Σε αυτό το κύκλωμα, αντιμετωπίζονται 4 ασκήσεις για την ενίσχυση των κοιλιακών με την τεχνική 20 "" / 10 "", για την οποία η "άσκηση εκτελείται για 20" ", στηρίζεται 10" "και συνεχίζεται με αυτόν τον τρόπο. Όλα πρέπει να επαναληφθούν. για 10 συνεχόμενα ».
μονοΕπιλογή Συντάκτη
- Προπόνηση με την πλάκα δόνησης
καταλληλότητα - Tiche - Φυλλάδιο συσκευασίας
φυλλάδια - Τετρακυκλίνη
φάρμακα - Fεύτικο Vegan Fish - Κρέατα με φασόλια και πατάτες
alice-συνταγές - Jaκτερος στα βρέφη
υγεία του ήπατος
- Προπόνηση με την πλάκα δόνησης
Το Πιο Ευανάγνωστο
- Φάρμακα για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
φάρμακα - Φυλλάδιο Airol - Συσκευασία
φυλλάδια - ABIDEC ® - Σύμπλεγμα βιταμινών
φάρμακα - Τα καλύτερα Skinb για το δέρμα 2021
προϊόντα ομορφιάς - Παϊδάκια
κρέας
- Φάρμακα για τον καρκίνο του παχέος εντέρου