Διορθωτικά μέτρα για το Couperose

Το Couperose είναι ένας γαλλικός όρος που σημαίνει "κοκκινωπό".
Είναι μια ατέλεια που επηρεάζει κυρίως το δέρμα του προσώπου. Παρουσιάζεται με κοκκινωπά σημεία που προκαλούνται από την ανάδειξη των επιφανειακών τριχοειδών.
Η κουπερόζη προκαλείται από μια ανώμαλη διαστολή των επιφανειακών αιμοφόρων αγγείων, τα οποία διαπλέκονται σε ένα εμφανές κόκκινο πλέγμα.

Δεν πρέπει να συγχέεται με την παραδοσιακή ερυθρότητα του προσώπου, που προκαλείται από παροδικούς συναισθηματικούς ή χημικούς-φυσικούς παράγοντες (εγκαύματα, ερεθισμούς κ.λπ.).
Σε ιατρικούς όρους, αυτή η κατάσταση αναγνωρίζεται καλύτερα ως διάχυτη μικροτελεγκτασία.
Η αιτία της κουπερόζης οφείλεται στην απώλεια ελαστικότητας, διαστολής και επακόλουθης ευθραυστότητας των τριχοειδών αγγείων. Οι προδιαθεσικοί παράγοντες είναι πολλοί και πολύ διαφορετικοί μεταξύ τους.
Προσβάλλει κυρίως γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας.
Σε περίπτωση εμφανούς couperose, παρά το γεγονός ότι είναι μια απλή ατέλεια, εξακολουθεί να συνιστάται δερματολογική εξέταση. Θα μπορούσε να αντιπροσωπεύει μια επιπλοκή της ροδόχρου ακμής ή λοίμωξη / φλεγμονή των θυλάκων των τριχών.

Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν γιατροί και σχολικά βιβλία για τη θεραπεία του Couperose. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή.

Τι να κάνω

Το Couperose δεν μπορεί να θεραπευτεί, παρά μόνο μέσω ειδικών ιατρικών θεραπειών. Οι παρεμβάσεις που μπορούν να υιοθετηθούν είναι αποκλειστικά προληπτικού ή παρηγορητικού τύπου (για να μην τονιστεί η ερυθρότητα του προσώπου).

• Για να αποφύγετε το σχηματισμό ή την επιδείνωση της κουπερόζης:
• Στα πρώτα σημάδια της κουπερόζης, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να αποκλείσετε την παρουσία ροδόχρου ακμής
• Περιορίστε το αλκοόλ
• Εξασφαλίστε τα συνιστώμενα επίπεδα βιταμινών, η ανεπάρκεια των οποίων θα μπορούσε να δώσει έμφαση στην κουπερόζη
• Εισαγάγετε καλά επίπεδα τροφών πλούσιων σε προστατευτικά μόρια για τα τριχοειδή αγγεία (αντιοξειδωτικά)
• Σε περίπτωση ενδοκρινικής δυσλειτουργίας, παρακολουθείτε τα επίπεδα των κορτικοστεροειδών ορμονών (π.χ. κορτιζόλη)
• Προσπαθήστε να αποφύγετε παρατεταμένες φαρμακευτικές θεραπείες με βάση την κορτιζόνη. αν είναι δυνατόν, αντικαταστήστε το με διαφορετικά αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ)
• Σε περίπτωση γαστρικών και / ή ηπατικών διαταραχών, η διάλυση της κουπερόζης θα προκύψει ως συνέπεια της θεραπείας της νόσου
• Προστατέψτε το δέρμα του προσώπου από δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες. Το Couperose φαίνεται να εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που εκτίθενται σε έντονο στρες θερμοκρασίας (ζεστό ή κρύο), ηλιακή ακτινοβολία, χημικά στοιχεία κ.λπ.
• Χρησιμοποιήστε μη επιθετικά καλλυντικά προϊόντα, σαπούνια και μακιγιάζ
• Για να τα εξαλείψετε οριστικά, καταφύγετε στις πιο προηγμένες ιατρικές θεραπείες
• Για να αποφύγετε την ανάδειξη του couperose:
• Σε περίπτωση υπερευαισθησίας, μειώστε την πρόσληψη ισταμίνης με τροφή. Δεν προκαλεί ροδόχρου ακμή αλλά αυξάνει τα στοιχεία της
• Αποφύγετε τα υπερβολικά ποτά με διεγερτική δύναμη
• Αποφύγετε τις υπερβολές ορισμένων μπαχαρικών
• Αποφύγετε τις υπερβολές τροφίμων κάθε είδους

Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε

• Για να αποφύγετε το σχηματισμό ή την επιδείνωση της κουπερόζης:
• Αγνοώντας τη ροδόχρου ακμή
• Κατάχρηση αλκοόλ
• Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε βιταμίνες και προστατευτικά αντιοξειδωτικά για τα τριχοειδή αγγεία
• Παραμέληση ή ανεπαρκής αντιμετώπιση των ενδοκρινών δυσλειτουργιών των κορτικοστεροειδών ορμονών
• Ακολουθήστε παρατεταμένες θεραπείες με βάση την κορτιζόνη
• Παραμέληση ή ανεπαρκής θεραπεία γαστρικών και / ή ηπατικών διαταραχών
• Υποβάλλετε το δέρμα του προσώπου σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
• Χρησιμοποιήστε ερεθιστικά καλλυντικά προϊόντα, σαπούνια και μακιγιάζ
• Για την έμφαση του couperose:
• Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε ισταμίνη (αυξάνει την ορατότητά της)
• Υπερβολικά με συναρπαστικά ποτά
• Υπερβολικό με ορισμένα μπαχαρικά
• Binge

Τι να φας

• Σε περίπτωση που δεν θέλετε να εγκαταλείψετε τη συνήθεια των αλκοολούχων ποτών, καταναλώστε όχι περισσότερες από 1-3 ημερήσιες μονάδες κόκκινου κρασιού (1 αλκοολική μονάδα κρασιού = 125ml). Το τελευταίο περιέχει εξαιρετικά επίπεδα αντιοξειδωτικών όπως ρεσβερατρόλη, τανίνες, και τα λοιπά.
• Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ: Η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει τριχοειδή ευθραυστότητα. Τροφές πλούσιες σε ασκορβικό οξύ είναι: τα εσπεριδοειδή (λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, μανταρίνι, λάιμ κ.λπ.), ακτινίδιο, μήλα, κεράσια, φράουλες, ανανάς, μαρούλι, πιπεριές, μαϊντανός, μπρόκολο, κουνουπίδι, ντομάτες κ.λπ. Για να διασφαλιστεί η ακεραιότητά τους, είναι σκόπιμο να καταναλώνετε τα περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα ωμά
• Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη PP ή νιασίνη: Η έλλειψη βιταμίνης PP μπορεί να προκαλέσει σοβαρές μορφές φωτοευαισθητοποιητικής δερματίτιδας και αποεπιθηλιοποίησης (σύμπτωμα της πέλλαγρας). Τα τρόφιμα πλούσια σε νιασίνη (νοκοτινικό οξύ και νικοτιναμίδη) είναι κυρίως: κρέας, εντόσθια και προϊόντα αλιείας. τα δημητριακά περιέχουν μέτριες ποσότητες
• Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα πολυφαινόλες: πολλές από αυτές έχουν θετική δράση στα αιμοφόρα αγγεία. Πρόκειται για απλές φαινόλες, φλαβονοειδή και τανίνες, που χαρακτηρίζουν φρούτα, λαχανικά, κρασί, τσάι, σπόρους κ.λπ. μέρος του φαγητού ωμό
• Τροφές πλούσιες σε αμινοξύ αργινίνη: είναι ο πρόδρομος του νιτρικού οξειδίου και συμβάλλει στη διατήρηση της τριχοειδούς ελαστικότητας. Περιέχεται στις περισσότερες πρωτεΐνες. Τα τρόφιμα που φέρνουν τα περισσότερα είναι: κρέας, προϊόντα αλιείας, σπόροι λαδιού, όσπρια και αυγά

Τι ΔΕΝ πρέπει να φάτε

• Για να αποφύγετε την εμφάνιση ή την επιδείνωση της κουπερόζης:
• Αλκοολούχα ποτά
• Τροφές χαμηλές σε βιταμίνες. Η ανεπάρκεια αυτών των θρεπτικών συστατικών συμβαίνει κυρίως όταν ακολουθείτε δίαιτα χωρίς φρέσκα και ωμά τρόφιμα ή μονοθεματική δίαιτα (για παράδειγμα vegan ή καθαρά σαρκοφάγα)
• Για να αποφύγετε την ανάδειξη του couperose:
• Ποτά πλούσια σε διεγερτικά, ειδικά καφέ
• Πικάντικα μπαχαρικά: ιδιαίτερα: τσίλι, πιπέρι, κόκκινο κρεμμύδι, τζίντζερ και χρένο
• Τροφές πλούσιες σε ισταμίνη: σε υγιείς ανθρώπους, η ισταμίνη που υπάρχει στα τρόφιμα διασπάται από ένα ένζυμο. Για τους δυσανεκτικούς, όμως, αυτό δεν είναι αρκετό και η ισταμίνη απορροφάται. Δεν συνιστάται: ντομάτες, ξινολάχανο, σπανάκι, κονσέρβα, κέτσαπ, σάλτσα σόγιας, ψάρια σε κονσέρβα (διατηρημένα, μαριναρισμένα, αλατισμένα ή αποξηραμένα όπως σαρδέλες, τόνος, σκουμπρί, γαύρος, ρέγγα), καπνιστά ψάρια (ρέγγα, σολομός κ.λπ.) οστρακοειδή , θαλασσινά, λουκάνικα, σαλάμι, αποξηραμένο κρέας, καπνιστό ζαμπόν, μορταδέλα, ζυμωμένα ή παλαιωμένα τυριά, οινοπνευματώδη ποτά, κρασί, μπύρα, ξύδι κρασιού, μαγιά. Η ισταμίνη αυξάνεται σημαντικά με την κακή αποθήκευση τροφίμων
• Γεύματα πολύ άφθονα: συνιστάται να τηρείτε την παραδοσιακή διανομή για να αποφύγετε την υπερβολή, δηλαδή: πρωινό 15% της συνολικής ημερήσιας ενέργειας, πρωινό και απογευματινό σνακ 5% το καθένα, μεσημεριανό 40% και δείπνο 35%

Φυσικές θεραπείες και θεραπείες

Αν και τα καλλυντικά δεν μπορούν να έχουν άμεση επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, ορισμένα φυτικά προϊόντα μπορούν να μειώσουν την επιδείνωση της διαταραχής.
Πρόκειται για τριχοειδή φυτά, τα οποία διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και μειώνουν την τοπική φλεγμονή.

• Χαμομήλι: χάρη στη βισαβολόλη και το αζουλένιο έχει καταπραϋντικές και αντιρυτιδικές ιδιότητες
• Γλυκόριζα: χάρη στο γλυκυρριτικό οξύ
• Καλέντουλα
• Μωβ
• Γκότου κόλα
• Ρούσκο
• Μυρτιλός
• Αγριοκάστανο

Φαρμακολογική θεραπεία

• Αντιφλεγμονώδεις και απολυμαντικές αλοιφές
• Αλοιφές με βάση ρετινοειδή, σε περίπτωση ροδόχρου ακμής:
• Ισοτρετινοΐνη: για παράδειγμα Roaccutan, Aisoskin, Isoriac, Isotrex
• Αντιβιοτικές αλοιφές, σε περίπτωση ροδόχρου ακμής:
• Μετρονιδαζόλη: π.χ. κρέμα Rozex / γαλάκτωμα δέρματος, κρέμα / τζελ Zidoval
• Τετρακυκλίνη: για παράδειγμα Tetrac C, Pensulvit
• Ερυθρομυκίνη: π.χ. τζελ / κρέμα Erythromycin IDI, gel Eryacne, Zineryt
• Νάτριο και θείο σουλφακεταμίδιο: για παράδειγμα Sulfac S FN
• Αζελαϊκό οξύ: για παράδειγμα Skinoren, Finacea
• Κορτικοστεροειδή, σε περίπτωση ροδόχρου ακμής:
• Loteprednol: για παράδειγμα Loteprednolol, Lotemax 0,5%

Πρόληψη

• Τακτικός τρόπος ζωής
• Αποφύγετε την κατάχρηση καφέ και αλκοόλ
• Περιορίστε τις δερματολογικές πιέσεις στο πρόσωπο (ακτίνες UV, έντονο κρύο, έντονη ζέστη, αναθυμιάσεις ή επαφή με χημικά κ.λπ.)
• Αποκλείστε ερεθιστικά καλλυντικά, σαπούνια και μακιγιάζ
• Αντιμετώπιση τυχόν υποκείμενων ασθενειών μικροτενεκτεκτασίας

Ιατρικές Θεραπείες

• Θεραπεία με λέιζερ: σας επιτρέπει να εξαλείψετε επιλεκτικά τις αγγειακές βλάβες του δέρματος, εξατμίζοντας τα ερυθρά αιμοσφαίρια και καταρρέοντας τα ακτινοβολημένα αγγεία, αφήνοντας άθικτο το υπερκείμενο δέρμα