Κερσετίνη

Τι είναι το Quercetin

Η κουερσετίνη ή κουερσετίνη αν προτιμάτε, είναι ένα πανταχού παρόν φλαβονοειδές που υπάρχει σε μια μεγάλη ποικιλία φρούτων (μήλα, σταφύλια, ελιές, εσπεριδοειδή, μούρα), λαχανικά (ντομάτες, κρεμμύδια, μπρόκολο, κάπαρη), ποτά (τσάι και κόκκινο κρασί) και φυτικά εκχυλίσματα.

Στη φύση, η κερσετίνη δεν υπάρχει σε απομονωμένη μορφή αλλά ως αγλυκόνη (μέρος χωρίς ζάχαρη) διαφόρων γλυκοσιδών, συμπεριλαμβανομένης της ρουτίνης και της κουερσιτρίνης. με αυτή τη μορφή αφθονούν, συγκεκριμένα, σε εκχυλίσματα από καστανιά αλόγου, gingko biloba, καλέντουλα, κράταιγο, χαμομήλι, lovage και υπερικό.

Ιδιοκτησία

Γνωστή στο ευρύ κοινό για την υψηλή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση της, η κουερσετίνη προτείνεται ως συμπλήρωμα διατροφής μέσα σε αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές συνθέσεις.

Διάφορες και πολυάριθμες μελέτες καταδεικνύουν τη δυνητική χρησιμότητά του στη θεραπεία και πρόληψη διαφόρων νοσηρών και μη νοσηρών καταστάσεων.

Πρόωρη γήρανση του δέρματος

δράση που αποδίδεται στην ικανότητα - που εκφράζεται τόσο από το στόμα όσο και με τοπική εφαρμογή - για να εξουδετερώσει την αρνητική δραστηριότητα της ηλιακής ακτινοβολίας. η τελευταία, στην πραγματικότητα, οδηγεί στη σύνθεση αντιδραστικών ειδών οξυγόνου (ελεύθερες ρίζες) ικανές να προκαλέσουν δομικές αλλοιώσεις στη σύνθεση κολλαγόνο και ελαστίνη από δερματικούς ινοβλάστες.

Ασθένειες στις οποίες το οξειδωτικό στρες και η χρόνια φλεγμονή παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο

αλλεργίες, αντίσταση στην ινσουλίνη, αθηροσκλήρωση, αρθρίτιδα, νόσο Αλτσχάιμερ, ψωρίαση, λύκο και πολλές από τις ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση. η κερσετίνη αναστέλλει πολυάριθμες φάσεις που οδηγούν στην απελευθέρωση ισταμίνης και στην παραγωγή προφλεγμονωδών προσταγλανδινών και λευκοτριενίων, καθώς και των ενζύμων 5-λιποξυγενάση και φωσφολιπάση Α2. Παράλληλα, ασκεί ισχυρή άμεση και έμμεση αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας τη δραστηριότητα των ενδογενών αντιοξειδωτικών ενζυματικών συστημάτων: καταλάση, υπεροξείδιο δισμουτάση, υπεροξειδάση γλουταθειόνης και αναγωγάση γλουταθειόνης.

Η μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου μπορεί να ευνοηθεί από την αντιαιμοπεταλιακή και αντιθρομβωτική δράση της κερσετίνης.

Η κουερσετίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου (μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με τη χημειοθεραπεία ως συμπληρωματικό. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας). In vitro και σε ζωικά μοντέλα έχει αποδειχθεί ότι είναι σε θέση να σταματήσει την ανάπτυξη ή ακόμη και να οδηγήσει σε απόπτωση (κυτταρικός θάνατος) αποικίες καρκινικών κυττάρων διαφορετικής προέλευσης σε διαφορετικά στάδια αντιγραφής.

Αιμορροΐδες, φλεβική ανεπάρκεια και τριχοειδή ευθραυστότητα

Είναι γνωστή η ικανότητα των γλυκοσιδών όπως η ρουτίνη να λειτουργούν ως αντιαιμορραγικά και αντι-οιδήματα με σημαντικό θεραπευτικό ρόλο παρουσία αιμορροΐδων, κιρσών και τυπικών εκδηλώσεων φλεβικής ανεπάρκειας (νυχτερινές κράμπες, πόνοι, βαρύτητα και οίδημα στο πόδια).

Αποτελεσματικότητα

Η συμπλήρωση με κουερσετίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σχηματισμού ελεύθερων ριζών και προφλεγμονωδών ουσιών, αποκαλύπτοντας ότι είναι πολύτιμη βοήθεια για την υγεία μας. Οι ερευνητικές δραστηριότητες, ωστόσο, είναι ιδιαίτερα έντονες, δεδομένων των πολυάριθμων δημοσιεύσεων, συμπεριλαμβανομένων των πρόσφατων, που μπορούν να βρεθούν στο pubmed.

Πώς να χρησιμοποιήσετε

Οι συνιστώμενες δόσεις πρόσληψης είναι περίπου 500 mg / ημέρα. Η ημερήσια διαιτητική πρόσληψη υπολογίζεται σε περίπου 30 mg για άτομα με δυτικές διατροφικές συνήθειες. Οι γλυκοζυλιωμένες μορφές απορροφώνται περισσότερο από την μεμονωμένη κερσετίνη. του μορίου.

Αντενδείξεις

Η αντιαιμοπεταλιακή και αντιθρομβωτική δραστηριότητα απαιτεί προσοχή στη χρήση της κερσετίνης από ασθενείς που λαμβάνουν αντιαιμοπεταλιακούς παράγοντες (Aspirinetta, CardioAspirin) και από του στόματος αντιπηκτικά (Coumadin, Sintrom). Ορισμένες μελέτες in vitro έχουν αποδώσει μια "μεταλλαξιογόνο δράση στην κερσετίνη, που δεν επιβεβαιώνεται από μακροχρόνιες in vivo μελέτες".

Επιλέξτε φυτό Fir Acacia Acerola Sorrel Αχιλλέα Αχιλλέα Millefoglie Aconito Adatoda σκόρδο Agnocasto Agrimonia αλχεμίλλα alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi ή νϊεηβςβ ανανά Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica γλυκάνισο Γλυκάνισο ιαπωνική αστεροειδή γλυκάνισο πικρό πορτοκάλι Πικρό Areca Arnica Harpagophytum Arpagophyte Αρτεμισία Asteragus Βασίλειος Σπαράγγια Σπαράγγια Περού Asteragus Σπαράγγια Hawthorn Boldo Borage ποιμένα πορτοφολιών Boswellia BUCCO Butea superba κακάο Καφές Κάτζεπουτ Calamus Calamus Marigold Camedrio Χαμομήλι ρωμαϊκό Χαμομήλι καμφορά Κανέλα Κεϋλάνης Maidenhair Καπουτσίνων Αγκινάρα Κάρδαμο Καρδιακές Thistle Ασίας Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Λάχανο φικαρία Cichlid Χλόη Κανέλα Cypress φικαρία Σχοινόπρασο Coca Cola Colchico Combreto Condurango Comfrey κορίανδρος Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder προς Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Βραδινό καλαμάκι Αλογοουρά Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo EscolziaΕυκάλυπτος farfara Farfaraccio Καλαμπάρ φασόλια Τριγωνέλλα Μάραθο Phytolacca Ιπποφαές Ash Fumaria ιαπωνική Μανιτάρια Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry γεντιανή Juniper Σκούπα Ginkgo Biloba Ginseng Gramigna Grindelia guaiac Guarana Guarana Guggul Gymnema Hibiscus υδροληψίας Kondon Ipeculac Λεβιστικό Ισλανδική λειχήνα Λεμόνι Λευκά είδη Lippia γλυκόριζα Lobelia Λυκίσκος Maca Μαντζουράνα Αραβόσιτος Μολόχα Μάννα μαρρούβιο μαρρούβιο νερό Mate Melaleuca Melilot Melissa μέντα Μύρο Blueberry Cranberry αμερικανική Momordica Morus Alba Muira Puama Nepeta Νιαουλί Nigella Καρυδιά Καρυδιά Opuntaria Καρυδιά Vomonica Ολυμπιακό Ελιές Ortho Παπάγια Παριετάρια Feverfew Passiflora Chilli Perilla Μυρτιά Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pine Piscidia podophyllum Polygala γκρέιπφρουτ μαϊντανός Psyllium Pueraria mirifica Holly Pygeum Quassia Oak a Rhubarb Ratania Rauwolfia currant Castor rhodiola Dog rose Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens Soy Solidago spirulina Tamarind Tansy Dandelion Badger Tea Lime Thyme Tormentofeofefaia Fofrin Fifrin Νεανική Ακμή Ακμή Ροζάκεα Εμβοές Αεροφαγία Τενόντων Επιδράσεις Αφονία Άφτα Φύση Λειτουργική Κακή αναπνοή Θηλασμός Αλλεργία Αναιμία Αγωνία Αρτηριοσκλήρυνση Αρθρίτιδα Αρθρίτιδα Ρευματοειδείς Τσάντες Αρθρόζη Ασθένεια Ασθενία Κυστιδία Κυστίδια Κυστίδια κολίτιδα Κολονοσκόπηση Μώλωπες Αιματώματα Convalescen δυσλειτουργία za Couperose κατάθλιψη δερματίτιδα πανών Δερματίτιδα Διαβήτης Διάρροια στυτική δυσλιπιδαιμία Δυσμηνόρροια Δυσπεψία Η διαταραχή της όρασης αιμορροΐδες επίσταξη Καρδιακές ερεθισμού λοιμώξεις Πυρετός ινομυαλγία Μετεωρισμός Φλεβίτιδα Γαστρίτιδα χιονίστρες Ουλίτιδα Υπέρταση Hyperythriasis ουροποιητικού ουροποιητικού λοιμώξεις γρίπης Αϋπνία Hypothritis νεφρική φλεγμονή Hypertomia των δοντιών νόσο λαιμό λεπτότητα εμμηνόπαυση μετεωρισμό μονοπυρήνωση Αλτσχάιμερ του Crohn Ναυτία Εμετός Παχυσαρκία Μαύροι κύκλοι Ονυχομυκητίαση Οστεοπόρωση Ξηρό δέρμα Περιαρθρίτιδα Πιορέα Χαμηλή πίεση Προστατίτιδα oldωρίαση Κρυολογήματα στο στήθος Πρωκτικές ρωγμές Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Νασοφαρυγγίτιδα Πρόωρα κυλίνδρους ιδιότητες Ab μαύρισμα Αποτυχημένη adaptogenic Aphrodisiac πικρικό αναλγητικές αναισθητικά ανορεξιογόνα αναλγητική αντιόξινο αντι-αλλεργικές αντι-ασθματικά Αντιβιοτικό καταρροή Anticellulitiche αντισπασμωδική Antidiaforetiche αντιδιαρροϊκά οιδηματώδη ανθελμινθικό αντιεμετικό Antiemorroidarie αντιφλογιστικές Antiidrotiche Antinevrotiche Αντιοξειδωτικά αντιπυρετική αντιρευματικά antiscorbutic Αντισηπτικό αντισπασμωδικές αντι-ουρικού Aperitive Αρωματισμός Στυπτικό Βαλσαμικό Bechiche Capillarotrope καρδιοτονωτική διαλύων Καθαρτική caustics επουλωτικό χολαγωγό choleretic Χρώματα Αποσυμφορητικά Αποσμητικά Καθαριστικά Καθαριστικά Διαφορικά Απολυμαντικά Αποτοξινωτικά Αποτοξινωτικά Διουρητικά Διουρητικά Συναρπαστικά Εμετικά Emmenagoghe Emollients Haemostatic Energy Hepatoprotective Expectorants Eupepticics Φωτοευαισθητοποιητές Galactophores Galactofuges Galactogae Ενυδατικά Μυοσυναιστικά Υγροσυναπτικά Ενυδατικά Μυοσυναιστικά Ενυδατωτικά Ενυδατικά ine Odontalgic Nutrients Pectoral Purgatives Revulsive Remineralizing Αναζωογονητικό Rubefacient Sialagoghe Ηρεμιστικό Soporifera Φτέρνισμα Στομαχικών Στοματικών Ναρκωτικά Tenifuges Τονωτικά αγγειοσυσπαστικά Αγγειοδιασταλτικά Vermifuges Vesicators Vitaminics Vulneraries