Μήλο: Διατροφή και διατροφή

Γενικότητα

Ότι το μήλο είναι ο καρπός της μηλιάς (βοτανικό όνομα Malus communis) είναι ένα γεγονός πολύ μακριά από μια καινοτομία, όπως ακριβώς το παλιό ρητό σύμφωνα με το οποίο «ένα μήλο την ημέρα κρατάει μακριά τον γιατρό» δεν μας λέει τίποτα καινούργιο.

Εκτός από την απομάκρυνση της εταιρείας υγειονομικού προσωπικού, την οποία ευχαρίστως θα κάναμε χωρίς ορισμένες καταστάσεις, φαίνεται ότι η τακτική κατανάλωση μήλων βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από άλλες, ανεπιθύμητες εταιρείες. Στην επόμενη παράγραφο θα καταλάβουμε καλύτερα ποιες, περιγράφοντας τις θρεπτικές ιδιότητες του μήλου.

Ιδιότητες και Αποτελεσματικότητα