Στην πραγματικότητα, ανάλογα με τον τύπο του μασάζ που γίνεται και τον λόγο για τον οποίο αποφασίζετε να το χρησιμοποιήσετε, είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς τύπους ελαίων μασάζ.
Πριν προχωρήσετε στην απαρίθμηση ορισμένων χρήσιμων συμβουλών και των κύριων πτυχών που πρέπει να αξιολογηθούν για την επιλογή του λαδιού μασάζ, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε μια μικρή ανασκόπηση του τι είναι το λάδι μασάζ και σε τι χρησιμεύει.
, θρεπτικά συστατικά, εκχυλίσματα βοτάνων, αιθέρια έλαια, ολεολίτες κ.λπ.).Το λάδι μασάζ είναι χρήσιμο για να διευκολύνει την ολίσθηση των χεριών του μασέρ πάνω από το μασάζ, μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος λόγω τριβής. Εάν το λάδι μασάζ περιλαμβάνει επίσης πρόσθετα ενεργά συστατικά στη σύνθεσή του, είναι δυνατό να αποκομίσετε επιπλέον οφέλη από η χρήση του.
Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε επίσης: Λάδι μασάζ , κ.λπ.), ή ανάλογα με τον τύπο της διαταραχής που πρέπει να αντιμετωπιστεί, ανάλογα με την περίπτωση.
Για μασάζ που γίνονται στο σπίτι, από την άλλη πλευρά, μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ των διαφόρων «εμπορικών» τύπων που πωλούνται σε αρωματοποιεία, κέντρα ευεξίας, κέντρα ομορφιάς ή εξειδικευμένα καταστήματα, καθώς και την αυτοπαραγωγή μασάζ που κάνετε μόνοι σας. λάδια. εσείς
Σε κάθε περίπτωση, εδώ είναι μερικές πτυχές που είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη και μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να επιλέξετε το λάδι μασάζ:
- Σκοπός του μασάζ: η επιλογή του λαδιού μασάζ εξαρτάται πρωτίστως από τον λόγο για τον οποίο αποφασίσετε να καταφύγετε σε ένα μασάζ. Στην αγορά, υπάρχουν έτοιμα για χρήση λάδια μασάζ κατασκευασμένα με μεταβλητά συστατικά ανάλογα με τον σκοπό που θέλετε να επιτευχθεί με αυτή τη θεραπεία. Για παράδειγμα, υπάρχουν συγκεκριμένα έλαια για χαλαρωτικά μασάζ, ενεργοποίηση και αναζωογόνηση ελαίων μασάζ κ.λπ.
- Παρουσία αλλεργιών: μια άλλη θεμελιώδης πτυχή που πρέπει να αξιολογηθεί κατά την επιλογή του ελαίου μασάζ αφορά την παρουσία τυχόν γνωστών αλλεργιών. Από αυτή την άποψη, είναι απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά τη λίστα των συστατικών που εμφανίζονται στο επιλεγμένο προϊόν. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο για να δώσετε τη μέγιστη προσοχή στην επιλογή των συστατικών εάν αποφασίσετε να καταφύγετε στην αυτοπαραγωγή λαδιών μασάζ.
- Τύπος δέρματος: ο τύπος δέρματος είναι επίσης ένας παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει την επιλογή του λαδιού μασάζ.Για παράδειγμα, εάν το δέρμα είναι ξηρό ή πολύ ξηρό, καλό είναι να επιλέξετε λάδια με ενυδατική και θρεπτική δράση. σε περίπτωση μικτού ή λιπαρού δέρματος, μπορεί να είναι χρήσιμο να καταφύγετε στη "χρήση" ελαίων "ελαίων, τα οποία δεν είναι ιδιαίτερα πλούσια και απορροφώνται εύκολα. στην περίπτωση του ευαίσθητου δέρματος, ωστόσο, μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε μασάζ έλαια με καταπραϋντικές και ηρεμιστικές ιδιότητες.
- Προσωπικές προτιμήσεις: σαφώς, οι προσωπικές προτιμήσεις επηρεάζουν επίσης την επιλογή του λαδιού μασάζ, το οποίο, ως εκ τούτου, πρέπει να έχει χαρακτηριστικά (για παράδειγμα, άρωμα, βαθμό απορρόφησης, ευκολία χρήσης κ.λπ.) όπως να βρίσκει θετική ανταπόκριση στα γούστα του μασάζ.
- Ποιότητα: η ποιότητα είναι ένας θεμελιώδης παράγοντας στην επιλογή του λαδιού μασάζ, τόσο εάν αποφασίσετε να αγοράσετε ένα έτοιμο προς χρήση προϊόν, όσο και εάν αποφασίσετε να αγοράσετε συστατικά και πρώτες ύλες για τη δημιουργία ενός ελαίου μασάζ από μόνοι σας. Το Από αυτή την άποψη, είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι - για την αγορά προϊόντων αυτού του τύπου - είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με σοβαρούς λιανοπωλητές που ασχολούνται με προϊόντα ποιότητας που συμμορφώνονται με τους ισχύοντες κανονισμούς και γνωστής προέλευσης.
- Τιμή: τέλος, η τιμή επηρεάζει επίσης αναμφίβολα την επιλογή του λαδιού μασάζ.Δεδομένου ότι πρόκειται για προϊόντα που πρέπει να εφαρμοστούν στο δέρμα, είναι σκόπιμο να δίνεται πάντα προτεραιότητα στην "ποιοτική πλευρά και όχι στην οικονομική. Από την άλλη πλευρά, ένα προϊόν με χαμηλότερο κόστος δεν είναι πάντα ποιοτικά χειρότερο από ένα προϊόν του οποίου η τιμή είναι υψηλότερο. "; πολλές φορές, στην πραγματικότητα, περισσότερο από το προϊόν, πληρώνετε για τη μάρκα. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, είναι γενικά σκόπιμο να είμαστε επιφυλακτικοί για προϊόντα με υπερβολικά χαμηλές τιμές σε σύγκριση με τον μέσο όρο.
Σε περίπτωση αμφιβολιών σχετικά με την επιλογή του λαδιού μασάζ, μπορεί να είναι χρήσιμο να ζητήσετε βοήθεια από άτομα που είναι εξοικειωμένα με αυτόν τον τύπο προϊόντος (για παράδειγμα, μασέρ, εξειδικευμένοι έμποροι κ.λπ.).
αφού μπορεί να σε εκνευρίσει.
Γενικά, για την παρασκευή ενός ελαίου μασάζ που φτιάχνετε μόνοι σας, συνιστάται να χρησιμοποιείτε το πολύ 50-60 σταγόνες ουσίας ανά 100 ml φυτικού ελαίου.
Επίσης, σε αυτή την περίπτωση, για να επιλέξετε τα σωστά συστατικά, είναι απαραίτητο να προσανατολίσετε την επιλογή σας σύμφωνα με τα οφέλη που θα ήθελε να λάβει, λαμβάνοντας φυσικά υπόψη τις προτιμήσεις του, τον τύπο του δέρματός του και την πιθανή παρουσία αλλεργιών.
Εάν είναι επιθυμητό, είναι επίσης δυνατό να χρησιμοποιηθούν αγνά φυτικά έλαια ως πραγματικά έλαια μασάζ, αξιοποιώντας τις πολλαπλές τους ιδιότητες. Για παράδειγμα, τα έλαια χρησιμοποιούνται ιδιαίτερα για μασάζ καθαρά και λιπαρά:
- Γλυκό αμυγδαλέλαιο (ελαστικές, μαλακτικές και θρεπτικές ιδιότητες).
- L "λάδι καρύδας (μαλακτικές και θρεπτικές ιδιότητες).
- Αργανέλαιο (αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές, ελαστικές και ενυδατικές ιδιότητες).
- Λάδι Jojoba (μαλακτικές και μαλακτικές ιδιότητες στις οποίες προστίθεται κάποια ευκολία απορρόφησης).
- Λάδι Moringa (ελαστικές, αντιφλεγμονώδεις και μαλακτικές ιδιότητες · επιπλέον, απορροφάται γρήγορα).
- Λάδι Macadamia (μαλακτικές και αποκαταστατικές ιδιότητες).
- Λάδι Borage (αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες).
Παραδείγματα ελαίων μασάζ DIY
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα ελαίων μασάζ που μπορούν να παρασκευαστούν αναμειγνύοντας ένα φυτικό έλαιο με διαφορετικούς τύπους αποστάξεων, ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Θυμηθείτε ξανά ότι, ακόμη και αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε περισσότερα από ένα αιθέρια έλαια, η συνολική ποσότητα δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 50-60 σταγόνες ανά 100 ml φυτικού ελαίου.
- Χαλαρωτικό λάδι μασάζ: ένα λάδι ιδιαίτερα κατάλληλο για χαλάρωση, χρήσιμο για άσκηση χαλάρωσης, μπορεί να επιτευχθεί με ανάμειξη εκχυλισμάτων λεβάντας με φυτικό έλαιο (Lavandula angustifolia Miller), πικρό πορτοκάλι (Citrus × aurantium) ή περγαμόντο (Citgam bergamia).
- Λάδι μασάζ κατά της έντασης, του άγχους και του άγχους: σε αυτή την περίπτωση, η προσθήκη στο λιπαρό υπόστρωμα αιθέριων ελαίων ylang-ylang (Cananga odorata, που χρησιμοποιείται ευρέως στο "πεδίο της" αρωματοθεραπείας για τη μείωση της έντασης, του άγχους και των αίσθημα παλμών), λεβάντα (χαλαρωτικό φυτό κατ 'εξοχήν, ηρεμιστικό του ΚΝΣ), νερόλι (αιθέριο έλαιο που εξάγεται από πικρά άνθη πορτοκαλιού).
- Λάδι μασάζ κατά της μυϊκής έντασης: τα έλαια μασάζ που θα μπορούσαν να αποδειχθούν χρήσιμα για αυτό το πρόβλημα μπορεί να περιέχουν, για παράδειγμα, αποστάγματα δεντρολίβανου (Rosmarinus officinalis), αρκεύθου (Juniperus communis) και λεμόνι (Λεμόνι εσπεριδοειδών), επίσης κατάλληλο για την τόνωση της κυκλοφορίας.
