Όταν η μείωση της άμυνας μας δεν προκαλείται από συγκεκριμένες ασθένειες ή παθολογικές καταστάσεις ή απλώς όταν πρέπει να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, η χρήση ορισμένων τύπων φυσικών θεραπειών και συμπληρωμάτων που τα περιέχουν θα μπορούσε να αποδειχθεί χρήσιμη.
Παρακάτω, λοιπόν, θα δούμε ποια είναι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται περισσότερο για να αυξήσουν ή να υποστηρίξουν τη φυσική άμυνα του σώματός μας.
Παρακαλώ σημειώστε
Πριν καταφύγετε στη χρήση φυσικών φαρμάκων και συμπληρωμάτων για την ενίσχυση της ανοσοποιητικής άμυνας, είναι πάντα καλό να ζητάτε την προληπτική γνωμάτευση του γιατρού σας, ακόμη περισσότερο εάν πάσχετε από ασθένειες, εάν βρίσκεστε σε ειδικές καταστάσεις (για παράδειγμα, εγκυμοσύνη ή θηλάζετε) ή / και εάν ακολουθείτε φαρμακολογικές θεραπείες. Αυτό συμβαίνει επειδή ακόμη και φυσικά προϊόντα μπορούν να επηρεάσουν τη δράση φαρμάκων και φαρμάκων, να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες και να παρουσιάσουν αντενδείξεις στη χρήση.
Επιπλέον, θυμηθείτε ότι είναι καλό να αγοράζετε τιτλοδοτημένα και τυποποιημένα προϊόντα σε ενεργά συστατικά. μόνο με αυτόν τον τρόπο, στην πραγματικότητα, είναι δυνατόν να γνωρίζετε πραγματικά ποιες και πόσες δραστικές ουσίες παίρνετε.
(ΚΑΙchinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) θεωρείται το φυτό με άριστη ανοσοδιεγερτική δράση. Δεν είναι τυχαίο, στην πραγματικότητα, ότι τα εκχυλίσματα του περιέχονται σε πολλά συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται για την τόνωση της άμυνας του σώματός μας.
Η ανοσοδιεγερτική δράση που αποδίδεται στην εχινάκεια φαίνεται να αποδίδεται στις γλυκοπρωτεΐνες και τους πολυσακχαρίτες που υπάρχουν στο φυτό. Λιγότερο γνωστές, αλλά ακόμα επιβεβαιωμένες από τις μελέτες που διεξήχθησαν στο θέμα, είναι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που αποδίδονται σε συγκεκριμένες ενώσεις - τα πολυακόρεστα αλκυλαμίδια - τα οποία σε μια μελέτη αποδείχθηκαν ικανά να αναστείλουν τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση προφλεγμονωδών χημικών μεσολαβητές.
Τέλος, μην ξεχνάτε τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
) - ίσως καλύτερα γνωστό με την κοινή ονομασία "νύχια της γάτας" - είναι ένα αναρριχώμενο φυτό που χρησιμοποιούνταν πάντα στη λαϊκή ιατρική.
Αν και λιγότερο γνωστή από την εχινάκεια, το uncaria φαίνεται να ασκεί παρόμοιες δραστηριότητες. Στην πραγματικότητα, του αποδίδονται ιδιότητες ανοσοτροποποίησης και υποστήριξης του ανοσοποιητικού συστήματος. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, στην πραγματικότητα, τα αλκαλοειδή οξινδόλης που περιέχονται στο uncaria είναι σε θέση να διεγείρουν την παραγωγή ιντερλευκινών (συγκεκριμένες πρωτεΐνες που εκκρίνονται από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας συστήματος) σε κυψελιδικό επίπεδο, βοηθώντας έτσι στην ενίσχυση της φυσικής άμυνας του σώματος. Πολλά συμπληρώματα που περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα συνιστώνται για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος ειδικά τους κρύους χειμερινούς μήνες για την πρόληψη των εποχιακών παθήσεων.
Το φυτό έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, χρήσιμες για την προστασία των κυττάρων από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.
είναι η κοινή ονομασία με την οποία s "προσδιορίζουν διαφορετικά φυτά που ανήκουν στο γένος ΑστράγαλοςΤο Αυτά είναι πολυετή φυτά που μπορούν να φτάσουν ακόμη και δύο μέτρα σε ύψος.Χρησιμοποιείται πάντα στη λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία και πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης, στο astragalus αποδίδονται ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες που φαίνεται να επιβεβαιώνονται από διάφορες μελέτες και οι οποίες φαίνεται να πραγματοποιούνται μέσω διαφορετικών μηχανισμών δράσης, όπως, για παράδειγμα, η αύξηση του πολλαπλασιασμού και δραστηριότητα των Β και Τ λεμφοκυττάρων και η αύξηση της δραστηριότητας που πραγματοποιείται από τα μακροφάγα (όλα τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος).
Οι ηπατοπροστατευτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του astragalus είναι επίσης πολύ ενδιαφέρουσες.
Υπό το φως των όσων μόλις ειπώθηκαν, ως εκ τούτου, δεν προκαλεί έκπληξη το πώς τα εκχυλίσματα αυτού του φυτού αποτελούν μέρος της σύνθεσης διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τη φυσική άμυνα του οργανισμού και να ασκήσουν «τονωτική-προσαρμογόνο δράση (οποιαδήποτε ουσία ορίζεται προσαρμογόνος). ικανός να αυξήσει με μη ειδικό τρόπο τις άμυνες και την αντίσταση του οργανισμού στο στρες διαφόρων ειδών, τόσο σωματικό όσο και ψυχικό).
(επιστημονικό όνομα Malpighia punicifolia) είναι ένα αειθαλές φυτό που προέρχεται από το Μεξικό πολύ γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C. Χάρη στη μεγάλη ποσότητα αυτής της βιταμίνης, τα συμπληρώματα διατροφής που βασίζονται σε αυτό το φυτό χρησιμοποιούνται ευρέως σε όλες τις περιπτώσεις όπου απαιτείται επαρκής πρόσληψη ασκορβικού οξύ (βιταμίνη C, ακριβώς), όπως μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, σε περίπτωση κρυολογήματος, συνδρόμων γρίπης, περιόδων ανάρρωσης.Το φυτό περιέχει επίσης άλλες βιταμίνες, όπως βιταμίνες Α και Β, καθώς και ανόργανα άλατα και φλαβονοειδή, τα οποία εκτελούν «συνεργιστική δράση με τη βιταμίνη C.
(επιστημονικό όνομα Τριαντάφυλλο) είναι ένα ξυλώδες φυτό που είναι πολύ διαδεδομένο και στην Ιταλία, όπου αναπτύσσεται αυθόρμητα κοντά στις άκρες του δάσους και στους φράχτες. Ομοίως με το acerola, το τριαντάφυλλο είναι πολύ γνωστό για την ενδιαφέρουσα περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C που το καθιστά ένα άλλο φυσικό φάρμακο δυνητικά χρήσιμο για την αύξηση της φυσικής άμυνας του σώματος. Δεν προκαλεί έκπληξη, στην πραγματικότητα, ότι η λαϊκή ιατρική έχει εκμεταλλευτεί εδώ και χρόνια το φυτό (και, ειδικότερα, το δοχείο ψεύτικων φρούτων) για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης.
Τα συμπληρώματα διατροφής που το περιέχουν χρησιμοποιούνται συχνά για να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και για αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Φυσικές θεραπείες για τον πόνο στο αυτί είναι επίσης χρήσιμες.
