Η δίαιτα γιαουρτιού, όπως και πολλές άλλες «δίαιτες μίας χρήσης», είναι μια διατροφική στρατηγική που περιστρέφεται γύρω από τη χημική σύνθεση ενός προϊόντος και επιτρέπει τη χρήση λίγων άλλων τροφών - αρκεί για να «αποφύγει» πιο σημαντικές παρενέργειες Ανεξάρτητα από το πόσο πλούσια και θρεπτικό είναι, κάθε τροφή από μόνη της δεν μπορεί να είναι επαρκής για να επιβιώσει ή να διατηρήσει έναν ενεργό οργανισμό υγιή.
Οι στόχοι αυτής της δίαιτας είναι αποκλειστικά αισθητικής φύσης. ποιος το προτείνει περιγράφει:
- βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος
- μείωση του κοιλιακού πρηξίματος
- γρήγορη απώλεια βάρους και αυξημένη εντερική κανονικότητα.
Η διατροφική ανισορροπία της δίαιτας γιαουρτιού είναι πολύ εμφανής και θα περιγραφεί με μεγαλύτερη ακρίβεια στο τελευταίο κεφάλαιο. Προς το παρόν, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποιος είναι ο πραγματικός ρόλος του γιαουρτιού στη διατροφή του ανθρώπου.
Γιαούρτι - Πώς να φτιάξετε γιαούρτι στο σπίτι
Προβλήματα με την αναπαραγωγή του βίντεο; Ανεβάστε το βίντεο από το youtube.
- Μεταβείτε στη σελίδα βίντεο
- Μεταβείτε στην ενότητα Συνταγές βίντεο
- Δείτε το βίντεο στο youtube
