υψηλή ένταση »- σπανιότερα« διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης »(HIIE) ή διαλειμματική προπόνηση σπριντ (SIT)- είναι μια μέθοδος προπόνησης που βασίζεται στο συνδυασμό δύο θεμελιωδών αρχών: της υψηλής έντασης και της διαλειμματικής προπόνησης.
Ετικέτες:
προπόνηση για απώλεια βάρους συμπληρώματα-για-απώλεια βάρους χειρουργικές επεμβάσεις
-cos-e-benefici.jpg)
