Διατροφή για λίπανση - δίαιτα λίπανσης

Χαρακτηριστικά της δίαιτας πάχυνσης: τι τρόφιμα να φάτε και σε ποιες ποσότητες να τα καταναλώσετε. Ποιες τροφές να αποφύγετε. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της παχυντικής δίαιτας