Φυτοοιστρογόνα

Τα φυτοοιστρογόνα, ή φυτικά οιστρογόνα, είναι φυσικές ουσίες με δράση παρόμοια με τα οιστρογόνα.

Πιο συγκεκριμένα, χάρη στην ιδιαίτερη χημική τους δομή, είναι σε θέση να συνδεθούν με τους υποδοχείς οιστρογόνων και έτσι να πραγματοποιήσουν βιολογικές δραστηριότητες οιστρογονικού ή αντι-οιστρογόνου τύπου. Η διαφοροποίηση αυτής της επίδρασης εξαρτάται από τη συγκέντρωσή τους, από αυτή των οιστρογόνων που παράγονται από τον οργανισμό και από ορισμένα μεμονωμένα χαρακτηριστικά (συγκέντρωση ιστών υποδοχέων και ενζύμων που εμπλέκονται στο μεταβολισμό αυτών των ορμονών). Σε κάθε περίπτωση, η διεγερτική δύναμη στα κατεχόμενα ο υποδοχέας είναι 100 έως 1000 φορές χαμηλότερος από

Τα φυτοοιστρογόνα χωρίζονται συνήθως σε τρεις κύριες κατηγορίες:

• ισοφλαβόνες
• cumestans
• λιγνάνες
• (μια τέταρτη κατηγορία, που αποτελείται από λακτόνες, έχει μικρή θεραπευτική αξία)

Στον κόσμο των φυτών είναι πανταχού παρόντα (υπάρχουν σε τουλάχιστον 300 ποικιλίες φυτών, εκ των οποίων λίγα είναι βρώσιμα). Οι πηγές τροφίμων περιλαμβάνουν σόγια, όσπρια και, αν και σε μικρότερο βαθμό, πολλά είδη φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως.

Η σόγια, τα παράγωγά της (αλεύρι, γάλα σόγιας, τόφου) και το κόκκινο τριφύλλι είναι οι κύριες εμπορικές πηγές φυτοοιστρογόνων.

ΚΥΡΙΕΣ ΤΑΞΕΙΣ ΦΥΤΟΕΣΤΡΟΓΟΝΩΝ ΚΑΙ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΤΟΥΣ ΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ISOFLAVONI τρόφιμα CUMESTANS τρόφιμα ΛΙΓΝΑΝΗ τρόφιμα Γενιστέιν

σόγια και

παράγωγα

Cumestrol φασόλια, λάχανα Εντεροδιόλη

λιναρόσπορος

και σουσάμι

Νταϊτζενίνα όσπρια 4-μεθοξυκουμιστρόλη γαρίφαλο Εντερολακτόνη σόγια Γλυκιτίνη τριφύλλι βλαστάρια φασολιών λυκίσκος Biocanina Α σιτηρά
αναπόσπαστο κόκκινο τριφύλλι

καρπός

και λαχανικά

Φορμονενετίνη ηλιόσποροι

σιτηρά

Όλα για τα φυτοοιστρογόνα

Δείτε επίσης

Λειτουργίες και ιδιότητες

Δεδομένων των βιολογικών συνθηκών, τα πεδία εφαρμογής των φυτοοιστρογόνων είναι πολλά. Αυτές οι ουσίες, στην πραγματικότητα, έχουν διπλή ιδιότητα: αντιοξειδωτική από τη μία και οιστρογονική από την άλλη (μειώνουν τόσο τις διαταραχές που οφείλονται στην ανεπάρκεια οιστρογόνων, όσο και εκείνες που αποδίδονται στην περίσσειά τους).

Ο διατροφικός και θεραπευτικός ρόλος τροφίμων ή συμπληρωμάτων διατροφής πλούσιων σε φυτοοιστρογόνα έχει διερευνηθεί, πρώτα απ 'όλα, με βάση απλές επιδημιολογικές παρατηρήσεις σε ασιατικούς πληθυσμούς (των οποίων η διατροφή είναι ιδιαίτερα πλούσια σε σόγια). Από την εξέταση αυτών των δεδομένων και από τη σύγκρισή τους με τους δυτικούς ομολόγους, προέκυψε μικρότερη συχνότητα διαταραχών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, χαμηλότερος καρδιαγγειακός κίνδυνος, χαμηλότερο ποσοστό καρκίνου του μαστού, του ενδομητρίου και των ωοθηκών, καθώς και χαμηλότερο ποσοστό οστεοπορωτικά κατάγματα ισχίου.

Ως εκ τούτου, η πρόταση για χρήση "συμπληρώματος διατροφής φυτοοιστρογόνων σε:

• πρόληψη και θεραπεία συμπτωμάτων (εξάψεις, ξηρά γεννητικά όργανα, ρυτίδες, ευθραυστότητα των μαλλιών) και ασθένειες που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση (φυσικές εναλλακτικές λύσεις στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης).
• πρόληψη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και της γήρανσης (χάρη στην αντιοξειδωτική δράση).
• θεραπεία μαστοδυνίας (νευραλγικός πόνος στο στήθος).
• πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων (μείωση της αρτηριακής πίεσης και βελτίωση της δομής των λιπιδίων, cholesterol HDL χοληστερόλη ↓ ολική χοληστερόλη ↓ LDL ↓ τριγλυκερίδια).
• βελτίωση του μεταβολισμού των οστών.
• αντινεοπλασματικό δυναμικό.

Το τελευταίο σημείο είναι μάλλον λεπτό: παρά το μεγάλο ενδιαφέρον των ερευνητών, εξακολουθεί να υπάρχει έλλειψη βεβαιότητας σχετικά με τις πιθανές αντικαρκινικές δραστηριότητες των φυτοοιστρογόνων.

Ακόμη και η ευνοϊκή δράση στις εξάψεις δεν φαίνεται να έχει μεγάλη κλινική σημασία. Οι θετικές επιδράσεις στη συγκέντρωση των λιποπρωτεϊνών στο πλάσμα φαίνονται πλέον σίγουρες (αλλά δεν είναι ακόμη σαφές εάν οι δραστικές ενώσεις που εμπλέκονται στην προστασία από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο είναι ισοφλαβόνες ή άλλες ουσίες . που περιέχονται στη σόγια).

Ο προστατευτικός ρόλος των φυτοοιστρογόνων στην εμφάνιση της οστεοπόρωσης περιμένει κλινική επιβεβαίωση, αλλά απολαμβάνει ήδη εξαιρετικές επιδημιολογικές και πειραματικές συνθήκες.

Φυτοοιστρογόνα: δράση και διατροφή "

Επιλέξτε φυτό Fir Acacia Acerola Sorrel Αχιλλέα Αχιλλέα Millefoglie Aconito Adatoda σκόρδο Agnocasto Agrimonia αλχεμίλλα alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi ή νϊεηβςβ ανανά Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica γλυκάνισο Γλυκάνισο ιαπωνική αστεροειδή γλυκάνισο πικρό πορτοκάλι Πικρό Areca Arnica Harpagophytum Arpagophyte Αρτεμισία Asteragus Βασίλειος Σπαράγγια Σπαράγγια Περού Asteragus Σπαράγγια Hawthorn Boldo Borage ποιμένα πορτοφολιών Boswellia BUCCO Butea superba κακάο Καφές Κάτζεπουτ Calamus Calamus Marigold Camedrio Χαμομήλι ρωμαϊκό Χαμομήλι καμφορά Κανέλα Κεϋλάνης Maidenhair Καπουτσίνων Αγκινάρα Κάρδαμο Καρδιακές Thistle Ασίας Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Λάχανο φικαρία Cichlid Χλόη Κανέλα Cypress φικαρία Σχοινόπρασο Coca Cola Colchico Combreto Condurango Comfrey κορίανδρος Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder μια Ephedra Ελένειο Eleutherococcus Helichrysum νυχτολούλουδου Αλογοουρά Μηδική Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Ευκάλυπτος farfara Farfaraccio Καλαμπάρ φασόλια Τριγωνέλλα Μάραθο Phytolacca Frangola Ash Fumaria ιαπωνική Μανιτάρια Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry γεντιανή Σκούπα Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Γυμνάσιο Hibelia βαλσαμόχορτο Horse Chestnut Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Λεβάντα Λεμονόχορτο Lespedeza Lovage Ισλανδικό Λειχήνα Λεμόνι Λιπιά Γλυκόριζα Lobelia Hops Maca Marjoram Καλαμπόκι Μάλου Manna Marrubio Marrubio d "νερό Matè Melaleum Walnut Malememo Oriale Τσουκνίδα Παπαρούνα Παπάγια Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci σκούπα dia Podofillo Polygala γκρέιπφρουτ μαϊντανός Psyllium Pueraria mirifica Κρεοπωλείο Pygeum Quassia Oak Ραβέντι Ratania Rauwolfia σταφίδα Castor φασόλια Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum ερυσιβώδους Senna Serenoa Repensus σόγιας Σολιντάγκο Θηρανθεμίς Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Βαλεριάνα Βανίλια Βερμπάσκο Λουίζα Veronica Βιβούρνο Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select nexweşση Νεανική Ακμή Ροδόχρου ακμή Εμβοές Εμβοές Αεροφαγία Τένοντα Επιδράσεις Afonia Aphtas Algias Λειτουργική Χαλίτωση Θηλασμός Αλλεργία Αναιμία Anguish Αγχώδεις Αρθρομυελίτιδες Αστεροσκλήρωση Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστερώσεις Εύθραυστα μαλλιά Τερηδόνα Πονοκέφαλος Κυτταρίτιδα Ασθένεια κίνησης Κυστίτιδα Γ limaterio Cholecystopathy Υψηλή χοληστερόλη ελκώδη κολίτιδα κολονοσκόπηση Κακώσεις Αιμάτωμα Convalescence Couperose Κατάθλιψη Δερματίτιδα Diaper δερματίτιδα Διαβήτης Διάρροια Στυτική δυσλειτουργία δυσλιπιδαιμία Δυσμηνόρροια Δυσπεψία Διαταραχές της όρασης αιμορροΐδες επίσταξη Καρδιακές herethism Πυρετός ινομυαλγία Gastrointomnia Υπέρταση Υπέρταση Υπέρταση Intellectia Γαστρο-εντερική Νόσος Υπέρταση Υπέρταση Hypertons Ίκτερος Λαρυγγίτιδα Νεφρική λιθίασης πονόδοντο Πονόλαιμος Λεπτότητα της εμμηνόπαυσης Μετεωρισμός Μονοπυρήνωση Νόσος Αλτσχάιμερ Νόσος του Crohn Ναυτία Έμετος Παχυσαρκία Μαύροι κύκλοι Ονυχομυκητίαση Οστεοπόρωση Ξηρό δέρμα Περιαρθρίτιδα Piorea Χαμηλή πίεση Προστατίτιδα oriasisωρίαση Κρυολογήματα Μαστού ρήξεις πρωκτού ρήξεις Γαστρο-ρινική κοιλότητα Ρινοφαγίτιδα Σύνδρομο Δυσκαρύρωση Δύση υψηλή Έλκος Μπερνς νύχια εύθραυστα αναβοσβήνει θερμότητας κονδυλωμάτων Ζάλη Properties φυτικά μαυρίσματος Αποτυχημένη προσαρμοσιογόνο Aphrodisiac πικρικό αναλγητική αναισθητικό ανορεξιογόνα αναλγητική αντιόξινο αντι-αλλεργικές αντι-ασθματικά αντιβιοτικά καταρροή Anticellulitiche αντισπασμωδική Antidiaforetiche αντιδιαρροϊκά οιδηματώδη ανθελμινθικό αντιεμετικό Antiemorroidarie αντιφλογιστική Antiidrotiche Antinevrotiche Αντιοξειδωτικά αντιπυρετικό αντιρευματικά antiscorbutic Αντισηπτικό αντισπασμωδικές αντι-ουρικού Aperitive Γεύση Στυπτικό Βαλσάμικο Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Colors Αποσυμφορητικά Αποσμητικά Καθαριστικά Διάφωρα Καθαριστικά Απολυμαντικά Αποτοξινωτικά Διψία διουρητικά Εξυπνητικά Εμεταγωγά Emolliotics Αιμοληπτικοί Αιμολύτες Αιμοσταλείς lanti Υπερτασικά Υπνωτικά Υπογλυκαιμικά Υποτασικά Ερεθιστικά Καθηλωτικά Καταπραϋντικά ναρκωτικά νεύρα θρεπτικά συστατικά Οδονταλγικά θωρακικά φάρμακα ανασταλτικά αναζωογονητικά Αναζωογονητικά Rubefacient Scialagoghe Ηρεμιστικά Soporifugas Φτέρνισμα Στομαχικών Στοματικών Ναρκωτικών αγγειακών τεντωμάτων