε θέση να αξιολογήσει τις τροχιές από όρθια θέση, να κυριαρχήσει στα βασικά μοτίβα κίνησης στην επίθεση και την άμυνα, να μην πετάξει την μπάλα, να συναντήσει την μπάλα, να οδηγήσει και να ελέγξει τη μπάλα με διάφορα μέρη το πόδι, εκτελέστε τις ρίψεις με τα πόδια στο έδαφος, χτυπήστε την μπάλα με το κεφάλι, αντιμετωπίστε τον αντίπαλο που έχει την μπάλα, χρησιμοποιήστε απλά λεκτικά μηνύματα στην επίθεση, γνωρίζετε το 2c1 στην άμυνα, καταλάβετε σωστά την επικίνδυνη ζώνη: μόνο ένας παίκτης στη μπάλα.

ΑΡΧΙΣΤΕΣ

Κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικιακής ομάδας, η αντίσταση είναι η βασική ικανότητα υπό όρους που επηρεάζεται λιγότερο από την εφηβική ανάπτυξη του αγοριού. Υπάρχει μείωση στην ικανότητα ισορροπίας και δυσκολία στην κίνηση. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει αύξηση της δύναμης, ιδιαίτερη εκρηκτική δύναμη και αύξηση της ταχύτητας.
Η κοινωνικο-συναισθηματική σφαίρα αναδεικνύει την αύξηση της αυτοεκτίμησης, την ανάπτυξη της αυτοκριτικής και τη σημασία του αισθήματος που δέχεται η ομάδα, επομένως το αίσθημα του ανήκειν.
Η ικανότητα του παιδιού να συνεργάζεται αυξάνεται.
Συνεπώς, από κοινωνικο-συναισθηματικής άποψης, οι κύριοι στόχοι που πρέπει να επιδιωχθούν αντιπροσωπεύονται από:

-αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση ·
- σεβασμός και συνεργασία με συνομηλίκους.

Οι δεξιότητες συντονισμού και υπό όρους που πρέπει να αναπτύξουμε πρέπει να αντιπροσωπεύονται από: συνδυασμό, διαφοροποίηση, ισορροπία, προσαρμογή και μετασχηματισμό, χωροχρονική οργάνωση, ταχύτητα, γρήγορη δύναμη, κινητικότητα των αρθρώσεων, ικανότητες αντίληψης αίσθησης και κινητικά μοτίβα.
Στο τέλος του κύκλου προπόνησης το παιδί πρέπει να είναι σε θέση να γνωρίζει τους θεμελιώδεις κανόνες του παιχνιδιού, να αποκτά τις θεμελιώδεις αρχές της επίθεσης και της άμυνας (επίθεση: κατοχή της μπάλας, βάθος και ικανότητα τερματισμού · άμυνα: επιβράδυνση των αντιπάλων δράση. και συγκλονιστικό), να αναπτύξουν τις δεξιότητες κυριαρχίας της μπάλας και να αυξήσουν το γενικό τεχνικό υπόβαθρο.
Με μια πιο συγκεκριμένη έννοια, ο μαθητής πρέπει να είναι σε θέση: να αξιολογήσει τις τροχιές, να κρατήσει τη θέση στο γήπεδο, να συνδυάσει πολλά μοτίβα κινητήρων μεταξύ τους, να παίξει σε πολλές θέσεις στο γήπεδο, να περάσει τη μπάλα και να ξαναγίνει χρήσιμος, να κλωτσήσει από το λαιμό, χτύπησε την μπάλα αντιστάθμισης, εκτέλεσε τα ριχτάρια με ακρίβεια, έλεγξε την μπάλα από το μηρό και το στήθος, εκτέλεσε ρίψεις με το δυνατό πόδι, χτύπησε το κεφάλι ενώ στέκεσαι και σε ύψος, συνδυάστε πολλές τεχνικές χειρονομίες μεταξύ τους (π.χ. στάση + σουτ), αλλαγή κατεύθυνσης με προσποίηση, σουτ στο τέρμα με την μπάλα σε κίνηση, να είστε πιο ακριβείς στο πάσα, να χτυπάτε την μπάλα κατά τη μύγα, να ξέρετε πώς να προστατεύετε την μπάλα στην άμυνα και να σημαδεύετε έναν άντρα.
Σε συνεργασία με συμπαίκτες, οι νέοι θα πρέπει να είναι σε θέση: να χρησιμοποιούν λεκτικά μηνύματα επικοινωνίας, να εκτελούν το ένα-δύο, να υποστηρίζουν τον φορέα μπάλας, να υπαγορεύουν την πάσα, να προνομιάζουν βαθιές πάσες, να αλληλεπικαλύπτονται, να χρησιμοποιούν αριθμητική υπεροχή (2> 1) και να εφαρμόζουν βασικές αρχές συνεργατικής άμυνας (πρόβλεψη και κάλυψη).
Κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικίας είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η πρώιμη εξειδίκευση, προκαλώντας επίσης άλλα αθλήματα όπως το ράγκμπι (για να ξεπεραστεί ο φόβος της επαφής με τον αντίπαλο και το έδαφος), το βόλεϊ (για τη μελέτη των τροχιών) και το μπάσκετ (για γενικό συντονισμό) Το