Μασάζ & Bodywork συνεδρία TIB (MATIB)

Επιμέλεια Δρ. Giovanni Chetta

Τα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο, οι περιοχές του σώματος που αντιπροσωπεύονται περισσότερο στον εγκεφαλικό φλοιό, επομένως προικισμένες με μεγαλύτερη πυκνότητα ευαίσθητων ινών, που συνήθως δεν επηρεάζονται ή δεν λαμβάνονται υπόψη από το κλασικό μασάζ, παίζουν θεμελιώδη ρόλο εδώ. Έχουμε ήδη μιλήσει για τα πόδια και το μασάζ των χεριών είναι πρωταρχικής σημασίας για να κάνει το σώμα του ατόμου να παράγει ενδορφίνες γρήγορα και σε ποσότητα (σκεφτόμαστε το καθησυχαστικό / καθησυχαστικό αποτέλεσμα της χειρονομίας του να πιάνεις το χέρι κάποιου σε μια κατάσταση στην οποία βρίσκεται πολύ ένταση ή θλίψη), έτσι ώστε να διευκολυνθεί η χαλάρωση και να αυξηθεί το όριο του πόνου (σημαντικό για την αύξηση του επιπέδου της μέγιστης αποτελεσματικής πίεσης). Το χέρι στη συνέχεια γίνεται μασάζ σε όλα τα μέρη του, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων, εναλλάσσοντας απαλές κινήσεις κινητοποίησης των αρθρώσεων του μετακάρπου και των δακτύλων (ποτέ αντί-φλεβική κυκλοφορία).
Το πρόσωπο είναι το μέρος του σώματος όπου οι διαθέσεις σωματοποιούνται πιο γρήγορα: ένα άτομο με χαλαρές εκφράσεις του προσώπου δύσκολα θα είναι τεταμένο ψυχολογικά. Δηλαδή, ένα χαλαρό πρόσωπο αντιστοιχεί σε ένα χαλαρό μυαλό. Όλοι οι μύες του προσώπου στη συνέχεια γίνονται μασάζ. Συγκεκριμένα ο μετωπικός, στρωτός μυς που τείνει να τσαλακώνεται μόλις έχουμε ανησυχίες (σαν να ήταν η αντανακλαστική ζώνη των υπερβολικών σκέψεων), και οι μάζες, οι μύες της μάσησης από τους ισχυρότερους του οργανισμού σχεδόν πάντα συστέλλονται χρονικά στο " πράξη "σφίξτε τα δόντια σας" αντιμετωπίζοντας τη ζωή (με επακόλουθη μεγάλη άσκοπη δαπάνη ενέργειας και μεταβολή της στάσης). Τα αυτιά και το τριχωτό της κεφαλής, συχνά τεταμένα και επώδυνα, θα κάνουν επίσης κατάλληλο μασάζ.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, το άτομο με μασάζ βρίσκεται σε πλήρη εγκατάλειψη και χαλάρωση, το οποίο περιβάλλεται από τις ταλαντώσεις και περιβάλλεται από τις κινήσεις του χειριστή. Οι χειροκίνητες δεξιότητες, που εκτελούνται από τον μασέρ με εξαιρετική άνεση, χάρη στη σωστή χρήση του σώματός του, αφορούν και τους δύο το επιδερμικό επίπεδο και τα βαθιά στρώματα ιστού. Αυτά χαλαρώνουν και τεντώνουν τους μύες, εξαλείφουν τις περιτονικές αλλοιώσεις, ελαστοποιούν τις αρθρώσεις, μετακινούν τη στασιμότητα του αίματος, της λέμφου και του διάμεσου υγρού. Το άτομο σταδιακά συμφιλιώνεται με το σώμα του, αποκτώντας συνείδηση. Το μυαλό εισέρχεται μια κατάσταση χαλάρωσης βαθιά αναπνοή, αφυπνίζοντας τον "γιατρό" (αναγεννητικές διαδικασίες) και την "ιδιοφυία" (δημιουργικές διαδικασίες) που κρύβονται σε εμάς. Η βαθιά αναπνοή παρέχει τον ρυθμό της θεραπείας βοηθώντας στην απελευθέρωση του διαφράγματος, επιτρέποντας έτσι την "απελευθέρωση" άγχος και "γέμισε" οξυγόνου, με αποτέλεσμα αναζωογονητικό αποτέλεσμα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η εμπειρία διδάσκει ότι το διάρκεια Η μέγιστη αποτελεσματικότητα αυτού του μασάζ είναι, κατά κανόνα, γύρω στην "ώρα. Οι υπερβολικά μεγάλες συνεδρίες μπορεί να είναι αντιπαραγωγικές, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος" ναυτίας "ή, ειδικά στις πρώτες συνεδρίες," αναστάτωσης "του θέματος υπερβολικά για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί ότι, μετά την πρώτη συνεδρία, λόγω μιας πολύ ξαφνικής χαλάρωσης, ιδίως των κρανιακών αιμοφόρων αγγείων, η εμφάνιση κεφαλαλγίας τύπου «Σαββατοκύριακου», υπερβολικής μείωσης του πίεση με επακόλουθες αισθήσεις ζάλης (που διαρκεί μόνο τις πρώτες στιγμές κατά τις οποίες σηκώνεστε μετά το μασάζ) ή ελαφρύ μυϊκό άλγος, ειδικά σε άτομα που δεν ασκούν σωματική δραστηριότητα ή με ιδιαίτερα τεντωμένους μύες και / ή ιδιαίτερα χαμηλό όριο πόνου (τυπική κατάσταση ατόμων υπό χρόνιο στρες).
Εν κατακλείδι, όπως πρέπει να συμπεριφέρεται κανείς όταν τρώει, καλό είναι να τελειώσει το μασάζ αφήνοντας κάποια «πείνα» για αυτό στο μασάζ. Με αυτόν τον τρόπο, στο τέλος της συνεδρίας, η χαλάρωση, το καλό χιούμορ και η νέα ζωντάνια είναι οι μόνες «παρενέργειες».