Ιστορία και εξέλιξη του Fitness

Εγγύς Ανατολή (4000,250 π.Χ.): οι πολιτικοί και στρατιωτικοί ηγέτες των πολιτισμών της Περσίας, της Βαβυλώνας, της Αιγύπτου, της Παλαιστίνης και της Συρίας κατάλαβαν τη σημασία ότι η φυσική απόδοση και η απόδοση των στρατιωτικών δυνάμεων βασίστηκε στην ικανότητα που αποσκοπούσε στην εφαρμογή μιας αυστηρής μορφή φυσικής. Το καλύτερο παράδειγμα ήταν η "Περσική Αυτοκρατορία." Σε ηλικία έξι ετών ξεκίνησε την εκπαίδευση που επέβαλε ο Περσικός αρχηγός κράτους, η οποία περιελάμβανε κυνήγι, μεγάλες πορείες πεζοί και άλογα και ρίψη του ακόντιου.

Ένα είδος γυμναστηρίου, από την άλλη πλευρά, δημιουργήθηκε για προπόνηση που βασίζεται στη βελτίωση της δύναμης και της αντοχής και όχι στην υγεία. Αυτό επρόκειτο να δημιουργήσει ισχυρούς στρατιώτες και να επεκτείνει την Αυτοκρατορία. Ωστόσο, ο πλούτος και η διαφθορά των πολιτικών και των στρατιωτικών που σύντομα ζωντάνεψαν την Περσία οδήγησαν σε αποδυνάμωση του επιπέδου ικανότητας της Αυτοκρατορίας. Κατά συνέπεια, η στρατιωτική αποδυνάμωση που συνέβη οδήγησε στην κατάρρευση και το τέλος της περσικής αυτοκρατορίας.

Αρχαίος Ελληνικός Πολιτισμός (2500-200 π.Χ.) Αθήνα: Πιθανότατα δεν υπήρχε υψηλότερη εκτίμηση για την καταλληλότητα από ό, τι για τον ελληνικό πολιτισμό. Ο ιδεαλισμός της φυσικής τελειότητας, η σημασία για την ομορφιά του σώματος, για την υγεία και την ευεξία, όπως εκδηλώθηκε σε όλη την ελληνική κοινωνία, ήταν πρωτοφανής στην ιστορία. Οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί τάχθηκαν υπέρ της εξάπλωσης της φυσικής κατάστασης στην αρχαία κοινωνία της Αθήνας, μεταξύ των σημαντικότερων που θυμόμαστε: του Ηρώδη, του Ιπποκράτη και του Γαληνού. Οι Έλληνες πίστευαν στη σημασία της ανάπτυξης του σώματος τόσο όσο και του νου, η ψυχική ευεξία είναι απαραίτητη για τη σωματική. Στην πραγματικότητα, ήταν οι πρώτοι που συμπεριέλαβαν τη μουσική στη σωματική άσκηση με μια κοινή ελληνική ρήση: άσκηση για το σώμα και μουσική για την ψυχή. Οι σωματικές δραστηριότητες πραγματοποιήθηκαν σε γυμναστήρια που αποτελούνταν από κλειστές κατασκευές για ασκήσεις και έναν υπαίθριο χώρο για άλματα και τρέξιμο. Για να «προσέξουν» και να εκπαιδεύσουν τους νέους στα γυμναστήρια υπήρχαν φιγούρες (πληρωμένες τράπεζες) που αντιπροσώπευαν τις σύγχρονες φιγούρες του γυμναστή.

Σπάρτη: Οι φυσικές αξίες της Σπάρτης έγιναν αισθητές ακόμη περισσότερο από ό, τι στην Αθήνα. Η ανάπτυξη μιας κουλτούρας φυσικής κατάστασης στη Σπάρτη ήταν αποκλειστικά για στρατιωτικούς σκοπούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της εποχής υπήρξαν πολυάριθμες και αιματηρές συγκρούσεις μεταξύ λαών. Αυτό κατέστησε αναγκαία τη διατήρηση υψηλών επιδόσεων φυσικής κατάστασης. Τα αρσενικά της κοινωνίας της Σπάρτης ξεκίνησαν στην ηλικία των έξι έως την ενηλικίωση και εκπαιδεύτηκαν απευθείας από μέλη της κυβέρνησης, τα οποία ήταν υπεύθυνα για τη φυσική διαμόρφωση του παιδιού. Αυτή η εκπαίδευση επρόκειτο να εγγυηθεί εκπαίδευση κατάλληλη για τον ενήλικο στρατιώτη. Οι γυναίκες είχαν επίσης την υποχρέωση να διατηρούν καλή φυσική κατάσταση για να μπορούν να έχουν ισχυρά παιδιά που θα μπορούσαν έτσι να υπηρετήσουν το κράτος με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. ανθρωπότητα.από τη δύναμη και το σθένος.

Ρωμαϊκός πολιτισμός (200 π.Χ. - 476 μ.Χ.): μετά τον ελληνικό πολιτισμό υπήρχε εκείνος της Ρώμης για την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης, σημάδι των υψηλότερων χρόνων κατάκτησης και επέκτασης. Σε αυτήν την περίοδο, όλοι οι Ρωμαίοι πολίτες μεταξύ 17 και 60 ετών συμμετείχαν στο έργο για τη σύσταση του στρατιωτικού σώματος. Για το λόγο αυτό όλοι οι Ρωμαίοι έπρεπε να εγγυηθούν άριστες φυσικές συνθήκες για να είναι κατάλληλοι όταν χρειάζεται. Η στρατιωτική εκπαίδευση περιελάμβανε επίσης δραστηριότητες όπως βάδισμα, άλματα και δίσκο ή / και ακοντισμό. Αυτός ο τρόπος ζωής διαμόρφωσε ισχυρούς χαρακτήρες, οι οποίοι κατέκτησαν σχεδόν ολόκληρο τον δυτικό κόσμο.

Οι μονομάχοι. Όταν ο πλούτος και η περίσσεια της υλιστικής αντίληψης για τη ζωή πήραν μεγαλύτερη προτεραιότητα από τη φυσική κατάσταση, ο Ρωμαίος υπέστη την παρακμή του. Η πολυτέλεια και η φυσική φθορά των Ρωμαίων κατακλύστηκε από τις βάρβαρες φυλές της βόρειας Ευρώπης, φυσικά ανώτερες.

Η ΠΤΩΣΗ ΤΗΣ ΡΩΜΑΚΗΣ ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΑΣ (476-1400) ΚΑΙ Ο ΜΕΣΑΙΩΝΑΣ (900-1400) Η κατάρρευση της αυτοκρατορίας από τους Βαρβάρους της Βόρειας Ευρώπης συμβολίζει μια αλλαγή στον τρόπο ζωής. Ο πολυτελής τρόπος ζωής των Ρωμαίων είχε οδηγήσει στην πλήρη υποβάθμιση της ευημερίας του πολιτισμού. Οι βάρβαροι εξακολουθούσαν να ασκούν πρωτόγονες δραστηριότητες όπως το κυνήγι, τη συγκέντρωση και την αναπαραγωγή, επομένως η φυσική δραστηριότητα και η φυσική κατάσταση ως προαπαιτούμενα για την επιβίωση. Επομένως, με την κατάρρευση της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας υπήρξε μια διακοπή στον πολιτισμό, αλλά το μόνο θετικό γεγονός που προήλθε από αυτό Η ιστορική περίοδος ήταν η επανέναρξη της φυσικής κατάστασης στον τρόπο ζωής.