Όσον αφορά τα συμπληρώματα, γενικά, η αναφορά στην αθλητική δραστηριότητα είναι σχεδόν άμεση. Όσοι ασκούν τακτική σωματική άσκηση γνωρίζουν, στην πραγματικότητα, πόσο σημαντική είναι η εξισορρόπηση της κατανάλωσης ενέργειας με συγκεκριμένα συμπληρώματα. Αναφερόμαστε κυρίως σε πρωτεΐνες, οι οποίες είναι επίσης απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας.
Όλοι δεν γνωρίζουν, ωστόσο, ότι είναι επίσης χρήσιμες για σκοπούς άλλους εκτός από τη σωματική δραστηριότητα. Οι πρωτεΐνες ορού γάλακτος, για παράδειγμα, είναι ιδανικές σε περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη καθώς σας επιτρέπουν να ενσωματώσετε τις κανονικές πρωτεΐνες στο γάλα με συμπυκνωμένες φόρμουλες.
Είναι επίσης απαραίτητα στην περίπτωση συγκεκριμένων δίαιτας, επειδή βοηθούν στην "υγιή και ισορροπημένη διατροφή με βέλτιστη πρόσληψη θερμίδων και ενέργειας".
Ποια όμως να διαλέξετε; Στην αγορά υπάρχουν αρκετές εταιρείες που ειδικεύονται στην πώληση συμπληρωμάτων. Ωστόσο, η ποιότητα δεν φτάνει πάντα σε υψηλά πρότυπα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια είδη και ποιες μάρκες θα προτιμήσετε. Επιπλέον, δεν γνωρίζουν όλοι ότι μέσω της σελίδας που είναι αφιερωμένη στους κωδικούς έκπτωσης Bulk Powders για αθλητικά συμπληρώματα, μπορείτε επίσης να εξοικονομήσετε πολλά.
Ορός γάλακτος: οι πρωτεΐνες της σειράς Pure Series
Το Bulk Powders, για παράδειγμα, προσφέρει μια σειρά που πληροί άριστα πρότυπα ποιότητας. Αναφερόμαστε στο Pure Range που αποτελείται από συμπληρώματα που αποτελούνται από ένα μόνο υψηλής ποιότητας συστατικό.
Τα προϊόντα - πάνω από 100 για να διαλέξετε - μπορούν να είναι σε μορφή σκόνης, κάψουλας, δισκίου και γέλης και είναι όλα δοκιμασμένα και αποδεδειγμένα με επιστημονική ανάλυση. Στον ιστότοπο μπορείτε να βρείτε λύσεις κατάλληλες για κάθε ανάγκη - βιταμίνη C, φολικό οξύ, κρεατίνη και στιγμιαία βρώμη - οι οποίες μπορούν να αγοραστούν μέσω εκπτώσεων χύδην σε σκόνη.
Μεταξύ αυτών υπάρχει και ορός γάλακτος: το χύμα γάλα σε σκόνη είναι πλούσιο σε γλουταμίνη και BCAA και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υδατάνθρακες και λακτόζη. Με αυτόν τον τρόπο εγγυάται μια σχεδόν καθαρή πρόσληψη πρωτεΐνης (82%) και σας επιτρέπει να αποχαιρετήσετε το multi -smoothies βιταμινών γεμάτα σβώλους.
Όσοι πρέπει να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα - όπως οι bodybuilders για παράδειγμα - μπορούν να στοχεύσουν σε μεμονωμένα αμινοξέα, ενώ η Σπιρουλίνα συνιστάται σε όσους προσέχουν την υγεία, χάρη στις ιδιότητές της, που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Τι είναι ο ορός γάλακτος και σε τι χρησιμοποιείται;
Μεταξύ των κύριων πλεονεκτημάτων του ορού γάλακτος, όπως είδαμε, υπάρχει αυτό του να είσαι έγκυρος σύμμαχος για μια υγιεινή διατροφή. Ειδικά σε άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη που μπορούν έτσι να βρουν ένα βέλτιστο υποκατάστατο χωρίς να εγκαταλείψουν την παροχή βασικών πρωτεϊνών για τον οργανισμό. Αλλά οι πρωτεΐνες γάλακτος μπορούν επίσης να συσχετιστούν με συγκεκριμένες δίαιτες όπως η vegan - η οποία απαγορεύει τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων - ή για όσους πρέπει να χάσουν βάρος, καταφέρνοντας έτσι να το ενσωματώσουν σε μια καθαρή και πολύ ελαφρύτερη φόρμουλα όσον αφορά το λίπος.
Μεταξύ των άλλων ευεργετικών επιδράσεων μπορούμε να πούμε ότι ο ορός έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα: για το λόγο αυτό η πρόσληψή του είναι ιδανική για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης ή σε περιπτώσεις αυτοάνοσων ασθενειών και λοιμώξεων.
Χορηγούμενο Περιεχόμενο. Το My-personaltrainer.it παρουσιάζει προϊόντα και υπηρεσίες που μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο στο Amazon ή / και άλλο ηλεκτρονικό εμπόριο. Κάθε φορά που πραγματοποιείται μια αγορά μέσω ενός από τους συνδέσμους στη σελίδα, το My-personaltrainer.it θα μπορούσε να λάβει προμήθεια από την Amazon ή από το άλλο ηλεκτρονικό εμπόριο που αναφέρεται. Σας ενημερώνουμε ότι οι τιμές και η διαθεσιμότητα των προϊόντων δεν ενημερώνονται σε πραγματικό χρόνο και ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, επομένως σας προσκαλούμε να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα και την τιμή στο Amazon ή / και σε άλλα ηλεκτρονικά καταστήματα που αναφέρονται.
