Συμπληρώματα, Τροφές και Αθηροσκλήρωση

Τι είναι η αθηροσκλήρωση

Η αθηροσκλήρωση είναι μια εκφυλιστική ασθένεια που προσβάλλει αγγεία μεγάλου διαμετρήματος, όπως οι στεφανιαίες αρτηρίες, οι καρωτίδες, οι μηριαίες αρτηρίες και η αορτή. Ουσιαστικά προκαλείται από την εναπόθεση λίπους στους τοίχους τους, τα οποία στη συνέχεια υφίστανται μια μακρά σειρά εκφυλιστικών διαδικασιών με επακόλουθη μείωση της φυσικής αγγειακής ελαστικότητας.

Εάν μια αρτηρία χάσει αυτό το σημαντικό χαρακτηριστικό, γίνεται πιο επιρρεπής σε ρήξη, ειδικά όταν το αίμα ρέει μέσα της με πίεση υψηλότερη από την κανονική. Οι συνέπειες ενός τέτοιου γεγονότος είναι δραματικές και συχνά θανατηφόρες. Εξίσου σοβαρή είναι η πιθανότητα αποκόλλησης ενός θραύσματος από Αυτές οι πλάκες, μετατρέπονται σε ένα "χαλαρό κανόνι" έτοιμο να αποφράξει ένα μικρότερο αγγείο. Πιο απλά, εάν η αθηρωματική πλάκα φτάσει σε σημαντικές προεκτάσεις, προκαλεί μια στένωση που στερεί τα κατάντη όργανα από μια "επαρκή παροχή αίματος". Όλα αυτά οδηγούν σε ταλαιπωρία ολόκληρου του καρδιαγγειακού συστήματος, με αύξηση του κινδύνου να υποστούν σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική ανεπάρκεια ή πόνος στα κάτω άκρα.
Από όσα έχουν ειπωθεί μέχρι τώρα, είναι εύκολο να φανταστεί κανείς τι προκύπτει από επιδημιολογικές μελέτες και ότι η αθηροσκλήρωση είναι αυτή τη στιγμή η κύρια αιτία θανάτου στις βιομηχανικές χώρες. Ακόμα πιο ανησυχητική είναι η παρατήρηση ότι η ασθένεια ξεκινά σε μικρή ηλικία και εξελίσσεται Η ηλικία.Σημαντικοί παράγοντες όπως το κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος και η καθιστική ζωή πρέπει επομένως να παρακολουθούνται προσεκτικά από την πρώιμη παιδική ηλικία.

Διατροφή και χρήσιμα τρόφιμα

Η διαιτητική θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, κάποτε αποκλειστικά εστιασμένη στον έλεγχο της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, τώρα λαμβάνει υπόψη πολλούς άλλους σημαντικούς παράγοντες και χρησιμοποιεί, μεταξύ άλλων, μια μεγάλη σειρά φυσικών προϊόντων.

Ψάρι

Η πρόσληψη ψαριών μειώνει σημαντικά τη θνησιμότητα λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων στον πληθυσμό που κινδυνεύει.

Τα λίπη που περιέχει, τα περίφημα ωμέγα 3, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της δευτερογενούς θεραπείας πρόληψης σε ασθενείς με προηγούμενο καρδιακό επεισόδιο, όπου λαμβάνονται σε δοσολογία περίπου 1 g / ημέρα. Αυτά τα βασικά θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων στο πλάσμα παρεμβαίνοντας στην ενσωμάτωσή τους στο ήπαρ σε VLDL. Για το λόγο αυτό διαθέτουν μια «σημαντική αντιθρομβωτική δράση (θυμηθείτε, μάλιστα, ότι τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα μειώνουν τη διαδικασία της ινωδόλυσης, υπεύθυνη για τη διάλυση των ενδοαγγειακών θρόμβων · για το λόγο αυτό» η υπερτριγλυκεριδαιμία συνοδεύεται από αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακές παθήσεις). Τα ωμέγα 3 είναι επίσης προικισμένα με αντιφλεγμονώδη δράση, η οποία εμποδίζει τη διάσπαση των ήδη σχηματισμένων αθηρωματικών πλακών.

Συνεπώς, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 3 πιάτα με ψάρι την εβδομάδα.

Συμπληρώματα

GINKGO BILOBA, BLUEBERRY, TANACET, ΣΚΟΡΔΙ ΚΑΙ NUTMEG:

Αυτά είναι φυσικά προϊόντα που μελετήθηκαν ιδιαίτερα και χρησιμοποιήθηκαν για την αντιαιμοπεταλιακή τους δράση, την υποϊνωδοποίηση (αποτροπή σχηματισμού θρόμβων) και ινωδολυτική (διευκόλυνση της διάλυσης θρόμβων αίματος).

ΧΙΤΟΣΑΝΟ

Είναι ένας πολυσακχαρίτης που λαμβάνεται από τα κελύφη των καρκινοειδών, ο οποίος δρα στο γαστρικό επίπεδο προσελκύοντας ηλεκτροστατικά λίπη και εμποδίζοντας την απορρόφησή τους στο έντερο.

GUAR GUM, PSYLLIUM, GLUCOMANNAN, MUCILLAGES, PECTINS, INULIN, FRUCTOLOIGOSACCHARIDES

Περιέχουν μη εύπεπτους πολυσακχαρίτες (ίνες) οι οποίοι, σε επαφή με το νερό, διογκώνονται, αυξάνοντας τον όγκο και μειώνοντας την απορρόφηση σακχάρων, λιπών και χοληστερόλης.
Αντί να ενθαρρύνετε την πρόσληψη συμπληρωμάτων διατροφής, οι φυτικές ίνες πρέπει να καταναλώνονται μέσω μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές τροφές (τουλάχιστον δύο μερίδες φρούτων ημερησίως και τρεις λαχανικών).

ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ, ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12

Αποτρέπουν τις αρνητικές επιδράσεις της ομοκυστεΐνης, ενός θειούχου αμινοξέος που διευκολύνει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος στις αρτηρίες, αλλά και στις φλέβες.

ΛΕΚΙΘΙΝΗ ΚΑΙ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΣΟΓΙΑΣ

Η λεκιθίνη διευκολύνει τη δράση των λιποπρωτεϊνών HDL, γνωστών στους περισσότερους ως "καλή χοληστερόλη", οι οποίες λειτουργούν ως "καθαριστές" που μπορούν να καθαρίσουν τις αρτηρίες από τα λίπη που εναποτίθενται εκεί. Ακόμη και πρωτεΐνες σόγιας, σε δόση 25 γραμμάρια την ημέρα, έχουν άμεση δράση στο επίπεδο της χοληστερόλης στο πλάσμα και, κατά συνέπεια, στην προστασία των αγγείων από την αθηροσκλήρωση.

Άλλα άρθρα με θέμα "Συμπληρώματα, Τροφές και Αθηροσκλήρωση"

1. Διατροφή και αθηροσκλήρωση
2. Αθηροσκλήρωση
3. Αθηροσκλήρωση: αιτίες και παράγοντες κινδύνου
4. Αθηροσκλήρωση: συμπτώματα και θεραπεία
5. Αθηροσκλήρωση - Φάρμακα για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης

Επιλέξτε φυτό Fir Acacia Acerola Sorrel Αχιλλέα Αχιλλέα Millefoglie Aconito Adatoda σκόρδο Agnocasto Agrimonia αλχεμίλλα alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi ή νϊεηβςβ ανανά Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica γλυκάνισο Γλυκάνισο ιαπωνική αστεροειδή γλυκάνισο πικρό πορτοκάλι Πικρό Areca Arnica Harpagophytum Arpagophyte Αρτεμισία Asteragus Βασίλειος Σπαράγγια Σπαράγγια Περού Asteragus Σπαράγγια Hawthorn Boldo Borage ποιμένα πορτοφολιών Boswellia BUCCO Butea superba κακάο Καφές Κάτζεπουτ Calamus Calamus Marigold Camedrio Χαμομήλι ρωμαϊκό Χαμομήλι καμφορά Κανέλα Κεϋλάνης Maidenhair Καπουτσίνων Αγκινάρα Κάρδαμο Καρδιακές Thistle Ασίας Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Λάχανο φικαρία Cichlid Χλόη Κανέλα Cypress φικαρία Σχοινόπρασο Coca Cola Colchico Combreto Condurango Comfrey κορίανδρος Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder μια Ephedra Ελένειο Eleutherococcus Helichrysum νυχτολούλουδου Αλογοουρά Μηδική Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Ευκάλυπτος farfara Farfaraccio Καλαμπάρ φασόλια Τριγωνέλλα Μάραθο Phytolacca Frangola Ash Fumaria ιαπωνική Μανιτάρια Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry γεντιανή Σκούπα Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Γυμνάσιο Hibelia βαλσαμόχορτο Horse Chestnut Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Λεβάντα Λεμονόχορτο Lespedeza Lovage Ισλανδικό Λειχήνα Λεμόνι Λιπιά Γλυκόριζα Lobelia Hops Maca Marjoram Καλαμπόκι Μάλου Manna Marrubio Marrubio d "νερό Matè Melaleum Walnut Malememo Oriale Τσουκνίδα Παπαρούνα Παπάγια Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci σκούπα dia Podofillo Polygala γκρέιπφρουτ μαϊντανός Psyllium Pueraria mirifica Κρεοπωλείο Pygeum Quassia Oak Ραβέντι Ratania Rauwolfia σταφίδα Castor φασόλια Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum ερυσιβώδους Senna Serenoa Repensus σόγιας Σολιντάγκο Θηρανθεμίς Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Βαλεριάνα Βανίλια Βερμπάσκο Λουίζα Veronica Βιβούρνο Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select nexweşση Νεανική Ακμή Ροδόχρου ακμή Εμβοές Εμβοές Αεροφαγία Τένοντα Επιδράσεις Afonia Aphtas Algias Λειτουργική Χαλίτωση Θηλασμός Αλλεργία Αναιμία Anguish Αγχώδεις Αρθρομυελίτιδες Αστεροσκλήρωση Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστερώσεις Εύθραυστα μαλλιά Τερηδόνα Πονοκέφαλος Κυτταρίτιδα Ασθένεια κίνησης Κυστίτιδα Γ limaterio Cholecystopathy Υψηλή χοληστερόλη ελκώδη κολίτιδα κολονοσκόπηση Κακώσεις Αιμάτωμα Convalescence Couperose Κατάθλιψη Δερματίτιδα Diaper δερματίτιδα Διαβήτης Διάρροια Στυτική δυσλειτουργία δυσλιπιδαιμία Δυσμηνόρροια Δυσπεψία Διαταραχές της όρασης αιμορροΐδες επίσταξη Καρδιακές herethism Πυρετός ινομυαλγία Gastrointomnia Υπέρταση Υπέρταση Υπέρταση Intellectia Γαστρο-εντερική Νόσος Υπέρταση Υπέρταση Hypertons Ίκτερος Λαρυγγίτιδα Νεφρική λιθίασης πονόδοντο Πονόλαιμος Λεπτότητα της εμμηνόπαυσης Μετεωρισμός Μονοπυρήνωση Νόσος Αλτσχάιμερ Νόσος του Crohn Ναυτία Έμετος Παχυσαρκία Μαύροι κύκλοι Ονυχομυκητίαση Οστεοπόρωση Ξηρό δέρμα Περιαρθρίτιδα Piorea Χαμηλή πίεση Προστατίτιδα oriasisωρίαση Κρυολογήματα Μαστού ρήξεις πρωκτού ρήξεις Γαστρο-ρινική κοιλότητα Ρινοφαγίτιδα Σύνδρομο Δυσκαρύρωση Δύση υψηλή Έλκος Μπερνς νύχια εύθραυστα αναβοσβήνει θερμότητας κονδυλωμάτων Ζάλη Properties φυτικά μαυρίσματος Αποτυχημένη προσαρμοσιογόνο Aphrodisiac πικρικό αναλγητική αναισθητικό ανορεξιογόνα αναλγητική αντιόξινο αντι-αλλεργικές αντι-ασθματικά αντιβιοτικά καταρροή Anticellulitiche αντισπασμωδική Antidiaforetiche αντιδιαρροϊκά οιδηματώδη ανθελμινθικό αντιεμετικό Antiemorroidarie αντιφλογιστική Antiidrotiche Antinevrotiche Αντιοξειδωτικά αντιπυρετικό αντιρευματικά antiscorbutic Αντισηπτικό αντισπασμωδικές αντι-ουρικού Aperitive Γεύση Στυπτικό Βαλσάμικο Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Colors Αποσυμφορητικά Αποσμητικά Καθαριστικά Διάφωρα Καθαριστικά Απολυμαντικά Αποτοξινωτικά Διψία διουρητικά Εξυπνητικά Εμεταγωγά Emolliotics Αιμοληπτικοί Αιμολύτες Αιμοσταλείς lanti Υπερτασικά Υπνωτικά Υπογλυκαιμικά Υποτασικά Ερεθιστικά Καθηλωτικά Καταπραϋντικά ναρκωτικά νεύρα θρεπτικά συστατικά Οδονταλγικά θωρακικά φάρμακα ανασταλτικά αναζωογονητικά Αναζωογονητικά Rubefacient Scialagoghe Ηρεμιστικά Soporifugas Φτέρνισμα Στομαχικών Στοματικών Ναρκωτικών αγγειακών τεντωμάτων