Ο ΜΠΡΟΣΤΙΝΌΣ ΑΛΤΉΡΑΣ ΓΛΙΣΤΡΆΕΙ ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΌ ΜΕ ΤΟ ΎΨΟΣ ΤΟΥ ΜΠΡΟΣΤΙΝΟΎ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΛΕΥΡΙΚΟΎ ΒΡΑΧΊΟΝΑ - ΒΊΝΤΕΟ-ΑΣΚΉΣΕΙΣ

Ο μπροστινός αλτήρας γλιστράει σε συνδυασμό με το ύψος του μπροστινού και του πλευρικού βραχίονα



Επιλογή Συντάκτη
Οι θερμίδες του φαγητού
Οι θερμίδες του φαγητού
Δείτε το βίντεο της άσκησης Μπροστιές αλτήρες σε συνδυασμό με ανασηκώσεις μπροστινού και πλευρικού βραχίονα. Περιηγηθείτε στη βάση δεδομένων, βρείτε τις πιο κατάλληλες ασκήσεις γυμναστικής βίντεο για εσάς και ακολουθήστε τις συμβουλές των προσωπικών μας προπονητών για να επανέλθετε σε φόρμα