«Αδυνάτισμα τσαγιού βοτάνων - βότανα για απώλεια βάρους
Ιδιότητες και επιπτώσεις
Η έγχυση αδυνατίσματος που περιγράφεται σε αυτό το άρθρο στοχεύει στην τόνωση του μεταβολισμού, βοηθώντας τη φυσική απώλεια βάρους που προκαλείται από το συνδυασμό ισορροπημένης διατροφής, ελαφρώς υποθερμιδικής και σωστής σωματικής δραστηριότητας.
Όπως συμβαίνει σχεδόν με όλα τα τσάγια βοτάνων, η «θεραπευτική» δραστηριότητα αυτής της έγχυσης αδυνατίσματος είναι πολύ ήπια · μπορεί να επιτευχθούν μεγαλύτερα αποτελέσματα με τυποποιημένα ξηρά εκχυλίσματα στα ενεργά συστατικά που χαρακτηρίζουν τα μεμονωμένα νευρικά φάρμακα (να χρησιμοποιούνται με προσοχή για πιθανές αρνητικές επιπτώσεις καρδιαγγειακό).
Συστατικά
Σημύδα
Το πρώτο συστατικό που χαρακτηρίζει αυτό το αφέψημα αδυνατίσματος είναι το φάρμακο φύλλα σημύδας. σε αυτό, καθώς και σε εκείνο που λαμβάνεται από τον φλοιό, είναι δυνατή η απομόνωση ενός φυτοσυμπλέγματος πλούσιου σε υπεροσίδη, ένα μόριο που χαρακτηρίζεται από έντονη διουρητική δράση.
Επομένως, δεν μπορούμε να μιλήσουμε για ένα πραγματικό φυσικό φάρμακο αδυνατίσματος, καθώς η απώλεια βάρους που προκαλείται από την διουρητική του δράση δεν οφείλεται σε απώλεια λιπώδους μάζας, αλλά σε απλή αφυδάτωση (διευκολύνει την αποβολή των σωματικών υγρών και είναι χρήσιμη παρουσία κατακρατηση νερου).
Σύντροφος
Πολύ πιο δραστήρια με αυτή την έννοια είναι το mate, ένα φάρμακο πλούσιο σε καφεΐνη (1%), γνωστό για τις διεγερτικές επιδράσεις του στην απελευθέρωση κατεχολαμινών (ορμόνες που, μεταξύ άλλων, ενεργοποιούν τις λιπάσες του λιπώδους ιστού, προωθώντας την κατεδάφιση των τριγλυκεριδίων αποθηκεύεται σε αυτό για ενεργειακούς σκοπούς).
Restharrow και Τσουκνίδα
Το ονονίδιο διαθέτει ήπιες διουρητικές ιδιότητες, υποστηρίζοντας την ισχυρότερη δράση της σημύδας. Το ίδιο ισχύει και για την τσουκνίδα, η οποία μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως παράγοντας βιταμινών και μεταλλοποιήσεων, ικανός να αναπληρώσει τα άλατα που χάνονται λόγω της εφίδρωσης.
Tararraco και Sambuco
Η πικραλίδα είναι ένα πολύ γνωστό φυτό με διουρητική και πεπτική δράση, δεδομένης της ικανότητάς του να διεγείρει την έκκριση της χολής. Επίσης ενδιαφέρουσα είναι η παρουσία ινουλίνης στις ρίζες, μια διαλυτή ίνα σημαντική για την καλή εντερική λειτουργία. Τα Elderflowers, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιούνται ως απλοί διορθωτές γεύσης.
Παρασκευή
Ρίξτε βραστό νερό (περίπου 150 ml) σε 1 κουταλάκι του γλυκού παρασκευάσματος. καλύψτε το δοχείο, αφήστε το να εγχυθεί για περίπου 10 λεπτά και φιλτράρετε πριν από τη χρήση.
Εκτός εάν ορίζεται διαφορετικά, χορηγήστε ένα φλιτζάνι τσάι αδυνατίσματος, φρεσκομαγειρεμένο, τρεις φορές την ημέρα. Συνιστάται η συνέχιση της θεραπείας για τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες.
Αντενδείξεις
Αυτή η έγχυση αδυνατίσματος αντενδείκνυται παρουσία ασθενειών της χοληφόρου οδού, εντερικής απόφραξης και οιδήματος λόγω μειωμένης καρδιακής και νεφρικής δραστηριότητας.
Δείτε επίσης
- Αδυνάτισμα τσαγιού από βότανα
- Αποστράγγιση φυτικού τσαγιού για απώλεια βάρους