Αυτό είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που επηρεάζει συνήθως τους ενήλικες, αλλά μπορεί να επηρεάσει πραγματικά οποιονδήποτε.
Η ανατομική περιοχή που εμπλέκεται - η λεγόμενη αυχενική - είναι μια πολύ ευαίσθητη περιοχή του ανθρώπινου σώματος · εδώ, στην πραγματικότητα, βρίσκονται οι πρώτοι 7 σπόνδυλοι της σπονδυλικής στήλης και, εντός αυτών, η πρώτη οδός του νωτιαίου μυελού , ένα από τα δύο βασικά συστατικά του κεντρικού νευρικού συστήματος (το άλλο είναι ο εγκέφαλος που περιέχεται στο κρανίο).
Επιπλέον, υπάρχουν τα πρώτα 8 ζεύγη νωτιαίων νεύρων (που διακλαδίζονται από τον ίδιο τον νωτιαίο μυελό), διάφορους μύες, τένοντες, αρθρώσεις και συνδέσμους.
Ανάλογα με τις αιτίες που προκαλούν (που θα συζητηθούν αργότερα), ο αυχενικός πόνος μπορεί να σχετίζεται με άλλα συμπτώματα, οδυνηρού χαρακτήρα αλλά όχι μόνο.
Στις πιο συχνές περιπτώσεις, ο πόνος στον αυχένα συνδυάζεται με πονοκέφαλο (κυρίως πονοκέφαλος έντασης ή πονοκέφαλος μυϊκής τάσης), δυσκαμψία αυχένα και αυχένα. λιγότερο συχνά ή ακόμη και σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, συνοδεύεται από ριζικό πόνο και νευρολογικές διαταραχές (π.χ. μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, έλλειψη δύναμης) κατά μήκος του άνω άκρου, προβλήματα συντονισμού και ισορροπίας, ακράτεια της ουροδόχου κύστης και του εντέρου, πυρετός, απώλεια βάρους.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο αυχενικός πόνος υποχωρεί αυθόρμητα ή με τη χρήση ασήμαντων μέτρων, μέσα σε λίγες ημέρες / εβδομάδες. Αυτό συμβαίνει επειδή, συχνά, είναι συνέπεια καταστάσεων που δεν είναι πολύ συναφείς από κλινική άποψη.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι, όταν πρόκειται για έκφραση κλινικά σημαντικών αιτιών, ο πόνος στον αυχένα μπορεί να είναι χρόνιος και / ή να εκδηλωθεί με σοβαρά και εξουθενωτικά συμπτώματα.
Υπό το πρίσμα των όσων ειπώθηκαν, επομένως, είναι καλό να μην υποτιμάτε ποτέ τον πόνο στο λαιμό, αλλά να αξιολογείτε πάντα την έκταση και τη διάρκεια του, ώστε να επικοινωνείτε άμεσα με έναν ειδικό.
Για περισσότερες πληροφορίες: Πόνος στον αυχένα: Ορισμός, συμπτώματα και θεραπεία των μυών της αυχενικής περιοχής ή των παραμορφώσεων των συνδέσμων που συνδέονται με τους αυχενικούς σπονδύλους. Αυτές οι συνθήκες μυϊκής -αρθρικής φύσης - οι οποίες μερικές φορές μπορούν να οριστούν ως τραυματισμοί - αναγνωρίζουν πολλές αιτίες, όπως:
- Κακή στάση του σώματος. Κρατώντας το κεφάλι λυγισμένο προς τα εμπρός ή προς τα πίσω για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή σε αφύσικη θέση, προκαλεί άγχος και ένταση στους μυς του αυχένα, τα οποία κατά συνέπεια γίνονται οδυνηρά.
Ιδιαίτερα διαδεδομένη είναι η πρώτη εσφαλμένη στάση του σώματος (σκυμμένο προς τα εμπρός): συχνά παρατηρείται, στην πραγματικότητα, σε άτομα που κοιτούν την οθόνη του υπολογιστή (όταν αυτό είναι εργονομικά κακώς τοποθετημένο), το tablet ή το smartphone. - Λανθασμένη τοποθέτηση του κεφαλιού ενώ κοιμάστε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, εάν το κεφάλι έχει μια ανώμαλη γωνία ή κάμπτεται αφύσικα, οι μύες του λαιμού θα μπορούσαν να επηρεαστούν από την ανάπτυξη επώδυνης έντασης και συσπάσεων.
- Οξεία τραύμα. Όταν το κεφάλι κάνει μια ξαφνική και βίαιη κίνηση, πρώτα προς τα πίσω και αμέσως μετά, οι μύες, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι υποβάλλονται σε υπερβολικό στρες, το οποίο οδηγεί σε μυϊκή ένταση ή συσπάσεις και, στη χειρότερη περίπτωση, ακόμη και σε διαστρέμματα των συνδέσμων.
Αυτή η δυναμική τραυματισμού είναι κοινώς γνωστή ως χτύπημα.
Ο πόνος στον αυχένα τραυματικής προέλευσης είναι συνήθως αποτέλεσμα τροχαίων ατυχημάτων ή φυσικών κρούσεων ή συγκρούσεων σε αθλήματα επαφής. - Επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Η υπερβολική επανάληψη ορισμένων κινήσεων με το κεφάλι μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό στρες στη μυϊκή και συνδετική συσκευή του τραχήλου της μήτρας, με αποτέλεσμα τοπικό πόνο.
Οι ειδικοί ορίζουν αυτή τη δυναμική τραυματισμού με την έκφραση «λειτουργικής υπερφόρτωσης».
Ο αυχενικός πόνος από λειτουργική υπερφόρτωση είναι τυπικός για εκείνους που ασκούν σωματικές δραστηριότητες όπως κολύμπι ή χορό, οι οποίες περιλαμβάνουν συχνές κινήσεις του κεφαλιού.
Λιγότερο συχνά, ο πόνος στον αυχένα οφείλεται:
- Νόσος του τραχήλου της μήτρας, όπως εκφυλιστική νόσος δίσκου ή κήλη δίσκου (ή κήλη δίσκου).
- Μορφές αρθρίτιδας, ειδικότερα αρθρίτιδα του τραχήλου της μήτρας (ή αυχενική σπονδυλόπτωση) και ρευματοειδή αρθρίτιδα.
- Όγκοι της σπονδυλικής στήλης (των σπονδύλων ή του νωτιαίου μυελού)
- Αυχενική σπονδυλολίσθηση, μια «ανωμαλία στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζεται από την αφύσικη ολίσθηση ενός αυχενικού σπονδύλου στον υποκείμενο αυχενικό σπόνδυλο.
- Λοιμώξεις, όπως μηνιγγίτιδα
- Υπερβολικό άγχος
- Ινομυαλγία;
- Σύνδρομο μυοφασικού πόνου.
Οι ασκήσεις για τον πόνο στον αυχένα δρουν στους μυς και τις αρθρώσεις του λαιμού αλλά όχι μόνο. άλλωστε, είναι αδιανόητο να διαχωρίσουμε τον αυχενικό σωλήνα από το υπόλοιπο ανθρώπινο σώμα και να τον αντιμετωπίσουμε ως κάτι από μόνο του: ο τραχηλικός σωλήνας συνδέεται με τον ώμο και τη θωρακική μοίρα.
